Kilo Vermek Kişiselleştirilmiş, Yenilikçi Yaklaşım Gerektirir

Tatil sezonunun neşe, dostluk ve aile zamanı olması gerekiyor - ancak aynı zamanda birçok insanın kilo kontrolü ile mücadele ettiği bir dönem.

Yeni bir Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) raporu, kilo vermenin ve uzun vadeli kilo kontrolünün davranışsal, fizyolojik ve genetik farklılıklar dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilendiğini açıklıyor.

Paul MacLean, Ph.D. ve Rena Wing, Ph.D. liderliğindeki yazarlar, uzun vadede kilo kaybını sürdürmenin büyük bir zorluk olabileceğini vurguluyor.

Obezite terapötiklerini iyileştirmek için bir dizi yeni yaklaşım önermektedirler. Stratejiler, kilo verme tedavileri ve sürdürülmesine yönelik kişiselleştirilmiş bir yaklaşıma ve etkili ve sürdürülebilir müdahaleleri belirlemek için fizyoloji ve davranış psikolojisinin entegrasyonuna daha fazla vurgu yapmayı içerir.

NIH'nin eşbaşkanı MacLean, "Obezite anlayışımızdaki gelişmelere rağmen, kilo verdikten sonra yeniden kilo alma obezite tedavisinde en önemli sorun olmaya devam ediyor - hem vücut hem de zihin kilo kaybını sürdürmek için bireysel çabalara karşı komplo kuruyor," dedi. raporu yazan grup.

Rapor, derginin gelecek sayısında yayınlanacaktır. Obezite.

“Genetikten davranışsal olana kadar bireylerde, bazılarının bir yaklaşımda başarılı olmasına yol açan, diğerlerinin ise yapmadığı pek çok farklılık vardır. Bu nedenle, bir arkadaşınız veya iş arkadaşınız için işe yarayan şey, sizin için uzun vadede en etkili ve sürdürülebilir olan bir kilo verme programından çok farklı olabilir. "

NIH Çalışma Grubu raporu, yakın tarihli bir konferanstan elde edilen sonuçları özetliyor ve bütünleştirici fizyoloji, genetik, endokrinoloji ve davranışsal ve bilişsel bilimlerdeki uzmanların çeşitli bakış açılarını içeriyor.

Rapora bir yorum eşlik ediyor Obezite tarafından, Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi'nden George Bray ve Pennsylvania Üniversitesi'nden Thomas Wadden, Ph.D.

Bray ve Wadden yorumlarında, kişiselleştirilmiş kilo verme stratejilerini "umut verici" olarak nitelendirerek, temel ve klinik bilimler arasındaki uçurumu kapatmak ve obezite tedavilerini daha iyi hedeflemek için çalışma grubu tarafından belirlenen en önemli konu olduğunu vurguladı.

Yanıtlarında, "Tüm kilo verme denemelerinde, davranışsal, diyet, egzersiz veya farmakolojik olsun, bazı kişiler çok fazla kilo kaybederken, diğerleri ortalama bir miktar ve hatta bazıları kilo alıyor" diyorlar.

Bray ve Wadden, kişiselleştirilmiş tedavi alanını, şu anda kilo vermeye ve tutmaya çalışan çoğu insan için mücadeleyi şiddetlendiren, yiyecek ve aktivite ortamlarımızı değiştirmek için politik ve toplumsal eylemlerle birleştirilmesi gereken "temel bir odak" olarak adlandırmak için daha da ileri gidiyor. kapalı.

“Kişiselleştirilmiş tıp yeni bir fikir değil; tıbbın birçok alanında uygulanan ve teşvik edilen bir yöntemdir. Neden obezite tedavisine uygulamıyorsun? " Mount Sinai'deki (New York) Icahn Tıp Fakültesi'nde pediatri ve psikiyatri profesörü yardımcı doçenti Chris Ochner, dedi. “Kilo kaybı bir sprint değildir; bu bir maraton. "

Çalışma grubu eş başkanı Wing ayrıca, kilo kaybının korunmasını iyileştirmeye yönelik mevcut tedavi yaklaşımlarının, genellikle bir kişi kilo verdiğinde meydana gelen birçok fizyolojik ve davranışsal değişikliğe yeterince karşı koyamadığını vurguladı.

"Kilo kaybını sürdürmek için daha etkili yaklaşımların geliştirilmesi, fizyolojik ve davranışsal bakış açılarının entegrasyonunu ve temel ve klinik araştırmacılar arasında daha uyumlu bir işbirliğini gerektirir" dedi.

Araştırmacılar, bireyselleştirilmiş tedavilerin arkasındaki bilimi ilerletmek ve daha iyi kilo koruma stratejileri geliştirmek için fizyolojik ve davranışsal araştırmacılar arasında daha fazla işbirliğine ihtiyaç olduğu konusunda hemfikir.

NIH çalışma grubu raporu tam olarak başarılı kilo vermenin önündeki engelleri belirlemeyi, başarıyı artırmak için daha önce kullanılan stratejileri gözden geçirmeyi ve gelecekteki uzun vadeli kilo kontrol çalışmalarında araştırılabilecek yeni çözümler önermeyi amaçlamaktadır.

Yazarlar, daha kişiselleştirilmiş kilo verme stratejilerine ek olarak, kilo kaybının sürdürülmesini iyileştirmek için aşağıdaki alanların daha fazla araştırılmasını önermektedir:

• kilo kaybından sonra meydana gelen ve ilaç geliştirme sürecinde ayarlamalar gerektiren fizyolojik değişikliklere karşı koymak için farmakolojik stratejiler (örneğin, farklı ilaçların eşleştirilmesi veya ilaç ve davranışsal yaklaşımların birleştirilmesi);
• fiziksel aktivite programlarına uyumu iyileştirmenin yeni yolları;
• daha düşük kalorili bir diyete uzun vadeli bağlılığı iyileştirmek için lezzet ve doygunluğu en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmış yiyecekler;
• gıdaların algılanan ödül değerini düşürmek ve dürtü kontrolünü artırmak için stratejiler;
• bireyleri meşgul ve hedef odaklı tutmak için teknolojiler (ör. akıllı telefonlar, tabletler, GPS) ve sosyal ağ.

Kaynak: Obezite Derneği