Müdahaleci Düşünceler mi Değil mi?

Herhangi bir bozukluk teşhisi konmamış 12 yaşındayım. Benim sorunum: "müdahaleci" düşünceler. Bu düşünceler şöyle başladı: Suçlu hissettim çünkü izlediğim bir filmde biri öldüğünde mutluluk hissettim. Şimdiye kadarki en iğrenç eylemi düşünerek kendimi sınamaya karar verdim ve sonra kendimi baştan çıkarmaya çalıştım. Tiksindirici eylem anneme zarar veriyordu. Bunu yapma dürtüsünün olmayacağından emindim. Beynimin bunu defalarca neşelendirmesini sağlayarak kendimi baştan çıkarmaya çalıştım! Bunu yapmak için büyük bir dürtü hissettim ve bu beni strese soktu. Bu müdahaleci bir düşünce olarak sayılır mı? Benim en büyük sorunum bunu yapma dürtüsü. Bu dürtü gelmeye devam etti. Bazen bu dürtüye teslim olmak istediğimi hissediyorum. Bazen bu dürtüleri yerine getirmek zorunda olduğumu hissediyorum. Bu, müdahaleci düşüncelerin başka bir parçası mı? Ve eğer bunun müdahaleci bir düşünce olduğunu düşünmüyorsanız, bu dürtü merakla, şöhret arzusuyla ve hatta belki de psikozla ilişkili olabilir mi? Hissettiğim adrenalini dürtülerle karıştırıyor olabilir miyim? Anneme karşı sevgi hissettiğimde bu dürtüler güçleniyor. Öyleyse sorularım, bu düşünceler müdahaleci düşünceler olarak kabul ediliyor mu ve bu dürtüler normal mi?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Müdahaleci bir düşünce gibi görünmüyor. Müdahaleci düşünceler, iradeniz dışında zihninize giren düşüncelerdir. Çok üzücü olabilirler. Annene zarar verme düşüncesini aklına soktun. Bu, müdahaleci bir düşüncenin tam tersidir.

Hakkında yazdığınız dürtüler ve arkasındaki enerji heyecan veya gerginlik olabilir. Merakla da ilgili olabilirler, ancak kötü şöhret veya psikoz arzusu ile ilgili olamazlar.

Bunların normal düşünceler olup olmadığı hakkındaki sorunuza cevap vermek zordur. İstediğiniz her şeyi düşünmekte özgürsünüz ve izlediğiniz filme yanıt olarak düşünceleriniz gerçekleşmiş olabilir.

Annene zarar vermek istemek sağlıklı değil. Bu düşünceler, özellikle sık sık görülüyorsa üzücü olabilir ve kişiyi bunlara göre hareket etmeyi düşünmeye sevk edebilir. Bu noktada, kötüleşmelerini önlemek için bir akıl sağlığı uzmanına danışmak en iyisidir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle