Yakın Lise Arkadaşlıkları Önemli
Ortaya çıkan araştırmalar, arkadaşlık sayısından ziyade lise arkadaşlıklarınızın kalitesinin, genç yetişkinlikte ruh sağlığını etkilediğini göstermektedir.
Ergenlik, sosyal zorlukların ve değişen beklentilerin zamanıdır. Pek çok genç için, "kalabalık içinde" olmak ve sosyal bir kelebek olmak, sosyal içerme ve mutluluk için anahtardır.
Şimdi, yeni bir uzunlamasına çalışma, gençlerin lisede yaptığı akran ilişkisi türlerinin genç yetişkinlik boyunca zihinsel sağlık için önemli olduğunu gösteriyor.
Rachel K. Narr, Ph.D.'ye göre "Araştırmamız, ergenlik dönemindeki arkadaşlıkların kalitesinin uzun vadeli zihinsel ve duygusal sağlığın yönlerini doğrudan tahmin edebileceğini buldu".Çalışmayı yöneten Virginia Üniversitesi'nde klinik psikoloji adayı.
"Daha kaliteli en iyi arkadaşlıklara sahip lise öğrencileri zaman içinde ruh sağlığının çeşitli yönlerinde gelişme eğilimindeyken, lise sırasında akranları arasında popüler olan gençler daha sonraki yaşamlarında sosyal kaygıya daha yatkın olabilirler."
Çalışma, 15 yaşından 25 yaşına kadar 10 yaşın üzerindeki 169 ergenden oluşan bir topluluk örneklemine baktı.
Gençler ırksal, etnik ve sosyoekonomik açıdan çeşitliydi, yüzde 58 Kafkas, yüzde 29 Afrikalı Amerikalı ve yüzde sekiz karışık ırk / etnik köken ve ortalama aile geliri 40.000 ila 59.999 dolardı.
Ergenler, en yakın arkadaşlarının kimler olduğuna ilişkin soruları yanıtlayarak, arkadaşlıklarını bildirerek ve anksiyete, sosyal kabul, kendine değer ve depresyon belirtileri gibi duyguları araştıran görüşme ve değerlendirmelere katılarak yıllık olarak değerlendirildi.
Araştırmacılar ayrıca gençlerin yakın arkadaşlarıyla arkadaşlıkları hakkında röportaj yaptı.
Yüksek kaliteli arkadaşlıklar, bir dereceye kadar bağlılık ve desteğe sahip yakın arkadaşlıklar ve samimi alışverişe izin veren arkadaşlıklar olarak tanımlandı. Arkadaşlık kalitesi, katılımcıların 15 yaşındaki en iyi arkadaşlarının raporlarından belirlendi.
Popülerlik, gençlerin sınıfında onları vakit geçirmek istedikleri biri olarak sıralayan akran sayısı olarak tanımlandı ve tüm gençlerin adayları kullanılarak ölçüldü.
Araştırmacılar, 15 yaşında yakın arkadaşlıklara öncelik veren gençlerin, akranlarına göre 25 yaşına geldiklerinde daha düşük sosyal kaygı, daha yüksek bir öz-değer ve daha az depresyon belirtisine sahip olduklarını buldular.
Tersine, lisede yaygın olarak aranan gençler - yani akranları arasında popüler olanlar - genç yetişkinler olarak daha yüksek düzeyde sosyal kaygıya sahipti.
Araştırmacılar, ne güçlü bir en iyi arkadaşlığa sahip olmanın ne de daha popüler olmanın akıl sağlığında kısa vadeli değişiklikleri öngördüğünü belirtiyor. Bu farklılıklar ancak daha sonra belirginleşti ve aradaki gençlerin deneyimlerinden bağımsız olarak ortaya çıktılar.
Çalışmanın sonucu: Ergenlik döneminde güçlü, samimi arkadaşlıklar yaşamak, uzun vadeli akıl sağlığını geliştirmeye yardımcı olabilir.
Araştırmacılar, bunun, kişisel kimliğin geliştirildiği bir yaşam evresinde arkadaşlarla olan olumlu deneyimlerin kişinin kendisiyle ilgili olumlu duyguları güçlendirmesine yardımcı olmasından kaynaklanıyor olabileceğini öne sürüyorlar.
Ayrıca yakın arkadaşlıklar, ergenleri gelecekte destekleyici deneyimler beklemek ve dolayısıyla destekleyici deneyimleri teşvik etmek için bir yörüngeye yerleştirebilir.
Çalışma ayrıca, yüksek kaliteli arkadaşlıklara sahip gençler ile akranları tarafından daha çok arananlar arasında düşük bir ilişki olduğunu tespit etti.
Bu, bazı gençlerin hem popülerliği hem de yakın arkadaşlığı iyi yönetmelerine ve her ikisini de benzer özelliklerden dolayı çekmelerine rağmen, çoğunlukla bu iki sosyal başarı türünün farklı kişisel özelliklerden kaynaklandığını göstermektedir.
Virginia Üniversitesi Psikoloji Profesörü Joseph Allen, çalışmanın ortak yazarlarından olan Joseph Allen, "Çalışmamız, güçlü yakın arkadaşlıklar kurmanın ergen sosyal deneyiminin muhtemelen en kritik parçalarından biri olduğunu doğruluyor" diyor.
“Kalabalık bir grup tarafından sevilmek, derin, destekleyici arkadaşlıklar kurmanın yerini tutamaz. Ve bu deneyimler, daha sonra olanların ötesinde bizde kalır.
"Teknoloji, yüzeysel arkadaşlardan oluşan bir sosyal ağ oluşturmayı gittikçe daha kolay hale getirdiğinden, birkaç kişiyle yakın ilişkiler kurmaya zamana ve dikkati odaklamak bir öncelik olmalıdır."
Kaynak: Wiley
