Korkarım Hayatımla Yanlış Karar Veriyorum

Hayatım boyunca hep bir müzikal tiyatro oyuncusu olmayı planladım ve çalıştım. Bunun için iyi bir üniversiteye girmedim ve şu anda tiyatro bölümümde iyi olmayan ve doğru derece türü olmayan bir okula gidiyorum. Burada hem programdan hem de okuldan çok mutsuzdum. Bu yıl, benden 8 saat uzakta olan gerçekten iyi bir okula transfer olmak için daha fazla okula başvurdum ve seçmelere katıldım. Hayatım için gerçekten müzikal tiyatro yapmak isteyip istemediğimden şüphe duyan bir yanım her zaman olmuştur, ama bu yıl o yanım çok daha büyük hale geldi. Artık bu konuda tutkulu değilim ve bunun program olup olmadığını bilmiyorum. Şimdi gideceğim okul benden 40 dakika uzakta ve çoğu hafta sonu eve gelebiliyorum, ama yine de her şeyi ayarlamada ve geride bırakmakta gerçekten zorlanıyorum. Her şey kolay ve basitken liseyi, arkadaşlarımı ve eski hayatımı özlüyorum. Tüm hayatımı planlamıştım ama şimdi bilmiyorum ve kendimi hiçbir şey yaparken göremiyorum. Kendime bunun gerçekten önemli olmadığını söyledim çünkü zaten 30 yaşıma geldiğimde hep kendimi öldürmeyi planlamıştım. Bu okula gitmemek çok büyük bir hata olur çünkü bu inanılmaz bir fırsat, ama korkarım hayatımla ilgili yanlış kararlar veriyorum. Ayrıca benden 10 dakika uzakta, işe gidip gelebildiğim ve lisemin% 50'si giden dev bir devlet okuluna başvurdum. Ailem bunu bilmiyor. Pek bir tiyatro programları yok. Oraya gidebilir ve evde yaşayabilirim, ama tiyatro eğitimi alamam. Oraya giderek rüyam olduğunu düşündüğüm şeyden vazgeçiyor olurdum ve korkarım eski hayatıma çok fazla sarılmaya çalışıyorum. Bu kararı vermek için 1 ayım var ve 8 saat uzaklıktaki okula gideceğimden% 99 eminim. Yine de çok korkuyorum çünkü gerçekten istediğim şeyin bu olup olmadığını bile bilmiyorum, ama hayatımı sıradan bir günlük iş yapmaktan atmak istemiyorum. Yine de kendimi hiçbir şey yaparken görmüyorum. IWantMyOldLifeBackAndIWantToBeAKidAgainAndHangOutWithMyFriendsEveryDayAndNotGrowUpSorryForWritingLikeThisINeededMoreRoom.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Hayatınızın geri kalanında 18 yaşında ne yapmak istediğinizi bilmeniz gerektiğini düşünmek gerçekçi değildir. Kendinize gereksiz baskı uyguluyorsunuz. Yaşamları ve kariyerleriyle ilgili kendi kendine empoze edilen bu katı standartlara sahip olan herkes eşit derecede stresli hissedecektir.

Kendinize keyfi bir son tarih verdiniz. Kariyerinize karar verme yaklaşımınızda açık fikirli ve zihinsel olarak esnek olmalısınız. Sizi ilgilendiren şeyleri görmek için dersler almalı ve farklı alanlarda çalışan insanlarla konuşmalısınız. İşbaşı eğitimi iyi bir fikir olabilir. Bu konuları tartışmak için kariyer danışmanları ve hatta bir terapist ile görüşmelisiniz.

Bir terapist, bu kararları vermek için hissettiğiniz baskı nedeniyle özellikle yararlı olabilir. Karar verme sürecinizin mantığı üzerinde düşünmenize yardımcı olabilir. Bu kadar siyah beyaz düşünmek senin için sağlıksız.

Aynı zamanda 30 yaşına kadar intihar etmeyi planladığınızla da ilgilidir. Bu çok doğal olmayan bir düşünce tarzıdır. Yüksek derecede bir mutsuzluğa işaret eder.

Sonuç olarak şu: Hissettiğiniz baskı kendi kendinize uygulanıyor. Gereksiz ve sağlıksızdır ve psikoterapi tutumunuzu değiştirmenize ve böylece hayatınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. İntihar etmeyi düşünmeniz, depresyonda olabileceğinizi düşündürür, ancak bu, terapistiniz tarafından belirlenecek bir şeydir. Umarım danışmanlığı düşünürsünüz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle