Kişilik Özelliklerinin Karışımı Duygudurum Bozuklukları Riskini Azaltabilir
Yeni bir çalışma, kişilik özelliklerinin bir kombinasyonunun, özellikle depresyon ve anksiyete riskiyle ilişkili olarak diğer özelliklerin etkilerini ortadan kaldırabileceğini keşfediyor.
Özellikle, araştırmacılar, yüksek düzeyde nevrotiklik insanları depresyon ve anksiyete riskine sokarken, aynı bireyler de son derece dışa dönük ve vicdanlıysa, bu bozukluklara karşı bir önlem alabileceklerini keşfettiler.
Buffalo'daki üniversite psikologları,Kişilik Araştırmaları Dergisi, klinik ortamlarda tek kişilik özelliklerine odaklanmaktan uzaklaşmanın önemine işaret edin.
Bunun yerine, belirli semptomları önlemeye veya tahmin etmeye yardımcı olmak için özellik kombinasyonlarının birlikte nasıl çalışabileceğine bakmayı önerirler.
Doçent Doktor Kristin Naragon-Gainey, "Bu özelliklerin semptomlarla nasıl ilişkili olduğunu bireysel olarak biliyoruz, ancak şimdi özelliklerin birbirini nasıl etkileyebileceğini anlamaya başlıyoruz" dedi. psikoloji profesörü.
"Yolda olumsuz belirtiler geliştirme olasılığını anlamak için tüm kişiyi dikkate almalıyız."
Nevrotiklik, farklı olumsuz duygular yaşama ve strese güçlü tepki verme eğilimidir. Dışadönüklük ve vicdanlılığın yanı sıra, "Büyük Beş" kişilik özellikleri arasındadır - aynı zamanda anlaşılabilirlik ve deneyime açıklık içeren bir gruptur.
Herkes bu özelliklere sahiptir, ancak bireyler her bir özelliği bir yerde bir süreklilik üzerinde ifade ederler. Dışadönüklükte yüksek biri çok sosyal olurken, dışa dönüklükte düşük olan başka bir kişi çok daha az dışa dönük olur. Bu arada vicdanlılık, organize olma eğilimidir, hedefe yöneliktir ve dürtüsel değildir.
Araştırmacılar, son iki yıl içinde psikiyatrik tedavi gördüğünü bildiren 463 yetişkin katılımcıyla görüştü. Her katılımcı ayrıca çok sayıda anketi tamamladı. Çalışma nevrotiklik, dışa dönüklük ve vicdanlılık özelliklerini inceledi çünkü bu üçü duygudurum ve anksiyete bozuklukları ile en güçlü ilişkilere sahip.
Naragon-Gainey, her şeyin eşit olduğunu, belirli özelliklerle ilişkili bozukluklar için riskler olduğunu söylüyor, ancak bir grup davranışsal eğilimin birlikte nasıl çalışabileceğine dair bir anlayış olduğunda neyin tehlikede olduğuna dair daha iyi bir imaj ortaya çıkıyor.
Sonuçlar, insanların duygudurum bozuklukları geliştirdiği mekanizmaların daha iyi anlaşılmasını sağlayabilir ve birini depresyon ve anksiyete gibi semptomlar için riske atabilecek faktörleri açıklayabilir.
Ek olarak, bulgular klinisyenlere, çalışmanın sonuçlarının koruyucu özellikler olduğunu öne sürdüklerini kullanan tedavilerle insanların güçlü yönlerinden nasıl yararlanabilecekleri konusunda yardımcı olabilir.
Naragon-Gainey, "Tedavide ve klinik psikolojide sorunlara ve olumsuzluklara yoğunlaşma eğilimi olduğunu düşünüyorum" dedi. "Müşterilerin beraberinde getirdiği önceden var olan güçlü yönleri kullanırsanız, tedaviyi ve ileriye dönük semptomların seviyesini olumlu yönde etkileyebilir ve kişinin halihazırda iyi yaptığı şeyi pekiştirebilir."
Naragon-Gainey'e göre kavramsal olarak, yüksek düzeyde dışadönüklük ve vicdanlılıkla bağlantılı güçlü yönler, sosyal etkileşimlerin ve anlamlı faaliyetlere etkin katılımın insanlar için ödüllendirici olduğu gerçeğiyle ilgilidir.
Naragon-Gainey, "Birinin yüksek düzeyde dışadönüklüğü varsa, sosyal destek toplamakta veya sosyal yollarla olumlu duygulanımlarını arttırmakta çok başarılı olabilirler" dedi.
"Benzer şekilde, vicdanlılığın, nevrotizmle birlikte gidebilecek geri çekilme ve kaçınma ile mücadele edebilecek hedeflere ulaşmak ve planları uygulamaya koymakla çok ilgisi var."
Kaynak: Buffalo Üniversitesi
