Egzersiz Şizofreni Belirtilerini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, aerobik egzersizin insanların şizofreni ile başa çıkmalarına "önemli ölçüde" yardımcı olabileceğini söylüyor.

İngiltere'deki Manchester Üniversitesi'nde araştırmacı olan Joseph Firth, 10 bağımsız klinik çalışmadan elde edilen verileri toplam 385 şizofreni hastasıyla birleştirerek, yaklaşık 12 haftalık aerobik egzersiz eğitiminin hastaların beyin fonksiyonlarını önemli ölçüde iyileştirebileceğini buldu.

Şizofreninin akut fazı, genellikle ilaçla tedavi edilebilen halüsinasyonlar ve sanrılar ile karakterize edilir. Ancak araştırmacı, çoğu hastanın hala zayıf hafıza, bozulmuş bilgi işleme ve konsantrasyon kaybı gibi bilişsel eksikliklerle başa çıkması gerektiğini belirtti.

Firth, "Bilişsel eksiklikler şizofreninin özellikle sorunlu bir yönüdür" dedi. "İyileşmeyi engeller ve insanların iş ve sosyal durumlarda işlev görme yeteneklerini olumsuz etkiler. Dahası, şizofreni için mevcut ilaçlar, bozukluğun bilişsel eksikliklerini tedavi etmemektedir.

"Hastalığın bu yönlerini tedavi etmek için yeni yollar arıyoruz ve şimdi araştırmalar giderek artan bir şekilde fiziksel egzersizin bir çözüm sağlayabileceğini öne sürüyor" diye devam etti.

Araştırma, ilaçları ile birlikte koşu bandı üzerinde yürümek ve egzersiz bisikleti sürmek gibi aerobik egzersiz programları ile tedavi edilen hastaların, genel beyin fonksiyonlarını, tek başına ilaçlarla tedavi edilenlere göre daha fazla iyileştireceğini gösterdi.

Egzersizle en çok gelişme gösteren alanlar, hastaların sosyal durumları anlama yetenekleri, dikkat süreleri ve işleyen hafızaları ya da bir seferde akıllarında ne kadar bilgi tutabilecekleriydi.

Araştırmacılara göre, çalışmalar arasında daha fazla miktarda egzersiz kullanan ve zindeliği geliştirmek için en başarılı olan programların bilişsel işlevsellik üzerinde en büyük etkiye sahip olduğuna dair kanıtlar vardı.

Firth, “Bu bulgular, şizofreni ile ilişkili nörobilişsel eksiklikleri tedavi etmek için fiziksel egzersiz kullanımını destekleyen ilk büyük ölçekli kanıtı sunuyor” dedi.

"Hastalığın ilk aşamalarından itibaren egzersiz yapmak, uzun vadeli sakatlık olasılığını azaltabilir ve hastalar için tam ve işlevsel iyileşmeyi kolaylaştırabilir."

Firth, Dr. Brendon Stubbs ve Profesör Alison Yung'un çalışması Şizofreni Bülteni.

Kaynak: Manchester Üniversitesi