Depresyon Tedavisinde Alternatif Yaklaşımlar

The People's Pharmacy, Joe & Terry Graedon'daki arkadaşlarımız, sağlıkta doğal ve alternatif tedavilerde en iyi korunan sırlardan biri olan uzun süredir devam eden bir radyo şovu (veya isterseniz podcast) yapıyorlar. Ayrıca akıl sağlığı konularını da kapsar ve geçen haftanın konusu, depresyon için alternatif tedavilerdi (normal antidepresan ilaçlara veya psikoterapiye alternatifler).

Kronik depresyon için en umut verici alternatif tedavilerden biri, uzun süredir kullanılan ve FDA onaylı anestezik ve ağrı kesici ilaç olarak kullanılan bir ilaç olan ketamindir. Ancak bugün önerildiği gibi, ketamin, birkaç haftada bir ek tazeleme kursları gerektiren depresyon için yüksek maliyetli bir infüzyon tedavisidir.

Ketamin dışında, depresif belirtilere yardımcı olacak birçok başka kendi kendine yardım yöntemi vardır - bunların tümü bu harika, mutlaka dinlenmesi gereken bölümde ele alınmıştır.

Bu bölümde depresyonda alternatif tedavilerden bahsediyorlar. Konukları, deneysel terapötikler ve patofizyoloji alanında çalışan bir NIMH araştırma görevlisi ve klinik psikolog olan PhD Elizabeth Ballard ve Kansas Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji Doçenti olan PhD Stephen S. Ilardi'dir.

Dr.Ballard, önce depresyon için yeni bir tedavi olarak ketamin üzerine yazdığı umut verici araştırmadan bahsediyor. Bazı klinisyenler bu ilk araştırmayı kliniklere etiketsiz olarak ketamin kullanmaya başladılar (örneğin, depresyonu tedavi etmek için FDA onaylı değil).

Her infüzyon seansının tamamlanması yaklaşık bir buçuk saat sürer1 ve çoğu hasta, başlamak için 12 günlük bir süre içinde 5 veya 6 başlangıç ​​infüzyonu alır. Bu tedaviler sağlık sigortası tarafından kapsanmamaktadır, yani infüzyon başına önemli masrafları - 500 $ ve üzeri - kendi cebinizden ödeyeceksiniz.2

Ayrıca düzenli olarak takip ve tazeleme infüzyonlarına da ihtiyacınız olacak. Bunlar 3 ila 4 haftada bir olma eğilimindedir.

Bununla birlikte, bölümün çoğu, birçok alternatif kendi kendine yardım tedavisinden bahseden Dr. Ilardi ile bir tartışmaya giriyor. Beslenme, uyku, sosyal bağlantı ve egzersiz gibi günlük şeylerin ruh halimiz üzerinde nasıl önemli bir etkisi olabileceğinden bahsediyor.

Depresyondan muzdaripseniz (veya depresyonda olan birini tanıyorsanız), bu, zaman ayırmaya değer bir saattir.

Şimdi podcast'i dinleyin:
Depresyonun Üstesinden Gelmek İçin İlgi Çekici Yaklaşımlar

Dipnotlar:

1. İnfüzyonun kendisi bir saatten az sürer, ancak ketamin infüzyonunun bazı olumsuz yan etkileri - duyarsızlaşma veya çözülme - ortadan kalktığı için ofiste yarım saat ila 45 dakika daha tutulacaksınız. [↩]
2. Evet, bu 2 haftalık bir süre içinde 2500 $ veya daha yüksek bir fatura ile karşı karşıya kalabileceğiniz anlamına gelir. [↩]