Yukarı Düşmek ve Hayatınızın İkinci Yarısını Kucaklamak
Amerika Birleşik Devletleri'nde bir kadının ortalama yaşam süresi 81 iken, teknik olarak bu çizgiyi üç yıl önce aştım. Evet, işte o zaman belim kayboldu ve hamilelik soruları başladı; dalgalı gri saçlarım geldi ve ilk okuyucumu satın aldım; Dondurucuya ketçap, buzdolabına mısır gevreği koymak gibi şeyler yapmaya başladım; ve takvimimdeki tıbbi randevuların sayısı sosyal toplantıları yaklaşık 10'a 1 oranında geçmeye başladı.
Bir ay önce, yaşamın ikinci yarısına geçiş töreninden geçtim: ilk kolposkopim ve ek bir üst endoskopi bonusu. Bu vaftiz etkinliği için hazırlık odasında yatarken Richard Rohr'un Falling Upward: A Spirituality for the Two Halfves of Life kitabını okudum. O yazıyor:
İnsan yaşamının en az iki ana görevi olduğuna dair çeşitli düzeylerde çok sayıda kanıt vardır. Görev, güçlü bir "kapsayıcı" veya kimlik oluşturmaktır; ikincisi, kabın tutması gereken içeriği bulmaktır. Yaşamın amacı olarak kabul ettiğimiz ilk görev, bu onu iyi yaptığımız anlamına gelmez. Bana söylendiğine göre ikinci görev, aranandan daha fazla karşılaşılıyor; çok azı ona çok önceden planlama, amaç veya tutkuyla ulaşır.
Bir Fransisken rahip ve Eylem ve Tefekkür Merkezi'nin kurucusu Peder Rohr, bir insanın hayatın bu ikinci aşamasına nadiren girmek istediğini açıklıyor. Genellikle başarısızlık, utanç ya da bir tür ham acının bir sonucu olarak size baskı yapar. Başarının tadını çıkarırken kim gerçekten daha derinlere bakmak ister? Hayatımızın çoğunda bizim için çok kritik görünen hedefleri, sınırları ve kimlikleri atarak, sadece gerçekte kim olduğumuzla hiçbir ilgisi olmadığını bulmak için kelimenin tam anlamıyla ikinci göreve düşüyoruz.
"Dikkat etmeye başladığımız ve bütünlüğü tam olarak görev içindeki görev, hayatımızın ilk yarısından ikinci yarısına geçmeye başladığımızı ”yazıyor Fr. Rohr. Evet, bu genellikle gri fısıltılar ve kolonoskopilerle ve boynunuzda asılı okuyucularla çakışır. Ancak bu sadece yaşlandıkça, gerçekten önemli olan şeylere dair daha iyi bir bakış açısına sahip olduğumuz içindir. İronik olarak, gözlerimiz bozulduğunda, hayatı çok daha iyi görmeye başlarız.
Ancak egolarımıza artık umursamadığımızı söylemek, LinkedIn'in sahip olduğumuzu bilmediğimiz becerilerimiz için onaylandığımız için günde birkaç kez bizi tebrik ettiği ilk yarı kültürümüzde zorlu bir görevdir. Ve onu bir sağlık köşe yazarı yapmak için, bir sonraki mahalle blok partiniz için karpuz kesmekten bağırsak bakterilerinizi yeniden dengelemeye kadar neredeyse her şey için 10 ipucu vererek hayatınızı bir arada yaşıyormuş gibi yapmalısınız. Eğer gerçekten zor kazandığınız alçakgönüllülüğünüzün bilgeliğini yaşayan ikinci yarıdan biriyseniz, Twitter'ın gürültüsüne veya Facebook'ta övünmeye ihtiyacınız yoktur.
Kolonoskopimi beklerken yarım saat içinde, beni bu yıl hayatın ikinci yarısına tamamen iten şeyin gri saçlarımdan, kalın orta bölümümden ve kötü görüşümden çok daha derin olaylar dizisi olduğunu fark ettim. Olan tam olarak ne Fr. Rohr şöyle anlatıyor: Güvenlik ve rahatlık aradığım ve bir tür kimlik aradığım tüm kurumlar, içinde cevapları olmayan sadece konteynerler haline geldi.
Önce kocam benim sağlığımla ilgili olarak benimle yüzleşti ve benim aldığım geleneksel psikiyatrik yaklaşımın - farklı ilaç kombinasyonları ve psikoterapi denemek - açıkça işe yaramadığını söyledi çünkü dört yıl sonra hala çok depresyondaydım. Tüm rahatsızlıklarım (hipotiroidizm, hipofiz tümörü, aort kapak yetersizliği, sindirim sorunları) hakkında ciddi düşünmeye başladım ve güvenmek istediğim büyük tıp kurumunun uzmanlarımın sağlık yolculuğuma rehberlik etmesine izin verdiğimi fark ettim - ve karanlıkta sadece daireler çiziyor. Sonsuza kadar hasta kalacağım için taşlaşmıştım.
