Yüksek Stres Doğurganlığı Azaltır
Oxford Üniversitesi ve ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'ndeki araştırmacılar, çalışmanın ilk kez, stres için yüksek biyolojik belirteç seviyeleri ile aylık döngüsünün doğurgan günlerinde gebe kalma şansının azalması arasında bir ilişki olduğuna dair kanıt sağladığını söylüyor.
Dergide yayınlanan çalışma Doğurganlık ve Kısırlık, hamile kalmak isteyen bazı çiftlerin gevşeme tekniklerinden yararlanabileceğini düşündürmektedir.
Oxford Üniversitesi Ulusal Perinatal Epidemiyoloji Birimi'nden Dr. Cecilia Pyper, "Bu, biyolojik stres ölçüsünün bir kadının o ay hamile kalma şansıyla ilişkili olduğunu bulan ilk çalışma" diyor.
“Hamilelik planlayan 18 ile 40 yaşları arasındaki sağlıklı kadına baktık. Stres için bir belirteç seviyesi yüksek olan kadınların gebe kalma olasılığının daha düşük olduğunu bulduk. Bulgular, çiftlerin bir bebeği denemek konusunda olabildiğince rahat kalmayı hedeflemeleri gerektiği fikrini desteklemektedir. Pyper, bazı insanların vakalarında gevşeme tekniklerine, danışmanlığa ve hatta yoga ve meditasyon gibi yaklaşımlara bakmak alakalı olabilir ”diyor.
Yaşın kadınların gebe kalma yeteneklerini etkilediği iyi bilinmektedir ve sigara, obezite ve alkol tüketiminin gebe kalma olasılığını etkileyebileceğine dair kanıtlar vardır. Sonuç olarak hamile kalmayı planlayan kadınlara verilen tavsiyeler arasında sigarayı bırakmak, sağlıklı beslenmek, alkol alımını azaltmak ve folik asit almak yer alıyor.
Stres, çiftlerin hamile kalma şansını etkileyen bir faktör olarak da öne sürülmüştür, ancak bu büyük ölçüde anekdot veya dolaylı kanıtlara dayanmaktadır. Oxford Üniversitesi ve Eunice Kennedy Shriver Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsani Gelişme Enstitüsü'nden araştırma ekibi, hamile kalmak isteyen sağlıklı kadınlar arasındaki stres seviyelerini ölçmek ve bu seviyelerin hamile kalma şanslarıyla ilişkili olup olmadığını görmek için yola çıktı.
Dr. Pyper, "Bebek sahibi olmaya çalışan normal, sağlıklı kadınların hamilelik şansını etkileyen şeyleri anlamak istiyoruz" diyor.
"Pek çok çift, hamile kalma ve sağlıklı bir bebek sahibi olma şanslarını artırmak için ne yapmaları gerektiğini bilmek istiyor ve bu, en iyi tavsiyeyi vermemize yardımcı olacak."
Çalışma, hamile kalmaya çalışan 18 ila 40 yaşları arasındaki 274 sağlıklı kadından alınan verileri içeriyordu. Çalışma sırasında kadınlar, hormon kortizol ve alfa-amilaz (adrenalin düzeylerinin bir göstergesi) düzeylerini test etmek için adet dönemlerinin her birinin 6. gününde tükürük örnekleri verdi.
Vücudun strese tepki veren iki yolu vardır: Biri adrenalin salınımını, diğeri ise kortizol salınımını içerir.
Adrenalin yolu, vücudun anlık "savaş ya da kaç" refleksiyle ilişkilidir. Kortizol, daha uzun süreli artan tepki ve stres ile bağlantılıdır.
Sonuçlar, en yüksek alfa-amilaz seviyelerine sahip çalışmadaki kadınların çeyreği için hamile kalma şansının, en düşük alfa-amilaz seviyelerine sahip kadınların dörtte birine göre, doğurgan günlerde her gün yaklaşık yüzde 12 daha düşük olduğunu gösterdi. adet döngülerinin.
Farklı kortizol seviyelerine sahip kadınlar için hamile kalma şansında hiçbir fark bulunmadı.
Bu, herhangi bir araştırmanın biyolojik stres ölçüsü ile ilişkili gebelik olasılığında bir fark gördüğü ilk zamandır.
Çalışma ilk kez böyle bir ilişkinin kanıtını sağlamış olsa da, bu etkinin boyutunu belirlemek veya daha yüksek stres seviyelerinin neden olduğu hamile kalmayı başaran kadınlarda herhangi bir gecikme süresini ölçmek için daha büyük bir çalışma gerekli olacaktır.
Dr. Germaine Buck Louis, "Bu yeni bulgular, doğurganlık dönemi boyunca stresin gebe kalma olasılıkları üzerinde olası bir olumsuz etkisi olduğunu öne sürse de, gebe kalmadaki gecikmelerin kadınların stres düzeylerini artırıp gebe kalma şanslarını daha da azaltacağını hala bilmiyoruz" diye açıklıyor Dr. Eunice Kennedy Shriver Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsani Gelişme Enstitüsü'nden ve çalışmanın ilgili yazarı.
Oxford Üniversitesi'nden Dr. Pyper, "Stresin hamile kalma şansı üzerindeki etkisinin boyutunu ve bunun sigara, obezite ve alkol gibi faktörlerin etkilerine kıyasla nasıl olduğunu anlamak için daha fazla çalışma gerekiyor" diyor.
"Rahatlama ve stres azaltma tekniklerinin yararlı etkileri olup olmadığını ve çiftlerin gebe kalma şanslarını artırıp artırmayacağını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olacaktır."
Bu çalışmaya katılan kadınlar, Dr. Pyper tarafından yönetilen daha büyük Oxford Gebe Kalma Çalışmasının katılımcılarıydı. Bu büyük çalışma, Birleşik Krallık'ta hamile kalmaya çalışan 1500 sağlıklı kadını işe aldı ve bir doğurganlık monitörünün onlara yardımcı olup olamayacağını görmeyi amaçlıyor.
Ayrıca sigara, alkol ve kafein gibi faktörlerin hamilelik şansı üzerindeki etkisini araştırıyor.
Kaynak: Oxford Üniversitesi
