Farkındalık Eğitimi Doktor Tükenmişliğini Azaltabilir
Ön saflarda yer alan sağlık profesyonelleri, COVID-19'un korkutucu gerçekleriyle ve tedavi edici bir aşının yokluğuyla yüzleşirken, çoğu, ilçemizin cesur savunucularının tükenmişlik riski altında olduğundan endişeleniyor.
Brown Üniversitesi Farkındalık Merkezi'nde araştırma ve yenilik direktörü Dr. Jud Brewer, "Sağlık hizmeti sağlayıcıları şu anda çok büyük bir baskı altında," dedi. "Doktor tükenmişliği, bu salgın olaydan önce zaten" salgın "oranlarına ulaşıyordu."
Aslında, 2014 yılında yapılan bir araştırma, tüm doktorların neredeyse yarısının önemli tükenmişlik belirtileri yaşadığını buldu ve daha fazla araştırma, etraflarında neyin ortaya çıktığını kontrol etmediklerini algılayanlar için riskin özellikle yüksek olduğunu gösteriyor. Teorik olarak, algılanan bu kontrol eksikliği anksiyeteye yol açar ve bu da tükenmişliğe yol açabilir.
Farkındalık temelli stres azaltma kaygıda azalma gösterdi, ancak doktorlar kayda değer zaman taahhütleri nedeniyle buna katılma konusunda isteksizlik bildirdi.
Brewer ve meslektaşları, Unwinding Anxiety adlı bir akıllı telefon uygulaması farkındalık eğitim programıyla bu koşulları ele almak için çalıştı. 34 doktorun yer aldığı bir pilot çalışmada uygulamanın etkilerini incelediler. "Doktor Kaygısı ve Tükenmişlik: Semptom İlişkileri ve Uygulamayla Verilen Farkındalık Eğitimi için Prospektif Bir Pilot Çalışma" adlı çalışma, JMIR mHealth ve uSağlık.
Çalışma, hekimlerde anksiyeteye bir müdahale olarak uygulama tabanlı bir farkındalık programının etkinliğini test eden ilk çalışmadır.
Brewer, "Klinisyenlerin kaygı ve tükenmişliği azaltmalarına yardımcı olacak etkili araçlara ihtiyaçları var" dedi. “Dijital terapötikler ideal bir çözüm çünkü insanlar bunları küçük dozlarda, evde, kendi programlarına göre kullanabiliyor.
Üzerinde çalıştığımız uygulama tabanlı farkındalık eğitimi tam da bunu yapıyor: İnsanların akıllı telefonlarından erişebilecekleri, günde yaklaşık 10 dakikalık kısa günlük eğitimler sağlıyor ve onlara gün boyunca kullanabilecekleri araçlar sağlıyor. "
Uygulama, kullanıcıların uyumsuz düşünce kalıplarını tanımasına ve endişeli düşüncelere daha az tepki vermesine yardımcı olarak kaygıyı azaltmayı amaçladı. Ve işe yaradı. Uygulamayı 30 gün kullandıktan üç ay sonra, katılımcılar anksiyete puanlarında% 57 azalma gösterdi.
Brewer ve meslektaşları ayrıca anksiyete ile tükenmişliğin belirli yönleri (sinizm ve duygusal tükenme) arasında net bağlantılar buldular ve bu da uygulamanın tükenmişliği etkili bir şekilde tedavi edebileceğini gösteriyor. Yeterince kesin, üç aylık takipte, katılımcılar sinizmde% 50 ve duygusal tükenmede% 20 azalma gösterdi.
Brewer, "Bu sonuçlar, farkındalık temelli bu dijital terapötik maddenin yoğun klinisyenler için hem kaygıyı azaltmak hem de tükenmeye karşı direnç oluşturmaya yardımcı olmak için yararlı bir araç olabileceğine dair net sonuçlar sağlıyor" dedi.
O ve meslektaşları şu anda sonraki adımlar üzerinde çalışıyor: daha geniş popülasyonlar için uygulama tabanlı farkındalık eğitiminin randomize kontrollü bir denemesi.
"İlaç endüstrisi on yıllardır yeni anksiyete önleyici ilaçlar yayınlamadı ve bildiğim kadarıyla boru hattında yeni ilaç yok" dedi.
“Etkili tedavilere, özellikle de düşük maliyetle geniş çapta yayılabilen tedavilere ihtiyacımız var. Uygulama tabanlı tedaviler gibi dijital terapötikler, bir sonraki tedavi dalgasıdır. "
Kaynak: Brown Üniversitesi
