Depresyon ve Kötü Uyku Arasında Tanımlanan Beyin Bağlantısı
Yeni bir çalışma, depresyonu olan bu kadar çok insanın neden zayıf uykudan muzdarip olduğuna ışık tutabilir.
Warwick Üniversitesi (İngiltere) ve Fudan Üniversitesi'nden (Çin) araştırmacılar, beynin kısa süreli bellek, kişinin benlik duygusu ve depresyonlu kişilerdeki olumsuz duygularla ilişkili alanları arasında güçlü bir bağlantı buldular. Bu ilişki, hastaların kötü düşünceler üzerinde durmasına ve potansiyel olarak uyku kalitesinde bozulmaya yol açabilir.
Warwick Üniversitesi Bilgisayar Bilimleri Bölümünden Profesör Jianfeng Feng, "Depresyon ve uyku arasındaki ilişki 100 yıldan fazla bir süredir gözlemleniyor ve şimdi ilk kez nasıl bağlandıklarına dair sinir mekanizmalarını belirledik," dedi.
Çalışma, yeni hedefli tedaviler için olasılıkları açıyor ve depresyonlu insanlar için daha iyi uyku kalitesine yol açabilir.
Depresyon ve uyku problemleri genellikle el ele gider. Depresyon hastalarının yaklaşık yüzde 75'i, uykuya dalmada zorluk ve kısa uyku süresi (uykusuzluk) gibi önemli seviyelerde uyku bozukluğu bildirmektedir. Uykusuzluk çeken insanlar, normal uyku seviyelerine sahip olanlara göre daha fazla depresyon ve anksiyete geliştirme riskine sahiptir.
Çalışma için araştırma ekibi, depresyon ve uyku kalitesi arasındaki bağlantının altında yatan sinir mekanizmalarını araştırmak için yaklaşık 10.000 kişiden gelen verileri analiz etti.
Araştırmacılar, depresyonu olanların beyinlerinde, dorsolateral prefrontal korteks (kısa süreli hafıza ile ilişkili), prekuneus (kendilikle ilişkili) ve lateral orbitofrontal korteks (olumsuz duygu ile ilişkili) arasında güçlü bir bağlantı keşfettiler.
Araştırmacılar, bu beyin bölgeleri arasındaki artan işlevsel bağlantının, depresyonun kötü uyku kalitesiyle nasıl ilişkili olduğuna dair sinirsel bir temel oluşturduğu sonucuna varmışlardır.
Warwick’in Bilgisayar Bilimleri Bölümü’nden Profesör Edmund Rolls, "ABD’den gelen katılımcılarla yapılan bu önemli çapraz doğrulama, lateral orbitofrontal korteksin depresyon tedavilerinin araştırılmasında hedeflenebilecek önemli bir beyin alanı olduğu teorisine destek sağlıyor" dedi.
Feng, hem uyku sorunları hem de depresyon çok sayıda insanı etkilediğinden, bulguların önemli halk sağlığı etkilerine sahip olabileceğini belirtti.
Feng, "Günümüz dünyasında, yetersiz uyku ve uykusuzluk, daha uzun çalışma saatleri ve işe gidip gelme süreleri, daha sonraki gece aktiviteleri ve elektroniğe artan bağımlılık nedeniyle dünya nüfusunun üçte birinden fazlasını etkileyen yaygın bir sorun haline geldi" dedi. "Uykusuzluk bozukluğu, en yaygın ikinci akıl hastalığı haline geldi."
“Ve ayrıca majör depresif bozukluk, Dünya Sağlık Örgütü tarafından sakatlıkla yaşanan yaşam yıllarının önde gelen nedeni olarak sıralanıyor. Yakın tarihli bir istatistiğe göre, yaklaşık 216 milyon insanı (dünya nüfusunun yüzde 3'ü) etkiliyor. Yani dünyadaki hemen hemen herkes bu iki sorunla ilgili, bir acı çeken ya da bir yakınının akrabası. "
Kaynak: Warwick Üniversitesi
