Benim Sorunum Ne Bilmiyorum

Nereden başlayacağımı bile bilmiyorum. Sınavlara girdim ve birden çok konu için aday gibi görünüyorum. Belki sadece deliyim? Ruh halim normalden içine kapanık / depresyona, heyecanlı, ağlamaya, çığlık atmaya ve korkutucu sinirliye doğru dalgalanıyor. Bu dalgalanma belirli bir sırayla olmaz ve her ruh hali belirli bir süre boyunca devam etmez, ancak aşırıdır ve anidir. Sinirlendiğimde çoğu zaman beni neyin tetiklediğini bile hatırlayamıyordum. Gözyaşlarına boğulduğumda, genellikle bu haklı değildir ve ağlama başlamadan hemen önce neşeli ve mutluydum.

Bu konuda bir doktora nasıl yaklaşacağımı bile bilmiyorum. Dağınık beyinli ve aptalca konuşuyorum. Onlarla ilgili bir şeylerin yanlış olmasını isteyen bir aptal gibi konuşuyorum, ancak ruh halindeki / duygulardaki dalgalanmaları nasıl durduracağımı çözemezsem, maalesef yakalayan hayatımdaki en önemli insanlardan birini kaybedeceğim olumsuz olayların yükü.

Ergenliğe girmeden hemen önce sebepsiz yere sürekli ağlardım, ama bir süre sonra durmuş gibiydi. O zaman ben bu mutlu, enerjik, şen şakrak insandım.

Şimdi 20'li yaşlarımın sonlarında nasıl bir insan olarak uyanacağım, öğle yemeğinde nasıl biri olacağım ya da yatma vakti nasıl bir insan olacağım hakkında hiçbir fikrim yok. Böyle bir hız treni olmaktan yoruldum ve beni seven insanlara kendimi aptal durumuna düşürdükten sonra suçluluk ve utanç duyuyorum.

En aptalca şeyler beni rahatsız ediyor gibi görünüyor ve ruh halimdeki değişimler hiçbir zaman haklı görünmüyor. Ayrıca her zaman herkese "Bana kızgın mısın?" Diye sorma alışkanlığım oldu. veya "Sorun ne?" Neden olduğundan emin değilim.

İnsanların eşyalarıma veya omzuma dokunması beni rahatsız ediyor. Aceleye gelmeye dayanamıyorum. Neredeyse her gün fazla uyuyorum. Tanıdığım hiç kimse gibi erteliyorum. ÇOK ağlıyorum. Bazen kendimi yalnız ve çaresiz hissediyorum ve bazen sonsuza kadar kızıyorum. Uyandığımda kötüyüm. Ayrıca her şey için heyecanlandığım ve kocaman bir gülümsemeyle durmadan konuştuğum zamanlar da oluyor.

Ben her zaman böyle değildim. Benim sorunum ne yoksa sadece deli miyim?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

"Deli" kelimesinden nefret etmeye başladım. Çok gerçek sıkıntıyı en aza indirir. Yani hayır. Senin "deli" olduğunu düşünmüyorum. Bence gerçek bir sorunun var ve yardıma layıksın.

Bu kadar az bilgiye dayanarak teşhis koyamıyorum. Bununla birlikte, bildirdiğiniz şey hızlı döngüsel iki kutuplu bozuklukla tutarlı olabilir. Ya da bundan daha fazlası (veya daha az) olabilir. Bu nedenle, sizi tanıyabilecek ve gerekli detayları almak için zaman ayırabilecek birini görmeniz gerekiyor.

Lütfen test yapmayı bırakın ve bu konuyu çözmenize yardımcı olabilecek bir akıl sağlığı uzmanına görünün. Mektubunuzu ilk seansa yanınızda götürün. Duygularının faydalı bir özetini yazdın. Okumak, bir profesyonelin sorularını yönlendirmeye yardımcı olacaktır. Birlikte tedavi seçeneklerini belirleyeceksiniz.

'da bize yazmak için önemli bir ilk adımı attınız. Lütfen kendinize iyi bakın ve bir sonraki adımı atın. Ana sayfamızdaki "Yardım Bul" sekmesine tıklayarak bir terapisti bulabilirsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie