Bloglarımızın En İyisi: 16 Ocak 2015

"Her gün kendi mutluluğunuzu seçmeli ve geliştirmelisiniz." - Reese Witherspoon

Belirsizlikle, güçlükle ya da şeyleri ve insanları olduğu gibi kabul edememeyle her karşılaştığımda kendime bunu hatırlatıyorum. Doğuştan, savaşmak için doğdum. Derinlerde bir yerde, "İşler istediğiniz gibi değilse, değiştirin!" Diyen bir ses var.

Ve çoğu zaman yaparım.

Kendimi yorgun olduğumda egzersiz yapmaya zorluyorum.

Ruhsuz olduğumda kendimi yazmaya zorluyorum.

Çıkmaza girdiğimde bir yol buluyorum.

Ama hala üzerinde çalıştığım şey teslim olmak. Kabullenmede savaşta olduğu kadar, varlıkta da olduğu kadar güç ve cesaret olduğunu unutuyorum.

Mutluluk bir seçimdir. Bazen bu, kavga etmemek anlamına gelir. Bazen bu, anın dağınık, kusurlu ve zor olduğu için kabul, minnettarlık ve huzuru bulmak anlamına gelir. Bazen kendinize savaşmayı ve dinlenmeyi bırakma izni vermek anlamına gelir.

Harekete geçmeniz veya ara vermeniz gerekip gerekmediğini, en iyi 5 gönderimiz sizi başarıya ve mutluluğa giden yolda destekleyecektir.

Doktorlar kederi depresyondan nasıl ayırır?
(Aklımdaki Depresyon) - Yas, keder, karmaşık keder, depresyon ve büyük depresyon, tahammül edilmesi son derece zor duygulardır. Ama biri diğerini nasıl ayırt eder? Christine, doğru teşhiste karşılaşılan zorlukları anlamak için kendini bir klinisyenin yerine koyar.

Tükenmişlik: Aşırı Çalışan Ruh Sağlığı Uzmanı
(Bakıcılar, Aile ve Arkadaşlar) - Birlikte çalıştığınız ruh sağlığı terapisti tükenmiş mi? Dikkat etmeniz gereken 4 ortak işareti okuyun. Sizi riskli muameleden kurtarabilir.

Bu Resimde (Kelimenin Tam Anlamıyla) Doğru Olanı Görebiliyor musunuz?
(Stres Daha İyi) - Sevdiklerinizin istenmeyen, olumsuz davranışlarını, karakterlerinin güçlü yönlerini övdüğünüzden daha fazla göstererek kendinizi yakalayın mı? Neyin yanlış olduğuna odaklanmak yerine, bu gönderi bize doğru olanı nasıl yakınlaştıracağımızı öğretir.

Stresinizi ve Kaygınızı Azaltmak için 6 Temel İpucu
(En İyi Benliğiniz) - Stresiniz mi var? Başarıya giden yolda korkuyla karşılaştıysanız, bu stres ve kaygı kırıcı ipuçlarını deneyin.

Hedeflerinizin Peşinde Yalnız mı hissediyorsunuz? Bu Beş Şeyi Deneyin
(Bağlılık Stratejileri) - Başarıya giden yolun sosyal destek ve sevgi ile dolup taştığını mı düşünüyorsunuz? Her zaman değil. Hedeflerinize giden yalnız bir yol olabilir, ancak bu beş kural yardımcı olabilir.