D Vitamini Eksikliği Yaşlı Yetişkinlerde Depresyon Riskini Artırabilir
Trinity College Dublin'deki The Irish Longitudinal Study on Aging'den (TILDA) araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırma, D vitamini eksikliğinin dört yıllık bir takip süresi boyunca önemli ölçüde artan depresyon riski ile ilişkili olduğunu öne sürüyor.
Daha sonraki yaşam depresyonunun yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabileceği ve fonksiyonel düşüş, yatılı bakıma kabul ve erken ölüm için güçlü bir risk faktörü olduğu iyi bilinmektedir. Dahası, yaşlı yetişkinlerin çoğu, depresyonun karmaşık yapısı nedeniyle teşhis edilemiyor.
Bulgular, türünün en büyük temsili çalışmasının bir parçasını oluşturur ve Akut Sonrası ve Uzun Süreli Bakım Tıbbı Dergisi (JAMDA).
D vitamini kemik sağlığı için gereklidir ve son zamanlarda iltihaplanma ve diyabet gibi diğer kemik dışı sağlık sonuçlarıyla ilişkilendirilmiştir. Küçük çalışmalar, D vitamini ve depresyon arasında bağlantılar bulmuştur, ancak çok azı aynı etkilenen insanlarla zaman içinde takip ederken, diğerleri depresyonu da etkileyebilecek diğer faktörleri hesaba katmamıştır.
Araştırmacılar, 8 yaşlı İrlandalı yetişkinden 1'inin D vitamini eksikliği olduğunu keşfettikleri için bu bulgular önemlidir.
Mevcut çalışma, yaşlı İrlandalı yetişkinlerde D vitamini ve depresyon arasındaki bağlantıları araştırdı ve ardından dört yıl sonra katılımcıları yeniden inceleyerek D vitamini durumunun depresyon geliştirme riskini etkileyip etkilemediğini görmek için.
Yazarlar şunu buldu:
• D vitamini eksikliği, depresyon gelişme riskinde 4 yıla kadar yüzde 75 artışla ilişkilendirildi;
• bu bulgu, depresif semptomlar, kronik hastalık yükü, fiziksel aktivite ve kardiyovasküler hastalık dahil olmak üzere çok çeşitli ilgili faktörler kontrol edildikten sonra sağlam kaldı;
• ayrıca antidepresan ilaç ve D vitamini desteği alanların analizlerden çıkarılması bulguları değiştirmedi.
Araştırmacılar, bulguların D vitamininin beyindeki potansiyel doğrudan etkisinden kaynaklanabileceğine inanıyor. Yani geç yaşam depresyonunda görülen yapısal ve fonksiyonel beyin değişiklikleri göz önüne alındığında, D vitamini bu değişiklikleri hafifletmede koruyucu bir etkiye sahip olabilir.
Benzer şekilde, diğer çalışmalar da D vitamini durumunun demans, Parkinson hastalığı ve multipl skleroz gibi nörodejeneratif durumlarla bağlantılı olduğunu göstermiştir.
D vitamininin faydaları tartışmalı olmaya devam etse de, D vitamini durumunun takviye veya takviye yoluyla değiştirilmesi nispeten kolay ve ucuzdur. İlginç bir şekilde, İrlanda'da gıda ürünlerinin D vitamini ile zenginleştirilmesi isteğe bağlıdır ve çok az üretici ürünlerini takviye etmektedir.
Araştırmanın önemi hakkında yorum yapan çalışmanın ilk yazarı ve Geriatrik Tıp Uzman Kayıt Görevlisi Dr. Robert Briggs, “Bu, şu ana kadar yaşlı yetişkinlerde depresyon riski ve D vitamini durumunun en büyük temsilcisi ve en kapsamlı çalışmasıdır. İrlanda. Bulgularımız, özellikle depresyon için D vitamini tedavisinin / takviyesinin yararlılığı konusunda halk sağlığı politikasını bilgilendirmeye yardımcı olacak faydalı bilgiler sağlayacaktır. "
Kıdemli yazar Dr. Eamon Laird, “Bu çalışma, D vitamininin kemik sağlığı dışındaki bir sağlık durumu ile ilişkili olduğunu gösteriyor. Şaşırtıcı olan, diğer kontrol değişkenlerini hesaba kattıktan sonra bile depresyon üzerindeki büyük etkidir.
“Önceki araştırmamız, sekiz yaşlı yetişkinden birinin yazın ve dörtte birinin kışın yetersiz olduğunu gösterdiğinden, bu İrlanda için oldukça önemlidir. Dahası, yaşlı İrlandalı yetişkinlerin yalnızca yaklaşık yüzde 8'i D vitamini takviyesi aldığını bildirdi. "
“D vitamininin önerilen alım miktarlarında güvenli olduğu ve nispeten ucuz olduğu düşünüldüğünde, bu çalışma D vitamininin sağlık açısından yararları konusunda artan kanıtlara katkıda bulunuyor. Ayrıca, halk sağlığı kurumlarımızın genel halk için İrlanda D vitamini önerileri geliştirme ihtiyacını etkilemeye devam etmeye yardımcı olur. Bu noktaya kadar bunlar ciddi şekilde eksik. "
TILDA Baş Araştırmacısı Profesör Rose Anne Kenny, “Depresyon gelişiminin daha yüksek bir D vitamini statüsüne sahip olarak potansiyel olarak zayıflatılabileceğine dair yeni bulgu, Hükümet ve sağlık hizmetleri için önemli politika ve uygulama sonuçlarına sahip olabilir.
“Takviyenin depresyonu etkileyip etkilemeyeceğini şimdi belirlemek bizim sorumluluğumuzdur. İrlanda'da D vitamini takviyesinin birçok nedeni vardır. Engelleyici ve genellikle depresyon gibi 'sessiz' bir şeyin faydaları, bu nedenle yaşlandıkça esenlik için önemlidir. "
Kaynak: Trinity College Dublin
