Evlilik Sağlığınıza ve Mutluluğunuza Yardımcı Olur mu?

Çağların bu sorunun cevabı, Tara Parker-Pope'un üzerinde 3.800 kelimelik derinlemesine ve ayrıntılı bir makalede bulunur. New York Times. Uzun olmasına rağmen, bu konudaki araştırmayı araştırıyor ve 1980'lerden beri psikolojinin insan biyolojisi üzerindeki kesişimini inceleyen Ohio Eyalet Üniversitesi'nden Ronald Glaser ve Jan Kiecolt-Glaser'in çalışmalarına odaklanıyor:

İki bilim adamı, sık sık yemeklerde ya da birlikte koşarken tartıştıkları birbirlerinin çalışmalarına hayran kaldılar. Glaser, profesyonel olarak işbirliği yaptıklarını öne sürdü, ancak ortak bir zemin bulmak zordu: viroloji ve immünoloji okudu; o, girişkenlik ve diğer davranışlara odaklanan bir klinik psikologdu. Bununla birlikte, 1980'lerin başında Kiecolt-Glaser, psikonöroimmünolojinin yeni ortaya çıkan alanında, davranış, bağışıklık ve endokrin sistemler ile beyin ve sinir sistemi arasındaki etkileşimi ilgilendiren bir kitapla karşılaştı. Çiftin, disiplinlerinin kesişme noktasında yatan bir bilim ilgisini çekti. […]

İlk araştırma işbirliğinde, psikolojik stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisini ölçmeye çalıştılar. Daha önceki çalışmalar travmanın ve diğer büyük stresin - sevilen birinin ölümü ya da uzun süreli uyku yoksunluğu gibi - bağışıklık sistemini zayıflattığını ortaya koymuş olsa da, Glasers, işyeri ya da lisansüstü okulla ilgili olanlar gibi daha az stres türü olup olmadığını bilmek istedi benzer bir etkiye sahipti.

İlgisiz alanlardaki iki bilim insanının böyle birlikte çalışmanın bir yolunu bulacağını kim düşünebilirdi? Ortak bilgeliğin pekiştirilebileceği bir alanla ilgili şaşırtıcı yeni içgörülerle sonuçlanabilecek olan tam da bu tür eşleşmelerdir. Diğer alanlardan ödünç almak eski sorunlara yeni gözlerle bakmamızı sağlayabilir.

Soruya geri dönersek - evlilik sağlığınıza ve mutluluğunuza yardımcı olur mu? Tabii, iyi bir evlilik olduğu sürece. Sağlıksız evlilikler bir bireyin sağlığına yardımcı olmaz ve aslında ona zarar verebilir. Araştırmalar, sağlıksız evliliklerde bulunan kişilerin hiç evli olmayabileceğini de göstermiştir - örneğin, daha mutlu çiftlere göre hastalığa daha duyarlıdırlar.

Kiecolt-Glaser bana, evlilik ve sağlık literatürünün yeni dalgasından çıkarılacak genel sağlık dersinin, çiftlerin önce sorunlu bir ilişkiyi onarmak için çalışmaları ve düşmanlık ve alay etmeden savaşmayı öğrenmeleri gerektiğini söyledi. Ama eğer evli kalmak, sağlığınız açısından sürekli hırçın bir ortamda yaşamak anlamına geliyorsa, "bundan daha iyi çıkarsınız" diyor.

Ama sen Chicago Üniversitesi'nin geçen yıl 9.000 çift üzerinde yaptığı araştırma, boşandıktan veya dul kaldığınızda, hiçbir zaman tam olarak iyileşemeyeceğiniz fiziksel sağlık etkilerinden muzdarip olabileceğinizi öne sürdü (Bu tür olayların duygusal sağlık etkileri hakkında hiçbir şey söylemedi). Daha kronik sağlık sorunları vardı ve merdiven çıkmak gibi günlük aktivitelerle ilgili daha fazla sorun olduğunu bildirdiler.

Cevap belki de bekar kalmaktır: “Ancak Chicago araştırmasında, boşanmış veya dul kalmış insanlar, hayatları boyunca bekar olan kadın ve erkeklerden daha kötü sağlık sorunlarına sahipti. Daha önce evli kişilerde, evlilik avantajı hiç var olmamış gibiydi. "

Nitekim, araştırmanın gerçek cevabı net bir cevap olmadığını gösteriyor. Evli olmanın bile sağlık yararları açısından kendi tuzakları var ve bunların hepsi boşanma (kontrolümüz dahilinde) veya eşinizin ölümü (kontrolümüz dışında) sonrasında yok oluyor gibi görünüyor. En sevdiğiniz içecekten bir fincan alın, bir sandalye çekin ve okumanın keyfini çıkarın.