Sonra Beyond Blue ve The Pocket Therapist kitaplarım baskısı bittikten sonra basılı ve elektronik haklarım için başarısızlıkla mücadele ettikten sonra yayın dünyasıyla hayal kırıklığına uğradım. Dördüncü sınıfta ilk kitabımı yazdığımdan beri,Cennete Nasıl Gidilir, Her zaman yayın dünyasına, özellikle de New York yayıncılarına saygı duydum ve bu prestijli endüstrinin bir parçası olmayı çok istedim. Yayınlanmış bir yazar olduğumda - ve bir New York yayınevi tarafından! - Buna çok fazla kimliğimi ekledim. Bu yüzden son birkaç ayda yayınlamanın çok çirkin tarafını gözlemlediğimde, yıkılmıştım. Sonuç olarak, fikri mülkiyetimi bir daha asla bir yayıncıya vermek istemiyorum.
Sonunda, kar amacı gütmeyen dünya hakkındaki düşüncem vardı. Bir yıl önce, müthiş bir temel oluşturmak için ihtiyacınız olan tek şeyin asil bir rüya olduğuna inandım. Şimdi, paranın ve gücün, şirketler kadar hayırseverlerin ülkesini de dikte ettiğini biliyorum. Artı, bürokrasi ve siyaset tarafından kelepçeleniyorsun. Sanırım yıllarca bir devlet müteahhidi olarak çalıştığım için tazelenmeyi beklemiştim, sadece bir bürokrasi ve ağırlaşma denizinde kaybolan özlemlerimi bulmak için.
Jung, "Tökezleyip düştüğünüz yerde saf altın bulursunuz," dedi.
Her bir başarısızlığıma daha yakından baktığımda, egomun ve yanlış bir benlik duygusunun inşa ettiğim konteynerlerin merkezinde ne kadar merkezi olduğunu fark ettim. Tüm bu ölümler, içimdeki korkmuş kızın, bu dünyada biri olduğunu kanıtlamak için gereksiz girişimlerinden kurtulma fırsatıydı - çünkü sonunda sevilmez hissetti. Yayınlanmış bir kitap ya da bir sonraki hareketimi yöneten bir doktor ya da adımın arkasında değerli bir kar amacı gütmeyen kuruluş olmasaydı kim olurdum? Ancak güvenlik konusundaki tüm kötü girişimlerimi ve bir kimlik duygusunu belirledikten sonra gerçek kendimi ve misyonumu tanıyabildim.
Mesajımı yaymak ve adına yazdığım okuyuculara umut yaymak için bir New York yayıncısına ihtiyacım yoktu. Neden bir sonraki yazımı kendim yayınlamıyorsun? Ve artık felsefelerime uymayan bir tıbbi modele abone olan bir grup doktoru körü körüne takip etmek yerine, dümeni alıp kendi kursuma rehberlik ettiğim sağlığımla ilgili yeni bir bölüm başlatmaya ne dersiniz? Bu nasıl bir duygu?
Fr.'ye göre hayatımızın ikinci yarısında yaptığımız şey “gölge iş”. Rohr. Aşağılamalarla dolu: Satmayan kitapların, sözleşmeleri yaratıcı bir şekilde yorumlayan yayıncıların, her şeyi doğru yapmalarına rağmen çileden çıkan teşhislerin ve bir yığın bürokrasi içinde iyi niyetlerinizi kaybetmenin. İyi haber şu ki, ikinci yarımızın derinliklerine doğru ilerlerken, artık hayal kırıklıklarımız tarafından aşağılanmıyoruz. Çeşitli illüzyon biçimleri beklemeye başladık.
Fr. Rohr şöyle yazıyor:
Çoğumuz hayatın ikinci yarısının büyük ölçüde yaşlanmak, sağlık sorunları ile uğraşmak ve fiziksel benliğimizi bırakmakla ilgili olduğunu düşünme eğilimindeyiz, ancak [bu] tam tersi. İleriye, daha geniş ve daha derin bir dünyaya benzeyen, ruhun dolgunluğunu bulduğu, nihayet bütüne bağlanır ve Büyük Resmin içinde yaşar.
Bulanık görme, özellikle okuyucularınız ketçapla birlikte dondurucuda olduğunda kokuyor. Ve evet, bazı günler keşke saçlarımın bir noktada olduğu gibi sarı renkte uzamasını ve belimi geri alabilmeyi diliyorum. Ancak, olmadığım biri olmak için daha az baskının olduğu hayatın bu tarafında çok daha mutluyum.
Bu yıl tüm hayal kırıklıklarımda bir yerlerde özgürlüğe geçtim.
Yukarı düştüm ve hayatımın ikinci yarısını kucakladım.
Benim tek basit girişimim olan Project Hope & Beyond hakkındaki tartışmaya devam edin.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
