Zorbalığa Uğramış Bir Ebeveyn misiniz?

Hiç ebeveynlerinin etrafında bir çocuk zorbası veya patron gördünüz mü? Onlarla aşağılık konuşan, onlara saygısızlık eden ve hatta alay eden bir çocuk? Utanç verici, değil mi?

Bir veya iki nesil önce, çocukların ebeveynlerine zorbalık yapması düşünülemezdi. Bugün neredeyse herkes çocuğu tarafından zorbalığa uğrayan bir ebeveyni tanıyor. Yerel oyun alanınızı ziyaret edin veya bir alışveriş merkezinde dolaşın. Zorbalığa maruz kalan ana dinamiği iş başında göreceksiniz.

Yüzeyde, hayır diyemeyecek kadar yorgun bir ebeveyni taciz eden kızgın bir çocuk gibi görünüyor. Altında, çok daha fazlası var. İstediğini elde etmek için ebeveynlerinin güvensizliklerinden nasıl yararlanacağını öğrenmiş bir çocuk bulmanız muhtemeldir.

Ve işte en kötü kısım: Bir ebeveyn öfke nöbetleri, tehditler ve manipülasyonlara ne kadar uzun süre teslim olursa, bu zorbalık eğilimlerini kırmak o kadar zor olur. Ebeveynler iktidardan vazgeçtikçe çocuklar daha agresif hale gelir. Liderliğin boş olduğunu hissettiğinde, ebeveynlerine olan saygısını kaybetmeye başlarlar ve ebeveynlik rolünü kendileri doldurmaya karar verirler; ebeveynlerine ebeveynlik yapmaya başlarlar.

Yıllar boyunca, ofisimde yüzlerce zorbalığa uğrayan ebeveyni dinledim. Zor kültürlerden ve topluluklardan gelmelerine rağmen, çocuklarının zorbalığı şaşırtıcı derecede benzer ve aynı derecede kasvetlidir. Öyleyse, hangi ebeveynlerin çocukları tarafından zorbalığa maruz kalma olasılığı daha yüksektir? İyi soru. Aslında iki geniş kategoriye ayrılırlar:

• Kendi ebeveynleri tarafından zorbalığa uğradılar.
  Son derece katı ebeveynlerle evlerde büyüyen ebeveynler fazla liberal olma ve kendi çocuklarıyla uyumlu olma eğilimindedir. Çocuklarına çocukken reddedildikleri özgürlüğü ve izinleri vererek sancılı çocukluklarını geri almaya koyuldular. Çocuklarının otoriter davranışlarına değinmeyerek ve taleplerini sürekli tatmin ederek, zorbalığa olanak tanır ve çocuklarına sağlıksız bir yetki ve ayrıcalık duygusu aşılar. Geçmişin otoriter ebeveynliğine karşı bu tepki, bugün kendimizi içinde bulduğumuz zorbalığa uğramış ebeveyn ikileminin merkezinde yer almaktadır.
• Yok ya da ihmalci ebeveynler.
  Devamsızlık veya ihmalkar ebeveynler yaşayan yetişkinler genellikle ebeveynlik yapmakta zorlanırlar. İçselleştirecek ebeveyn modeli, takip edecek bir örneği yoktu. Zor ebeveynlik seçimleriyle karşı karşıya kaldıklarında, zor kararları partnerlerine ve hatta çocuklarına erteliyorlar. Ebeveyn olmaktan çok arkadaş olmaktan daha rahatlar. Bu kulağa çekici gelse de çocuklarda çok fazla tahrişe neden olur. İçten içe ebeveynlerinin oyun arkadaşı değil ebeveyn olmasını isterler.

Evinizdeki zorbalık kabusuna son vermek için yeni bir ebeveynlik alet kutusuna ihtiyacınız olacak. Bu basit adımlarla başlayın.

• Kendi tarihinizle başa çıkın.
  Kitabımda ve atölye çalışmalarımda, ebeveynlerden çocukluklarını düşünmelerini istemek için çok zaman harcıyorum. Örneğin, kendi ebeveynlerinizin hafif nitelikleri var mıydı? Karanlık nitelikleri var mıydı? Ebeveyn olma şekliniz hakkında nasıl hissettiğinizi düşünmek, çocuğunuzla empatik bir uyum oluşturmanıza yardımcı olur. Onu daha iyi anlayacaksın.

