Menopoz Dönemindeki Kadınlarda Hormon Tedavilerinin Ayrıştırılması, Sıcak Basmaları ve Uyku
Menopoz, hormonal değişiklikler bir dizi fiziksel ve zihinsel sağlık sorunları yaratabileceğinden, birçok kadın için zorlu bir dönemdir. Özellikle uzmanlar, perimenopoz ve erken menopozdaki kadınların yüzde 40 ila 60'ının bu fiziksel değişim nedeniyle uyku sorunları yaşadığını açıklıyor.
Çoğunluk ayrıca, düşmeyi ve uykuda kalmayı engelleyebilecek sıcak basmaları ve gece terlemeleri rapor etmektedir. Uyku yoksunluğu ruh halini etkileyebilir ve ayrıca ciddi fiziksel sağlık koşulları riskini artırabilir.
Mayo Clinic'ten araştırmacılar, yeni bir çalışmada, düşük doz hormon tedavisinin bu popülasyondaki uyku sorunlarını hafifletmede etkili olabileceğini buldu. Çalışmanın amacı iki yönlüdür: iki hormon terapisinin uyku kalitesini nasıl etkilediğini bulmak ve sıcak basmaları, uyku kalitesi ve hormon tedavisi arasındaki bağları değerlendirmek.
Çalışma şurada görünür: Menopoz: Kuzey Amerika Menopoz Derneği Dergisi.
Mayo Clinic Kadın Sağlığı Araştırma Merkezi direktörü ve çalışmanın ilgili yazarı Virginia Miller, "Zamanla kötü uyku kalitesi sadece ruh halinden daha fazlasını etkiliyor" dedi.
“Uyku yoksunluğu, diğer sağlık risklerinin yanı sıra kardiyovasküler hastalığa da yol açabilir. Uzun bir süre kaliteli uyku alamıyorsanız, zihinsel ve fiziksel olmak üzere ciddi sonuçlar olabilir. "
Çalışma, kullanımlarının uyku kalitesini nasıl etkilediğini öğrenmek için iki hormon tedavisi biçimini - oral östrojen (konjuge at östrojen) ve bir yama (17 beta-estradiol) - inceledi.
Katılımcılar Kronos Erken Östrojen Önleme Çalışmasının bir parçasıydı ve hepsi yakın zamanda menopozdaki kadınlardı. Kadınlar, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksini kullanarak uyku kalitelerini bildirdiler. Ayrıca bu süre zarfında sıcak basmaları ve gece terlemelerinin yoğunluğunu da kaydettiler.
Çalışma katılımcılarının, düşük doz hormon tedavisi kullanırken dört yıl içinde uyku kalitesinde iyileşme olduğu bulundu - plasebo grubundakilerin iki katı.
Araştırmacılar ayrıca, sıcak basmalar ve gece terlemelerindeki değişikliklerle uyku kalitesinin arttığını buldular, ancak Miller, düşük uyku kalitesinin bu semptomlardan mı yoksa yetersiz uykudan mı kaynaklandığını belirlemenin zor olduğunu söyledi.
Miller, "Menopoz nüfusun bu kadar büyük bir bölümünü etkiliyor, bu nedenle hayatının bu aşamasında bir kadının genel sağlığını en iyi nasıl geliştirebileceğimizi araştırmaya devam etmek önemlidir" dedi.
Kaynak: Mayo Clinic
