Çok Kolay Kızıyorum

Birleşik Krallık'taki 15 yaşındaki bir kızdan: En ufak bir şeye her zaman gerçekten sinirleniyorum ve ailemle büyük tartışmalarım var ama kendimi durduramıyorum ve bırakamıyorum. Bunun için kendimden nefret ediyorum ama öfkemi kontrol edemiyorum. Gerçekten düşük bir özgüvenim var ve kendime hiç değer vermiyorum.

Birkaç ay önce okuldayken gün boyu yemek yemeyi bırakıp eve geldiğimde çayımı içtiğim bir zaman vardı. Bu beni huysuzlaştırdı ve kendimden nefret etmeye başladı. Her gün ailemle tartışıyordum ve bana her zaman şişko diyeceklerdi.

Sonunda okuldaki bir öğretmenle konuştum ve onunla ve çocuk koruma ile görüştüm. Sonra ailem bir toplantıya çağrıldı ve tartışma durdu. Kesmeyi bıraktım ve kendimden daha az nefret ettim, ama şimdi daha önce yaptığımız gibi tartışmaya başladık ve bundan bıktım. Her zaman ağlıyorum ve tüm zamanımı evde odamda oturarak geçiriyorum. Her şeyden bıktım.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Sanırım iki şey yapmanız gerekiyor: Öncelikle, eksiksiz bir tıbbi kontrol için lütfen doktorunuzdan randevu alın. Senin yaşındaki biri çok karamsar olduğunda bunu her zaman tavsiye ederim. Yaşınızda, kontrol dışı ruh hali değişikliklerine neden olabilecek bir dizi fiziksel değişiklik vardır. "Her şeyin kafanızda olduğuna" karar vermeden önce tıbbi olarak iyi olduğunuzdan emin olalım.

İkincisi: Sizi ve ailenizi bir aile terapisti görmeye şiddetle tavsiye ediyorum. Evet, sinirleniyor ve kontrolden çıkıyorsun. Ama anne baban sana nasıl yardım edeceğini ya da seninle kavgaların dışında kalmayı bilmiyor gibi görünüyor. Üçünüz, birbirinizin öfkesiyle nasıl başa çıkacağınızı ve ortaya çıkan çatışmaları nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için bazı yeni araçlara ihtiyacınız var. Henüz birkaç yıldır evde yaşıyor olacaksınız. Bana öyle geliyor ki, o yılları daha huzurlu ve mutlu kılmanın yollarını öğrenmek birkaç aylık koçluğa değecek.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie