Kimliğin Yaşlı Erkeklerde Kırılganlığı Hızlandıran veya Yavaşlatan Faktörlerini İnceleyin
Kırılganlık - zayıf, kırılgan ve düşük enerjiye sahip olma hissi - zamanla kötüleşme eğilimindedir, ancak geçmiş araştırmalar, zaten zayıf olan yaşlı yetişkinlerin yaklaşık yüzde 9 ila 14'ünün yaşlandıkça daha güçlü ve daha az kırılgan hale geldiğini göstermiştir.
Erkekler üzerine yapılan yeni bir çalışmada, araştırmacılar bunun neden böyle olduğunu araştırmaya başladılar. Özellikle, kırılganlığın zaman içinde kötüleşip artmayacağını hangi faktörler öngörebilir?
Bulguları, Amerikan Geriatri Derneği Dergisi, Daha güçlü bacak gücüne sahip olmanın, evli olmanın ve sağlığı iyi veya mükemmel olduğunu bildirmenin kırılganlık durumundaki gelişmelerle bağlantılı olduğunu ortaya koymaktadır.
Araştırma için araştırmacılar, kemiklerin incelmesi, kemiklerin azalması ile karakterize bir durum olan osteoporozun neden olduğu kemik kırıkları hakkında bir çalışmaya gönüllü olan 65 yaş ve üzeri (ortalama yaş yaklaşık 73) 5.000'den fazla erkekten toplanan verileri analiz etti. kemik yoğunluğu veya giderek daha kırılgan kemikler.
Çalışmanın başlangıcında, 2000 ile 2002 arasında, erkeklerin hepsi bağımsız olarak yaşıyor ve yürüyebiliyordu; hiçbirinde kalça protezi olmadı. Erkeklerin çoğu, çalışma başladıktan yaklaşık dört yıl sonra ikinci bir muayeneye katıldı.
Başlangıçta, araştırmacılar zayıflık, bitkinlik, zayıf kas kütlesi, yürüme hızı ve fiziksel aktivite seviyelerini ölçerek katılımcıların kırılganlık durumunu derecelendirdiler. Ayrıca katılımcılardan ırkları, etnik kökenleri, eğitimleri, medeni durumları, tütün ve alkol kullanımları, sahip oldukları hastalıklar ve sağlıklarını nasıl değerlendirecekleri hakkında bir anket doldurmalarını istediler.
Erkekler kırılgan, kırılgan öncesi (düşük kavrama gücü, düşük enerji, yavaş yürüme hızı, düşük aktivite seviyesi veya kasıtsız kilo kaybı gibi bir veya daha fazla kırılganlık belirtisine sahip) veya sağlam (kırılganlık belirtisi göstermeyen) olarak sınıflandırıldı. .
Araştırmacılar, erkekleri düşünme ve karar verme yetenekleri konusunda test etti. Ayrıca yemek yeme, banyo yapma ve diğer gerekli aktiviteleri yapma gibi günlük görevleri yerine getirme yeteneklerini de değerlendirdiler. 950 kişilik bir grup, iltihap belirtileri aramak için kan testleri yaptı.
Çalışmanın başlangıcında, erkeklerin yaklaşık yüzde sekizi zayıftı ve yüzde 46'sı önceden kırılgandı. Güçsüz erkekler için en yaygın sorunlar zayıflık, yavaşlık ve düşük aktivite idi. Dört buçuk yıldan fazla bir süredir, güçsüz erkeklerin sayısı artarken sağlam erkeklerin oranı azaldı. Her iki ziyarette de kırılgan olan erkekler arasında:
- Yüzde 56'sının kırılganlık durumunda hiçbir değişikliği yoktu;
- Yüzde 35'i yitirilmiş ya da ölmüştü;
- Kırılgan ya da zayıf erkeklerin yüzde 15'i iyileşti.
Daha fazla bacak gücüne sahip olmak, evli olmak ve sağlık durumunun iyi veya mükemmel olduğunu bildirmek, kırılganlık durumundaki gelişmelerle bağlantılıydı. Aslında evli erkeklerin kırılganlık durumlarını iyileştirme olasılığı 3.6 kat daha yüksekti.
Günlük aktivitelerini gerçekleştirmede sorun yaşayanların yanı sıra diyabet veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olanların kırılganlık düzeylerini iyileştirme olasılıkları daha düşüktü.
Bulgular, gücü koruyan ve bacak kaslarını hedef alan faaliyetlerde bulunmanın, diyabet ve KOAH gibi kronik durumları önlemenin ve sosyal desteği iyileştirmenin kırılganlığı azaltmanın ve ilerlemesini yavaşlatmanın iyi yolları olabileceğini düşündürmektedir.
Kaynak: Amerikan Geriatri Derneği
