Koku, Uyku Sırasında Öğrenmeyi Geliştirmeye Yardımcı Olabilir

Yeni bir çalışma, kokunun uyku sırasında öğrenmeyi etkileyebileceğini doğruladı.

Çalışma için, Almanya'daki Freiburg Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, İngilizce kelime öğrenen altıncı sınıf öğrencilerini işe aldı - bir grup koku çubukları ve diğer grup koku çubukları olmadan.

Araştırmacılara göre, öğrencilerin kelime dağarcığını bir koku ile çok daha iyi hatırladıkları ortaya çıktı.

Almanya'daki Freiburg Üniversitesi-Tıp Merkezi Psikiyatri ve Psikoterapi Bölümü'nden çalışma lideri Dr. Jürgen Kornmeier, "Kokuların destekleyici etkisinin günlük yaşamda çok güvenilir bir şekilde çalıştığını ve hedeflenen bir şekilde kullanılabileceğini gösterdik" dedi.

Çalışma için, ilk yazar ve öğrenci öğretmen Franziska Neumann, güney Almanya'daki bir okulda iki altıncı sınıftan 54 öğrenci ile çeşitli deneyler yaptı. Öğrencilerden geceleri İngilizce kelime öğrenirken evlerinde sıralarına ve başucu masalarına gül kokulu tütsü çubukları koymaları istendi.

Başka bir deneyde, bir İngilizce testi sırasında okulda bir kelime testi sırasında tütsü çubuklarını yanlarındaki masaya yerleştirdiler.

Sonuçlar tütsü çubuklarının kullanılmadığı test sonuçlarıyla karşılaştırıldı.

Neumann, "Tütsü çubukları hem öğrenme hem de uyku aşamalarında kullanılırsa, öğrenciler öğrenme başarısında yaklaşık yüzde 30 oranında önemli bir artış gösterdi" dedi.

Araştırmacılar, sonuçların kelime testi sırasında tütsü çubuklarının ek kullanımının hafızayı geliştirdiğini de ortaya koyuyor.

Kornmeier, "Yeni ufuklar açan ilk çalışmanın ötesindeki belirli bir bulgu, kokunun bütün gece mevcut olduğunda da işe yaramasıydı" dedi. "Bu, bulguları günlük kullanım için uygun hale getiriyor."

Önceki çalışmalar, kokunun yalnızca özellikle hassas bir uyku aşamasında bulunması gerektiğini varsaymıştı. Bununla birlikte, bu uyku evresinin uyku laboratuvarında bir elektroensefalogram (EEG) ile beyin aktivitesi ölçülerek belirlenmesi gerektiğinden, bunun günlük kullanım için uygun olmadığını belirtti.

“Çalışmamız, uyku sırasında öğrenmeyi kolaylaştırabileceğimizi gösteriyor. Ve burnumuzun bunda önemli ölçüde yardımcı olabileceği kimin aklına gelirdi? ”Diye bitirdi Kornmeier.

Çalışma, Nature Group’un Açık Erişim dergisinde yayınlandı Bilimsel Raporlar.

Kaynak: Freiburg Üniversitesi