Paranoyak Partner

Merhaba, SO'umu bir yıldır tanıyorum, harika bir bağlantımız olduğuna inanmayı seviyorum. Bana başlangıçta güven sorunları olduğunu ve insanları hayatına dahil etmekte zorlandığını söyledi. Çok arkadaşı yok ve kendi başına evde olmayı tercih ediyor, bu da ilk başta hiç sorun yaşamadım çünkü ben de evdeyim. Ancak bir süre sonra yakınlık sorunları olduğunu fark ettim ve bu da ilişkimizde pek çok sorun yarattı. Sık sık uzaklaşır, çok soğuk olur. Gençken cinsel istismara uğradığını da benimle paylaştı ama detaya girmedi ve onun hakkında konuşmak istemediğini hissettiğim için soru sormadım, bu yüzden onu rahatlattım ve konuşmadık o zamandan beri bu konuda. İyi bir geçmişe sahip olmadığını da biliyorum. Ayrıca telefonumdan geçti ve sosyal medyadan bazı mesajlar buldu. O zamanlar güven tamamen bozulmuştu, ancak birkaç aylık ayrılıktan sonra ilişkiyi çözmeye karar verdik. Birkaç gün önce çok uzaklaştı ve aklından geçenleri merak etmeye başladım. Sonunda açıldı ve oda arkadaşlarının onu yakalamak için plan yaptıklarından şüphelendiğini söyledi. Her şeyin kafasında olduğuna ve pozitif kalacağına dair ona güvence verdim.Ayrıca pek düşünmediğim korunmak için bir bıçak aldı. Ancak dün gece biraz marihuana içti (daha önce yaptı ve hiç tuhaf davranmadı) ve bir saat sonra kontrolsüzce titremeye başladı. Ona ne olduğunu sormuştum ama bana sadece üşüdüğünü ve yatağa gitmemi söyledi. Yanında yatarken, yardım edemedim ama davranışını fark ettim. Hâlâ titriyordu, kalbi hızla çarpıyordu ve doğrudan kapıya bakıyordu ve olacak her şeye hazırlıklı gibi görünürken elinde bir bıçak tuttuğunu fark etti. Daha da endişelenmeye başladım ve yerinden ayrılmamızı önerdi .. Saat 02:00 idi. Arabadayken ondan bir şey sakladığımdan şüphelenmeye başladı. "Neler oluyor?" Deyip beni sorgulamaya başladı ve ona tuzak kuracağımı düşünerek tekrar telefonumdan geçti. Güvenliğim için korktum ve ona arabamdan çıkmasını söyledim, bir ayağa kalktı ve gitti. O zamandan beri ondan haber almadım ve zihinsel durumu hakkında hala endişeliyim. Ne yapmalıyım? Ona çok değer veriyorum ama bana güvenmiyor ve onu almaya çalıştığıma inanıyor. Paranoya bozukluğu olduğuna inanıyorum ama sağlık sigortası yok ve korkarım daha da kötüye gidecek. Kendisine zarar vermesini istemiyordum ve yardım etmek istiyorum ama benden yardım isteyip istemediğini bilmiyordum.

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-01-17'de yanıtlandı

A.

Sevdiğimiz ve bir ilişki istediğimiz insanların telafi edilmemesi çok zor ve şefkatinize ve şefkatinize hayranım. Bununla birlikte, paranoyak bir yanılsama, kendi başınıza uğraşmaya çalışacağınız bir şey değildir. Bu durumlar sırasında size, bir başkasına veya kendisine zarar verme ve bu mantıksız düşüncelerle haklı çıkarma potansiyeli vardır. Bu, bir psikiyatrist veya psikiyatri hemşiresinin değerlendirmesiyle profesyonel yardım gerektiren bir durumdur.

Kendinizi fiziksel ve duygusal olarak korumanın birincil amacı ile net bir sınır belirleyin. Bu, onu düşünmeniz veya ikna etmeniz için bir fırsat değil. Bu, her şeyden önce esenliğinizin geldiği bir öz bakım önceliği olarak görmeniz gereken bir durumdur. Bireyler bu epizodlardan kurtulabilir, ancak profesyonel rehberlik ve (büyük olasılıkla) ilaç gerektirecektir. Onun için bir değerlendirme zorunludur.

Yakınlığın bu tür bölümler için tetikleyici olması alışılmadık bir durum değildir ve uzaktan şefkatinizden fazlasını sunamayabilirsiniz. Bıçakla uyuyorsa, gerekli olduğunu düşünüyorsa kullanmaya niyetlenir - ve bu zorunluluk bir yanılsama tarafından belirlenebilir. Daha da kötüsü - uyuşturucu kullanımı kaygısını ve düzensiz düşüncelerini şiddetlendirebilir.

Kendinize net sınırlar koyun. Eylemlerinin ve davranışlarının endişelendiğinizi ve yardım bulana kadar onunla olamayacağınızı açıklayın. Bunun zor göründüğünü biliyorum, ama iyi niyetli davranışlarınız kolayca yanlış yorumlanabilir ve onun paranoyasını haklı çıkarmak için kullanılabilir. Kendinize zarar vermeyin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @