Oyunun Önemi

Tam zamanlı bir işte, ayak işlerinde ve sorumluluklarda oyunu hayatıma entegre etmenin önemini çoğu zaman gözden kaçırıyorum. Sonuçta, oyun ve oyun terapisi çocuklar içindir, değil mi? Ama kumda oynamak, çizmek veya dans etmek için günde birkaç dakikamı bile ayırdığımda pişman olmadım.

Oyun soyuta izin verir, düşüncelerimizi ve duygularımızı ifade etmenin başka bir yoludur. Tüm yetişkin günlük aktivitelerimiz hedefe yönelik mi olmalı? Oyunu yetişkin yaşamımıza entegre etmenin bir değeri var mı?

Oyun, hızlı tempolu, telaşlı, son derece organize yaşamlarımızı zenginleştirerek yaratıcılık ve özgürlüğe izin verir. Oyun, kendimizle ve başkalarıyla ilişkilerimizi geliştirmek ve geliştirmek için başka bir ortamdır. Bireysel oyun, ifade özgürlüğüne, kendine güveni artırmaya ve duygusal refahı teşvik etmeye izin verebilir. Hayvanlarımız dahil başkalarıyla oynamak, hayatlarımızı paylaştığımız kişilerle daha güçlü bağlar sağlayabilir ve oluşturabilir.

Yapılandırılmış ve yapılandırılmamış oyun, kendini ifade etmeye ve günlük hayatımızın sınırlarından özgürleşmeye izin verir. Yapılandırılmış oyun, bir format ve kurallar (örneğin bir masa oyunu) içerir. Yapılandırılmamış oyun açık ve ücretsizdir.

Pasif değil aktif oyun oynamak, sosyal ve duygusal refahımızı artırır. Yakın zamanda bir oyun terapisi konferansına katıldım ve kum tepsisi terapisi üzerine üç saatlik bir kurs aldım. Bu genellikle terapötik bir ortamda çocuklarda kullanılır. Kendi mikrokozmosumu yaratacağım kendi kum tepsimi tamamlamam istendi.

İlk başta şüpheliydim. Boş kum tepsisi önümde uzanıyordu. Odayı dolduran sayısız plastik ve metal nesne, özenle seçilip yerleştirilmeyi bekliyordu. Hayatımı şimdi olduğu gibi göstermem istendi. Odayı dolaşırken ve tepsiye yerleştirmek için bir köpek, bir bayrak ve diğer çeşitli eşyaları alırken, hayatımı yeni bir ışıkta incelemeye başladım. Nesneleri dikkatlice yerleştirdim ve terapistlere dünyamı yarattığım sırada ne düşündüğümü ve hissettiğimi söyledim.

Bu tür terapötik oyunla uğraşırken perspektifte bir değişiklik yaşadım. Nasıl hissettiğimden, hayatımdan ve hedeflerimden rahatlıkla bahsedebilirim ama kumda oynarken ve kum tepsisi terapisine kendim girerken, hayatımın yeni bir şekilde önümde düzenlendiğini gördüm. Ailemi, kariyerimi ve kişisel ilişkilerimi gördüm. Bilinçdışı, kum kullanımıyla bilinçlendi.

Oyun sadece çocuklar için değildir. Biz de kumda dans edebilir, şarkı söyleyebilir, boyayabilir, resim yapabilir veya oynayabiliriz. Kendimizi ifade edebilir, hayatımızın yeni yönlerini keşfedebilir ve oyun oynayarak büyüyebiliriz. Hayatlarımız ne zaman bu kadar meşgul oldu, oynamaya zaman ayırmayı bıraktık?