DIJITAL ÇAĞIN İNTIHARI ÖNLEME ÜZERINDEKI ETKISI - DÜNYA-OF-PSIKOLOJISI-BLOG

Dijital Çağın İntiharı Önleme Üzerindeki Etkisi

Bir 2018 raporuna göre, ortalama bir Amerikalı şu anda haftada yaklaşık 24 saatini çevrimiçi olarak geçiriyor; bu, neredeyse her zaman bir bilgisayar, telefon veya tablete erişebildiğimiz düşünüldüğünde çok da şaşırtıcı değil. İnternete anında erişim hem olumlu hem de olumsuz etkiler getirdi. Örneğin, bir klinisyen olarak, bireylerin, özellikle de genç popülasyonda olanların, hayatlarını diğer bireylerin "öne çıkan makaralarıyla" karşılaştırmaya daha yatkın hale geldiklerini ve bu süreçte sıklıkla öz saygılarını azalttığını gözlemledim. Benzer şekilde, sosyal medyaya erişim, toplumun zorbalığı kökten çıkarma ve sona erdirme çabasını karmaşıklaştırmıştır. Şimdi, çocuklarımız genellikle çevrimiçi mesajlaşmanın gölgesinde ve mahremiyetinde zorbalığa maruz kalacaklar. Ve sosyal medyada geçirilen uzun sürenin, izolasyon ve gerçek sosyal destek eksikliği gibi bir bireyin yaşayabileceği artan intihar risk faktörü sayısıyla bağlantılı olabileceğini biliyoruz.

Medya, özellikle medya ajansları artık mesajlarını tüm dijital platformlarda paylaşırken, bunda giderek artan bir rol oynuyor. Medyanın akıl sağlığı sorunları ile mücadele eden bireyleri tasvir etme biçimi önemlidir. Medyanın intihar davranışlarını ele alması, olası taklitçi davranışlara yanlışlıkla katkıda bulunarak risk altındaki kişileri olumsuz bir şekilde etkileyebilir. Yelpazenin diğer ucunda, damgaları kırmaya ve bireyleri ve sevdiklerini ihtiyaç duydukları yardımı almaya teşvik etmeye yardımcı olabilir. Netflix’in 13 Sebep Neden dahil olmak üzere filmlerin ve televizyon programlarının yayınlanmasıyla bu etkiyle ilgili konuşmaların arttığını gördük ve bu da akıl sağlığı endüstrisinde tartışmalara yol açtı.

Dijital alanın ruh sağlığı alanı üzerinde de olumlu bir etkisi oldu. İnsanların bazen intihara yönelik riskli davranışlarını çevrimiçi olarak, sohbet odalarında ve destek bulabilecekleri sosyal medyada paylaşma eğiliminde olduklarını öğrendik. Suicide Prevention Lifeline gibi kuruluşlar, intihar davranışlarından muzdarip bireylere günün 24 saati kendileriyle iletişim kurmaları için ek bir yol sunmak için web sitelerinde sohbet özellikleri geliştirdiler.

Ayrıca akıl sağlığı hizmetlerine erişim açısından ezber bozan telemetal sağlık seçeneklerinde bir artış gördük. Zihinsel sağlık hizmetleri açısından daha az seçeneğe sahip kırsal topluluklar ve zorlu kariyerleri olan iş profesyonelleri de dahil olmak üzere, telemental sağlık hizmeti seçeneklerinin birkaç önemli alanda çok başarılı hale geldiğini gördük. Bu tarz akıl sağlığı bakımının birçok ek faydası vardır. Telemental bakım kullananlar, her zaman ve her yerde yardıma erişebilirler ve daha düşük maliyetlere maruz kalırlar.

Sağlık hizmetleri alanında dijital teknolojinin eklenmesinin birçok faydası vardır, en büyüğü çeşitli bakım türlerine artan erişilebilirliktir. Hastalara istedikleri zaman ve yerde kanıta dayalı bakım ve destek sunabilmek hayati önem taşır. İlerleyen bu dijital teknoloji çözümlerini benimsemeye devam etmeliyiz çünkü bu gelişmeler damgalanmayı azaltmaya ve bakımın önündeki engelleri kaldırmaya yardımcı oluyor.

Sadece sağlık hizmeti sağlayıcılarının değil, herkesin akıl hastalığının semptomlarını ve tedavilerini anlaması da önemlidir. Bireyler farkında olarak, başka birinin ne zaman işaretler gösterdiğini ve yardım isteyebileceğini belirlemede çok önemli bir rol oynayabilir. Bu işaretlerin ne olduğundan emin değilseniz çevrimiçi olarak güvenilir kaynakları bulabilirsiniz.