Epigenetik ve İyi Olma
Biyolojik ebeveynlerinizden gen miras almış olsanız bile, bunlar sizin kendi yapınızda aktif olabilir veya olmayabilirler. Bir gen aktif hale geldiğinde buna "genetik ifade" denir. Genetik ifadenin deneyimlerinizden ve hatta düşüncelerinizden ve duygularınızdan etkilenebileceği ortaya çıktı.
En temelde, epigenetik, DNA'da değişiklik içermeyen gen ekspresyonundaki bu değişikliklerin incelenmesidir.
Genler, insan vücudu ve onun nasıl geliştiği için tasarım sağlayan planlar olarak düşünülebilir. Genom kelimesi - gen ve kromozom kelimelerinin birleşimi - herhangi bir organizmanın genetik bilgisini ifade eder. İnsan genomuna genellikle DNA'mızın "haritası" denir.
Bununla birlikte, genler ne yaptıklarına veya açılıp kapanmayacaklarına dair karar vermezler. Discover dergisindeki bir makale bunu şu şekilde ifade ediyor: "Bir insan karaciğer hücresi, beyin hücresiyle aynı DNA'yı içerir, ancak bir şekilde yalnızca karaciğerin işleyişi için gerekli proteinleri kodlamayı bilir." [1]
Daha yeni keşifler, epigenomun tüm yaşamınız boyunca değişebileceğini ve değiştiğini göstermektedir. Çevreniz, yaşam deneyimleriniz, diyetiniz, kişisel davranışlarınız ve hatta inançlarınız ve algılarınız (plasebo etkisi) dahil olmak üzere çevrenize yanıt olarak değişiklikler yapılır.
Başka bir deyişle, epigenetik belirteçleriniz yeniden yazılabilir, bu da genlerinizin aldığı talimatları değiştirebileceğiniz anlamına gelir. Epigenomdaki proteinler, organizmayı inşa etme işini yapan inşaat müteahhidi olarak hareket eder. Bu proteinleri, inançlar ve algılar dahil epigenetik sinyallerle değiştirebilirsiniz. Bunun nedeni, herhangi bir şeye ilişkin algınızın herhangi bir anda beyin kimyanızı etkileyebilmesidir. Bu, kanınızın kimyasını etkiler, bu da hücrelerinizi etkiler ve genlerinizin ifadesini kontrol eder. Başka bir deyişle, düşüncelerinizin ve algılarınızın hücrelerinizdeki genler ve onların proteinleri üzerinde doğrudan ve önemli bir etkisi vardır.
Epigenetik, davranışsal genlerimizin neden olduğu sorunların zihnimiz tarafından çözülebileceği inancını teşvik eder. NIH Sağlık ve İnsan Hizmetleri bölümü, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi içerir. NCCAM bölümü çok çeşitli sağlık ürünleri ve uygulamaları hakkında rapor verir. Harcanabilir gelirimizin yaklaşık yüzde 40'ı bu alternatif ve tamamlayıcı tedavilere gidiyor. Akupunktur, masaj terapisi, omurga manipülasyonu, Tai chi, qi gong vb. İçerir. Bu zihin-vücut terapileri, etkinliklerinin bilimsel kanıtı eksik olduğu için, Batı medikal ilaçları olarak kabul edilmiyor. Bu tedavilerin olumlu sonuçlarının genellikle plasebo etkisinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
Sahte bir tedavi - bir şeker hapı ya da bir salin solüsyonu - sadece işe yaramasını beklediği için hastanın durumunu iyileştirdiğinde buna "plasebo etkisi" diyoruz. Zihnin gücünü gösterir. Bu araştırmalar, düşüncelerimizin ve duygularımızın çoğu zaman fark ettiğimizden çok daha güçlü olduğunu açıkça göstermektedir. Hücrelerin olumlu yanıt verebilmesi için, doğru zihinsel müdahale ve algısal düşünce sinyallerinin verilmesi gerekir. NCCAM, alternatif terapiler arasında farkındalık ve hipnozu listeler ve bunların etkinliğine dair artan bir farkındalık ve kanıt vardır.
Referans
Watters, E. DNA Kader Değildir: Yeni Epigenetik Bilimi. Keşfedin, 22 Kasım 2006. http://discovermagazine.com/2006/nov/cover
