D Vitamini Şeker Hastalarında Ruh Halini İyileştirebilir

Tip 2 kadın şeker hastaları için, kan basıncını düşürmek, ruh halini iyileştirmek ve kilo vermek, D vitamini takviyesi almaya eşlik edebilir mi?

Yeni bir pilot çalışmaya göre cevap evet.

Loyola Üniversitesi Chicago Niehoff Hemşirelik Okulu'ndan araştırmacılar, D vitamini takviyelerinin kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü ve tip 2 diyabetli kadınların ruh hallerini iyileştirdiğini ve birkaç kilo vermelerine yardımcı olduğunu buldu.

Araştırmanın baş yazarı R.N., Ph.D., R.N.'den Sue M. Penckofer, “D vitamini takviyesi, potansiyel olarak, minimum yan etkileri olan, kolay ve uygun maliyetli bir tedavidir” dedi.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, şu anda nüfusun yüzde 10'unda diyabet var ve insidansın 2050'ye kadar 4 kişide 1'e çıkacağı tahmin ediliyor.

Tip 2 diyabetli kadınların sonuçları erkeklerden daha kötüdür. Bunun nedeni, diyabetli kadınların yüzde 25'inden fazlasını etkileyen depresyon olabilir. Depresyon, bir hastanın hastalığını doğru beslenerek, egzersiz yaparak, ilaç alarak vb. Yönetme yeteneğini bozar.

Araştırmacılar ayrıca birçok Amerikalının yeterince D vitamini almadığını ve diyabetli kişilerin özellikle D vitamini eksikliği veya eksikliği açısından yüksek risk altında olduğunu fark ediyorlar. Bu yetersizliğin nedenleri arasında D vitamini yüksek gıdaların sınırlı alımı, obezite, güneşe maruz kalmama ve genetik varyasyonlar yer alır.

Pilot çalışma, ortalama yaşları 55 olan, ortalama 8 yıldır diyabet hastası olan ve kanda yetersiz D vitamini (18 ng / ml) olan 46 kadını içeriyordu. Haftalık bir doz (50.000 Uluslararası Birim) D vitamini aldılar.

Karşılaştırıldığında, 51 ila 70 yaşındaki kadınlar için önerilen diyet ödeneği günde 600 IU'dur.

Altı ay sonra, D vitamini kan seviyeleri yeterli seviyelere ulaştı (ortalama 38 ng / ml) ve ruh halleri önemli ölçüde iyileşti.

Örneğin, 20 soruluk bir depresyon belirti anketinde, puanlar çalışmanın başında 26,8'den (orta derecede depresyonu gösterir) altı ayda 12,2'ye düşmüştür (depresyon olmadığını gösterir). Depresyon ölçeği 0 ile 60 arasında değişir ve daha yüksek sayılar daha fazla depresyon belirtisini gösterir.

Üst sayı 140,4 mm Hg'den 132,5 mm Hg'ye düşerek kan basıncı da düzeldi. Ve ağırlıkları ortalama 226.1 pound'dan 223.6 pound'a düştü.

Penckofer, pilot çalışmanın vaat ettiği göz önüne alındığında, "D vitamini desteğinin, Tip 2 diyabetli kadınlar arasında depresyon ve majör kardiyovasküler risk faktörleri üzerindeki etkisini belirlemek için daha büyük, randomize kontrollü çalışmalara ihtiyaç var" dedi.

Kaynak: Newswise / Loyolamedicine