Eski sevgilimden nasıl kurtulabilirim?

Bir buçuk yıldır eski kız arkadaşımla birlikteydim. Ayrılmamızdan birkaç ay önce birkaç eyalete taşındı ve uzun mesafeli bir ilişki sürdürmeye çalıştık. Onunla gitmedim, çünkü üniversiteyi neredeyse bitirdim. O sırada bölgeyi terk etme kararının bir dürtüsü gibi görünüyordu, ama gerçekten taşınmak istiyordu. Uzakta olduğu zaman, birlikte yaşamayı ve birbirimizle geleceğimiz hakkında diğer umut verici şeyleri konuştuk. Sonunda orada biriyle tanıştı ve beni onun için terk etti. Kızgın ve üzgündüm ve durum hakkında uzun uzun konuştuk. Hayatının geri kalanında bir kişiyle birlikte olmak istemediğini söyledi. Ona konuşmayı bırakmamız gerektiğini söyledim ve belki daha sonra arkadaş olabiliriz dedim. Birkaç ay geçti ve benimle temasa geçti ve kalbimizin bir şeyler hissettiğini ve nasıl ayrıldığımıza ilişkin kendi eylemlerine hakaret ettiğini söyledi. Ondan haber aldığım için heyecanlandım, ama ona hala duygularım olduğunu ve hala yeni erkek arkadaşıyla birlikte olduğunu birbirimizle konuşmanın iyi bir fikir olmadığını söyledim. Ama benim hatamla, onunla birkaç kez iletişime geçtim; sıradan "merhaba, naber?" e-postalar. İki hafta boyunca eve ziyarete geldi ve çok takıldık. Beni hala sevdiğini ve birbirimizle samimi ve cinsel olduğumuzu söyledi. Duygusal olarak ben ve şu anki erkek arkadaşı hakkında çok ileri geri görünmesine rağmen. Ayrıca benimle takıldığı için bir an suçlu görünüyordu ve sonra bu konuda iyiydi. Belli ki kafası karışık ve karışık sinyaller veriyor ve kendimi yönlendiriliyormuşum gibi hissediyorum. Daha önce durum hakkında açıkça konuştuk ama gerçekten bir sonuca varmadık. Orada yaşamaya devam edip etmeyeceğinden veya bu bölgede tekrar yaşayıp yaşamayacağından emin olmadığını söyledi. Her iki durumda da, bu durumun benim için sağlıklı olmadığını ve bundan kesinlikle uzaklaşmam gerektiğini biliyorum. Ama ne söylemem gerektiğini veya söylememem gerektiğini bilmiyordum ya da bir şey söylemeli miyim ve ondan uzaklaşmalıyım. Yardımınız için teşekkürler.

2018-05-8'de LCSW'den Julie Hanks tarafından cevaplandı

A.

Epostan için teşekkürler. Geçmişteki bir aşk ilişkisini bırakmak, özellikle güçlü bir duygusal ve cinsel bağ hissettiğinizde çok zor olabilir. Bu ilişkiyi sürdürmenin sizin için iyi olmadığını ve değişmek için sorumluluk alma zamanının geldiğini görebildiğinize sevindim.

Cevaplamanız gereken temel soru, sizden uzaklaşan, başka bir erkek arkadaş bulan, bir kişiyle birlikte olmak istemediğini açıkça ifade eden bir kadına neden ulaşıp onunla ilişki kurmaya çalıştığınızdır. şu anki erkek arkadaşını seninle aldatmaya istekli. Seni sevecek başka birini bulamayacağından mı korkuyorsun? Şu anki erkek arkadaşı yerine seni seçmesini mi istiyorsun?

Kafası karışan ve karışık sinyaller gönderen tek kişi o değil. İkiniz de birbirinize karışık sinyaller gönderdiniz. Açıkladığına göre, yakınlaşmadan "arkadaş olmak" için yeterince ileride değilsin, bu yüzden eski sevgilinle güçlü "temassız" sınırlar belirlemeni ve ona bağlı kalmanı öneriyorum. Temas yok, temas yok demektir. Sağlıksız bir geçmişe tutunmak yerine, kendinizi geliştirmek ve sizinle kararlı bir ilişki içinde olmak isteyen bir kadınla ilişki kurmaya zaman ayırmanın zamanı geldi.

Kendine iyi bak!

Julie Hanks, LCSW