Çevrimiçi BDT'nin Şiddetli Depresyonda Bile Etkili Olduğu Gösterildi
Yeni araştırma, bir dizi kendi kendine rehberli, İnternet tabanlı bilişsel-davranışçı terapi (CBT) platformunun depresyonu azaltabileceği iddiasını destekliyor.
Çalışma, Medikal İnternet Araştırmaları Dergisi, daha şiddetli depresyonu olan veya anksiyete veya alkol kötüye kullanımı gibi ek durumları olan hastaları dışlayarak bu tedavilerin etkilerinin şişirilip şişirilmediğini ilk inceleyen kişidir.
Indiana Üniversitesi psikologları, depresyon ve diğer zihinsel bozuklukların semptomlarını hafifletmek için düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmeye odaklanan bir psikoterapi türü olan BDT ile tedavi sağlayan uygulamalara odaklanarak, toplam 4.781 katılımcıyla önceden var olan 21 çalışmayı gözden geçirdiler.
Araştırma lideri, klinik profesörü Dr. Lorenzo Lorenzo-Luaces, geçtiğimiz birkaç yıl içinde birçok İnternet tabanlı uygulamanın ve web sitesinin depresyonu tedavi etmek için iddialarda bulunduğunu söyledi. İÜ araştırmacıları, özellikle depresyon ve diğer zihinsel bozuklukların semptomlarını hafifletmek için düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmeye odaklanan bir psikoterapi türü olan bilişsel-davranışçı terapi ile tedavi sağlayan müdahaleleri inceledi.
Önceki çalışmalar, çeşitli yöntemler kullanarak bireysel internet tabanlı bilişsel davranışçı terapi uygulamalarının veya iCBT'nin etkililiğini incelemiştir.
Lorenzo-Luaces, "Bu çalışmadan önce, geçmiş çalışmaların muhtemelen çok hafif depresyonu olan, başka zihinsel sağlık sorunları olmayan ve intihar riski düşük olan kişilere odaklandığını düşünmüştüm" dedi. Benim için sürpriz, durum böyle değildi. Bilim, bu uygulamaların ve platformların çok sayıda insana yardımcı olabileceğini öne sürüyor. "
Lorenzo-Luaces için iCBT uygulamaları, önemli bir halk sağlığı sorununu ele almak için önemli bir yeni araçtır: Depresyon gibi akıl sağlığı bozukluğu olan bireyler, onları tedavi etmek için mevcut olan akıl sağlığı sağlayıcılarından çok daha fazladır.
"Dört kişiden birine yakını majör depresif bozukluk kriterlerini karşılıyor" dedi. "Hafif depresyonu olan veya birkaç semptomla bir hafta veya bir aydır depresyonda olan kişileri dahil ederseniz, sayı, onlara hizmet edebilecek psikologların sayısını aşarak artar."
Depresyon hastalarının sağlık sistemi için de pahalı olduğunu ekledi.
Lorenzo-Luaces, "Birinci basamak hekimlerini diğerlerinden daha sık ziyaret etme eğilimindedirler" dedi. "Daha fazla tıbbi sorunları var ve depresyonları bazen diğer tıbbi sorunlar için ilaçlarını almalarına engel oluyor."
Lorenzo-Luaces ve çalışma arkadaşları, 21 çalışmanın bir “meta-regresyon analizi” yaparak, İnternet tabanlı terapi platformlarının depresyonu etkili bir şekilde hafiflettiğini kararlı bir şekilde belirlediler.
Temel bir soru, önceki çalışmaların şiddetli depresyonu olan insanları dışlayarak bu sistemlerin etkilerinin gücünü bozup bozmadığını belirlemekti.
Sonuç, uygulamaların hafif, orta ve şiddetli depresyon durumlarında işe yaradığıydı.
Analizdeki çalışmaların çoğu, iCBT uygulamalarının kullanımını terapi için bekleme listesine yerleştirme veya kullanıcıya zayıf önerilerde bulunan "sahte uygulama" kullanımı ile karşılaştırdı. Bu durumlarda, iCBT uygulamaları önemli ölçüde daha iyi çalıştı.
Hem yüz yüze tedavi hem de antidepresanların tek başına iCBT uygulamalarından daha etkili olabileceğini söyleyen Lorenzo-Luaces, "Bu, ilacınızı almayı bırakıp en yakın uygulama mağazasına gitmeniz gerektiği anlamına gelmiyor" dedi. .
"İnsanlar biraz rehberlik ettiklerinde daha iyi yapma eğilimindedirler" dedi. Ancak, 10-15 dakikalık bir kontrolün birçok insan için yeterli olabileceğini ve sağlık hizmeti sağlayıcılarının daha fazla hasta görmesini sağladığını ekledi.
Uygulama tabanlı terapi, kırsal alanlardaki uzun mesafeler veya esnek olmayan çalışma programları gibi lojistik engeller nedeniyle yüz yüze terapiye erişimin sınırlı olduğu durumlarda da bir avantaja sahiptir.
Lorenzo-Luaces, "iCBT uygulamaları öğrendiğimiz yöntemleri alıyor ve bunları onlardan yararlanabilecek birçok kişi için kullanılabilir hale getiriyor" dedi. "Bu heyecan verici bir gelişme."
Kaynak: Indiana Üniversitesi
