Kazanılmamış Öz Övgü Depresyonu Tetikleyebilir

Yeni araştırmalar, eğer mesaj gerçek değilse, benlik saygısını artırmak için kendi kendine konuşmanın geri tepebileceğini ve depresyona neden olabileceğini öne sürüyor.

Ancak araştırmacılar, yüksek ve düşük performans gösterenlerin kendilerini doğru bir şekilde değerlendirdiklerinde kendilerini iyi hissettiklerini keşfettiler - muhtemelen yüksek performans gösterenlerin güçlü yönlerini fark etmeleri ve düşük performans gösterenlerin zayıflıklarını kabul etmeleri ve gelecekteki performanslarını iyileştirmeye çalışabilmeleri.

“Bu bulgular, kendini geliştirmenin ve düşük performans gösterenlere olumlu performans geri bildirimi sağlamanın duygusal sağlık için yararlı olduğu şeklindeki popüler görüşe meydan okuyor. Bunun yerine, sonuçlarımız doğru öz değerlendirmelerin ve performans geri bildiriminin duygusal faydalarının altını çiziyor ”dedi Pennsylvania Üniversitesi'nden başyazar Young-Hoon Kim.

Çalışma dergide bulunur Duygu.

Müfettişler, Amerika Birleşik Devletleri ve Hong Kong'dan farklı genç gruplarıyla dört deney yaptı. Üç ABD grubunda 186 kadın ve ortalama yaş 19 olmak üzere 295 üniversite öğrencisi vardı. Bir Hong Kong grubu, 2.780 lise öğrencisinden, dört farklı okuldan 939 kız 7-12. Sınıflardan oluşuyordu.

İlk iki deneyde, ABD'li gruplardan biri ve Hong Kong öğrencilerinden akademik testler yapıldı ve kendi performanslarını kendi okullarındaki diğer öğrencilerle derecelendirmeleri ve karşılaştırmaları istendi.

Değerlendirmelerinin ardından, tüm katılımcılar, depresyon belirtilerini değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan başka bir anketi doldurdu.

Üçüncü ve dördüncü deneylerde, araştırmacılar diğer iki ABD lisans öğrencisini, yüksek performans gösterenlerin performanslarının düşük olduğunu ve düşük performans gösterenlerin performanslarının yüksek olduğunu düşünmelerini sağlayan geri bildirim alıştırmaları ile değerlendirdiler. Kontrol grupları her ikisine de katıldı ve puanlarını geri bildirim almadan aldı.

Araştırmacılar, tüm çalışmalarda kendi performanslarını gerçekte olduğundan çok daha yüksek olarak değerlendirenlerin kendilerini moral bozulmuş hissetme olasılıklarının çok daha yüksek olduğunu buldular.

Nanyang Teknoloji Üniversitesi'nden eş-yazar Chi-Yue Chiu, "Aşırı kendini övmenin ardından, bir kişinin yetersizliği ortaya çıktığında ve yanlış öz değerlendirmeler kişisel gelişimini engelleyebileceğinden büyük olasılıkla ortaya çıkacaktır" dedi. Singapur.

Sonuçlar ayrıca, Asyalıların Amerikalılardan daha alçakgönüllü olduklarına dair geçmiş bulguları destekleyen kültürler arası farklılıkları ortaya çıkardı.

Araştırmacılar, ABD'li lisans öğrencilerinin performanslarını Hong Kong öğrencilerine göre derecelendirirken yüzde 49'a kıyasla yüzde 63 ile daha yüksek bir ortalama tepkiye sahip olduğunu buldu.

Yine de, araştırmacılar aşırı kendini geliştirmenin her iki kültür için de depresyonla ilişkili olduğunu keşfettiler.

Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği