Kaygı, Depresyon, Yeme Bozukluğu

Ne yapacağımı bilmiyorum. Anoreksiya teşhisinin yanı sıra anksiyete ve depresyon teşhisi koydum. Son 1,5 yıldır ayakta tedavi görüyorum. Bu benim üniversitedeki ilk yılım ama ailem 25 dakika uzaklıkta. Artık gerçekten iyileşmek istemiyorum, bundan çok yoruldum. Ama ailem üniversite için para ödüyor ve iyileşmeye devam etmek eğitimime devam edebilmemin tek yolu. İyileşme konusunda gerçekten ilerleme kaydetmiyorum, sadece biraz yüzüyorum. Muhtemelen biraz nüksediyor. İyileşme konusunda artık kendime meydan okumak istemiyorum. kendime meydan okuduğumda kendimden nefret ediyor ve mutsuz hissediyor (kendimi kesecek kadar). Ne yapmalıyım? Ebeveynlerim ne kadar mücadele ettiğimi bilseler, beni Yatarak Hastaneye koyarlar ve bu artık üniversite olmadığı anlamına gelir ve bursumu kaybedeceğim. Ama olduğum gibi devam edemem. Tek yaptığım kendimi izole etmek. Kesinlikle sıfır arkadaşım var. İnsanların yanında çok utangaç ve endişeliyim ve özgüvenim çok düşük. Ne yapmalıyım? (Missouri'den)

2018-10-31'de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Üniversiteye geçişte bu kadar zor zamanlar geçirdiğiniz için üzgünüm. Orada yeni olduğunuz için, zorlandığınız şeylerin çoğu üstesinden gelmek için iyi eğitilmiş koşullar olduğu için, üniversite danışma merkezi ile konuşmanızı şiddetle tavsiye ederim. Bu şekilde, durumunuza bazı ek bilgiler elde edebilirsiniz.

Üniversite danışmanlarıyla iyileşme hakkındaki düşüncelerinizi tartışacağım ve yaptığınızdan farklı başa çıkmanın yollarını bulurken burslu kalmak istemenizle başa çıkmanıza yardımcı olacak herhangi bir önerileri olup olmadığını soracağım. Üniversiteler genellikle öğrencilerin geçişi yapmalarına yardımcı olmaya alışkındır. En azından deneyimi olan insanlarla başka bir fikir edinmenizi sağlar.

Son olarak, üniversiteye gelen öğrenciler için özel olarak tasarlandığından ve oradayken daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için neler yapabileceğinizden, U Thrive kitabının bir kopyasını almanızı tavsiye ederim.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @