Mutsuz Anneme Nasıl Yardım Edebilirim?
Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-05-19 tarihinde cevaplandıHindistan'daki genç bir gençten: Annem babamla sık sık kin tutar ve kavga eder ve onlar tartışmaya başladığında ben ve kız kardeşim tarafından kendisine nasıl haksızlık edildiğini ve ona yardım etmediğimizi söylemeye başlar. çok mutlu ve sonra birden bir şeye kızıyor ve yemek yemeyi reddediyor, ağlıyor, kavga ediyor ve hepimizi suçlu hissettirmeye çalışıyor.
O bir ev hanımıdır ve sık sık bir işi olsa nasıl daha iyi bir hayat yaşayabileceğinden şikayet eder ve biz ona isterse bir tane alabileceğini ancak istemediğini söyleriz. 15-20 yıl önceki gibi şeylerden şikayet ediyor ve ne istediğiyle ilgili iletişim kurmuyor.
Pek çok şeyden şikayet ediyor ve biz ona çözüm vermeye çalışıyoruz ama sadece şikayet ediyor ve sessizce konuşmayı reddediyor ve sorunu çözmeye çalışıyor. Ve sonra birkaç gün içinde soğur ve bir hafta sonra yine aynı şeylerden şikayet ederken çözmeyi reddeder.
Bu sefer aile içi şiddetle ilgili bir film izliyorduk ve ağlamaya başladı ve babama nasıl böyle yaşamak istemediğini ve diğer şeyleri anlatmaya başladı ama sizi temin ederim babam onu asla incitmedi. Sonsuza kadar kin tutar.
Onu bir an anlamadım, gülüyor ve eğleniyorduk ve sonraki saniye annem tarafından suçlanıyoruz.
Çok küçük bir evde yaşıyoruz ve bu yüzden kavgadan kaçamıyorum ve bu beni gerçekten yormaya başlıyor. Ondan yardım veya danışmanlık almaya çalışıyoruz ama bizi psikopat olduğunu düşünmekle suçluyor.
A.
Haklısın. Annen çok mutsuz biri. Bana korkmuş gibi geliyor. Mutsuzdur ama nedenini öğrenmekten korkmaktadır. Kendisi dışındaki nedenlerle (suçlama, kin tutma, iş sahibi olamama gibi nedenler arama) içinde bir şeylerin yanlış olmasından korktuğu için atıyor.
Ona kızmak ve onunla kavga etmek yerine, siz ve ailenin geri kalanının daha şefkatli bir yaklaşıma sahip olup olmadığına bakın. Savaşmak ve onun "sorunlarını" çözmeye çalışmak şu ana kadar işe yaramadı ve kaç kez yaparsan yap da işe yaramayacak.
Onu danışmanlığa gitmeye zorlamak yerine, babanızın sıkıntısına sempati duymasını ve doktorunu görmesini sağlamasını öneririm. İnsanları depresyonda hissettirebilecek bir dizi tıbbi sorun vardır. Hekim yanlış bir şey bulmazsa, belki danışmanlık önerecektir. Anneniz aile üyelerinden çok doktorunu dinlemeye daha istekli olabilir.
Dövüşün stresli olduğunu anlıyorum. Sadece bir hatırlatma: Biri sizi bir kavgaya davet ettiğinde, daveti her zaman reddedebilirsiniz. Öğretmenlerimden biri, bir kavgadan kaçınmanın en iyi yolunun "birinin rüzgarından yelken açmak" olduğunu söylerdi. Öfkeyle karşılık vermezseniz ("yelkeninizi" aşağıya çekerseniz), kişinin öfke "rüzgarının" kavgayı devam ettirmediğini göstermek için bir yelkenli görüntüsünü kullandı. Bu yüzden savunmak veya mantıklı davranmak yerine, "Üzgünüm, çok üzgünsün. Sizin için ne yapabilirim?" veya "Daha iyisini yapmaya çalışacağım". veya "Söylediğin şeyi düşüneceğim." Sonra sempatik bir şekilde gülümseyin ve ayrılmak için bir bahane bulun. Gitmenize "izin vermezse", sempatinizi tekrarlayın ve sessizce başını sallayıp gülümseyin. Muhtemelen "rüzgar" bitecek. İnsanlar genellikle karşılığını almayan bir şeyin peşinden gitmezler.
Umarım siz, kardeşleriniz ve babanız kavgalardan uzak durmak ve daha sempatik olmak için birlikte çalışabilirsiniz. Annenin suçlamaya değil, gerçekten yardıma ihtiyacı var.
Hepinize iyi dileklerimle.
Dr. Marie