  Ayrıca ebeveynlerinizin seçimlerini de göz önünde bulundurarak, ne tür ebeveyn olmak istediğiniz hakkında daha bilinçli kararlar vermeye başlayabilirsiniz. Ebeveyninizin seçimlerine karşı ebeveynlik yapmak veya hatalarını tekrarlamak yerine, ebeveynliğinizi yeni ve yeni bir yöne taşıma yetkisine sahip olacaksınız.

• Yeni seçimler yapın.
  Zorbalığa boyun eğmek kolaydır; ayakta durmak değil. Ebeveynlik ikilemiyle karşı karşıya kaldığınızda, doğru seçim nadiren kolay olanıdır. Sınırlar ve sınırlar belirlemek, ev ödevi ve bilgisayar saatleri için zaman ayırmak kulağa heyecanlı gelmeyebilir, ancak çocuğunuzdaki zorbayı yatıştırmak için gereklidir. Çocuklar buna direnebilseler bile, yapı arzularlar. Yapı kaygıyı yatıştırır, endişeleri içerir ve çocukların duygu ve dürtülerini daha iyi yönlendirmelerine yardımcı olur.
• Öz bakımı artırın.
  Neredeyse tüm zorbalığa maruz kalan ebeveynler, sürekli bir kendini ihmal dünyasında yaşarlar. Gözlerindeki yorgunluğu görebilir ve yorgunluğunu hissedebilirsiniz. Ebeveyn tükenmişliği yaşıyorlar ve bunu bilmiyorlar bile. Egzersiz yapmazlar, yemek yemezler veya iyi uyumazlar; arkadaşlarıyla kaliteli zaman geçirmezler. Bu size tanıdık geliyorsa, bu cümleyi not alın ve buzdolabınıza asın: kişisel bakım çocuk bakımıdır. Kendilerine bakmayan ebeveynler korkunç rol modellerdir. Sonuçta, kim sürekli mızmızlanan ve kurbanı oynayan bir ebeveyn ister?
• Destek almak.
  Bir zorbalık durumu etrafında dönmek bir savaş olacak, bu yüzden fazladan birliğe ihtiyacınız olacak. Okul yetkililerine, aileye, arkadaşlara ve akıl sağlığı uzmanlarına ulaşın. Durumunuzdaki sessizliği bozun. Zorbalıkla mücadele ekibi toplayın ve destek tabanınızı genişletin. Yol boyunca durumunuzun alışılmadık olmadığını keşfedeceksiniz. Aslında birçok ebeveyn aynı sorunlarla sessizce mücadele eder. Yalnız olmadığınızı bildiğiniz için rahatlayacak ve bu arada yararlı stratejiler seçeceksiniz.
• Birlikte vakit geçirmenin keyfini çıkarmanın yollarını bulun.
  Çocuğunuzu sürekli olarak dırdır ediyor ve taleplerle kızdırıyorsanız, onun sizi dırdır etmesi ve sırtınızı çıldırtması doğaldır. Hiçbir şey bir ilişkiyi amansız bir olumsuzluktan daha fazla bozmaz. Kendinizi çocuğunuzla sürekli olarak hakaretler paylaşırken bulursanız, duraklat düğmesine basmanın zamanı gelmiştir. Şikayetleri kataloglamayı bırakın, yapılacaklar listelerini kaldırın ve eğlenmenin bir yolunu bulun. Birlikte zaman geçirmek, ilişkinizi tekrar yoluna koymak için yapabileceğiniz en güçlü müdahaledir.

Zorbalığa uğramış bir ebeveynseniz endişelenmeyin. Hepimiz bazen öyleyiz. Arada sırada barış satın almak için çocuklarımızın taleplerine teslim oluyoruz ya da çatışmayı önlemek için başka bir yol arıyoruz. Ancak çok sık pes ederseniz ve otoriter davranış kök salmaya başlarsa, fişi ne kadar çabuk çekerseniz o kadar iyi - hem kendi sağlığınız hem de çocuğunuz için. Ebeveynler kontrolü ele aldığında herkes fayda sağlar.

© 2015 Sean Grover