Zihinsel Bozukluğum Var mı?

Ne tür bir ruhsal bozukluğum olduğunu bulmaya çalışarak internette sürekli araştırdım. Bende yanlış bir şeyler olması gerektiğini biliyorum. 19 yaşındayım ve her şeyden kaçınıyorum. En iyi arkadaşlarım dışında kimseyle gerçekten bağlantılı hissetmiyorum. Hayatımda sadece bir kız arkadaşım vardı ama bunun meşru bir ilişki olduğunu söyleyemem çünkü tüm peşinde koştu ve daha önce hiç çıkmadığım için bir şans vermeye karar verdim. Artık doğru düşünemiyorum, eskiden çok komik ve anlayışlıydım, ama şimdi zihnimin bulanık olduğunu ve tutarlı bir düşünce yapmak için tam konsantrasyon gerektirdiğini hissediyorum. Okuldaki A-B şeref listemden dolayı ailem her zaman başarılı bir geleceği olan biri olarak görülüyordu, ancak okulda uyuyup sosyalleşmekten veya bir şey için çok uğraşmaktan kaçınmak için mümkün olduğunca hasta olurdum. Her zaman en azını yaparak elde edebileceğimi hissettim, ama hayat hızlı geliyor ve kaderimin başarısızlığa mahkum olduğundan korkuyorum.

Bir partiye ya da partiye gitmek gibi rahatsız edici durumlarda kendimi savurmaya çalışırdım, ama ne zaman kendimi ya banyoda sakinleşmeye çalışırken, sadece orada duran bir aptal gibi görünmemek için oturacak bir yer bulmaya çalışırken, ya da süper boktan suratlı olmak, böylece sosyalleşmeye çalışabilirim.

Bazen sarhoş olmak gevşememe ve eğlenmeme yardımcı oluyor, ama çoğu zaman, genellikle ilgilendiğim bir kızın yanında olursam, akşam için donup çenemi kapatıyorum. Çirkin olduğumu düşünmüyorum, her zaman yakışıklı olduğum söylendi, ama sadece bir insan olarak çatışmayla sonuçlanabilecek rahatsız edici şeylerin çoğundan kaçınarak çok geliştiğimi düşünmüyorum.

Tembelim, tutkum yok, odaklanamıyorum, ciddi şekilde kararsızım ve dikişleri kopardığımı hissediyorum ve yakında herkes benim bir başarısızlık olduğumu anlayacak. Sanki hayatım boyunca bir şeye değdiğimi gösteren büyük bir görünüme sahipmişim gibi, ama taklit etmekte gerçekten çok iyiyim. Sonuçlarımı sosyal kaygı, çekingen kişilik bozukluğu, bağımlılık sorunları, ciddi ADD veya yavaş işlem bozukluğu olarak daralttım. Belki de herkesin bana söylediği gibi tamamen kafamda bir sorun yaratıyorum, ama sadece biraz iç huzura ihtiyacım var. Bunu kafama takmaya devam edemem ama engel olamıyorum. Ne yapmam gerek?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Ne kadar zeki olsan da akıl sağlığı uzmanı değilsin. Bunu yapacak eğitim, öğretim veya deneyim olmadan teşhis koymaya çalışıyorsunuz. Kendin için endişelendiğini anlıyorum. Size neler olduğunu anlamanız gerektiğine kesinlikle katılıyorum. Ama bir amatörden (sizden) cevap aramayı bırakmayı kendinize borçlu olduğunuzu düşünüyorum.

Kendiniz, potansiyeliniz ve hayatınızı nasıl yaşayacağınız hakkında önemli sorular soruyorsunuz. Kendinize yardımcı olacak bir şeylerin (alkol, riskli durumlar, bir ilişki) yanlış olduğunu hissetmek için çeşitli "tedaviler" denediniz. Bu çabayı takdir ediyorum ama yanlış olduğunu düşünüyorum.

Lütfen değerlendirme için kendinizi kalifiye bir klinisyene götürün. Oturuma hızlı bir başlangıç ​​yapmak için mektubunuzu ve bu yanıtı yanınızda getirin. Olabildiğin kadar dürüst ol. Değerlendirmeyi bitirdikten sonra, terapist size yardımcı olacak bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

Yazdığına çok çok sevindim. Bu korkudan tek başına kurtulamayacağını kabul etmenin önemli bir ilk adımıydı. Lütfen bir terapiste çabalarınıza katılma şansı verin.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie