Belirsizliğin Stresi Trump Ağrılı Sonucu Bilerek Olabilir

Yeni araştırmalar, bilinmeyen korkusundan kaynaklanan stresin, sonuç acı verici olsa bile, bir sonucun bilgisiyle ilişkili stresten daha büyük olabileceğini öne sürüyor.

Bir çalışmada, Londra Üniversitesi Koleji araştırmacılarına göre, ağrılı bir elektrik çarpması korkusu, kesinlikle şok geçirileceğinizi bilmekten çok daha fazla strese yol açtı.

Araştırma, yayınlandı Doğa İletişimi, deneklerin yüzde 50 şok alma şansına sahip olduğu durumların en stresli olduğunu, yüzde sıfır ve yüzde 100 şansın ise en az stresli olduğunu buldu.

Stres seviyeleri belirsizliği daha yakından izleyen insanlar, bir şok alıp almayacaklarını tahmin etmede daha iyiydi, bu da stresin risk yargılarını bilgilendirebileceğini öne sürüyordu.

Deney, altında yılan olabilecek kayaları çevirdikleri bir bilgisayar oyunu oynayan 45 gönüllüyü içeriyordu. Yılan olup olmayacağını tahmin etmeleri gerekiyordu.

Bir yılan bir kayanın altındayken, katılımcılar ellerine hafif ağrılı bir elektrik çarpması aldı. Zamanla hangi kayaların yılanları gizleme olasılığının daha yüksek olduğunu öğrendiler, ancak bu olasılıklar deney boyunca değişerek değişken seviyelerde belirsizlik oluşturdu.

Katılımcıların, herhangi bir kayanın altında bir yılan olacağına dair belirsizliği, karmaşık bir hesaplamalı öğrenme modeli kullanılarak tahminlerinden tahmin edildi. Bu belirsizlik, katılımcılar tarafından bildirilen stres seviyeleriyle eşleşti ve bu aynı zamanda göz bebeği genişlemesi ve terleme ölçümleri kullanılarak izlendi.

Baş yazar ve doktora öğrencisi Archy de Berker, “Modelimizi kullanarak deneklerimizin sadece şok alıp almadıklarından değil, bu şoklar hakkında ne kadar belirsizlik yaşadıklarından da ne kadar stresli olacağını tahmin edebildik” dedi.

“Deneyimiz, belirsizliğin stres üzerindeki etkisi hakkında sonuçlar çıkarmamıza izin veriyor. Görünüşe göre şok geçireceğini bilmemek, kesinlikle olacağını ya da olmayacağını bilmekten çok daha kötü. Fizyolojik ölçümlerimizde tamamen aynı etkileri gördük - insanlar daha fazla terler ve daha belirsiz olduklarında öğrencileri büyür. "

Bu, belirsizliğin stres üzerindeki etkisinin ilk kez ölçülmesidir, ancak bu kavram muhtemelen birçok insana aşina olacaktır.

Ortak yazar Dr. Robb Rutledge, "Bir işe başvururken, bunun uzun bir şans olduğunu düşünüyorsanız veya çantada olduğundan eminseniz muhtemelen daha rahat hissedeceksiniz," dedi.

"En stresli senaryo, gerçekten bilmediğiniz zamandır. Bizi endişelendiren belirsizliktir. Tıbbi sonuçları beklemek veya tren gecikmeleri hakkında bilgi beklemek olsun, birçok tanıdık durumda da aynısı geçerli. "

Bununla birlikte, stres her zaman olumsuz ve ters etki yapmaz; çalışma ayrıca potansiyel bir fayda da buldu.

En büyük belirsizlik dönemlerinde stres tepkileri en çok yükselen insanlar, tek tek kayaların altında yılan olup olmayacağına karar vermede daha iyiydi.

Kıdemli yazar Dr. Sven Bestmann, “Evrimsel bir bakış açısıyla, stres tepkilerinin çevresel belirsizliğe göre ayarlandığına dair bulgumuz, bunun hayatta kalmak için bir miktar fayda sağlamış olabileceğini gösteriyor” dedi.

"Uygun stres tepkileri, ortamdaki belirsiz, tehlikeli şeyleri öğrenmek için faydalı olabilir. Modern yaşam, birçok potansiyel belirsizlik ve stres kaynağıyla birlikte gelir, ancak aynı zamanda bunları ele almanın yollarını da ortaya çıkarmıştır.

Örneğin, bir arabanın nerede olduğunu gösteren taksi uygulamaları, ne zaman varacağına dair belirsizliği azaltarak içinizin rahat olmasını sağlayabilir. Otobüs durakları ve tren platformlarındaki gerçek zamanlı bilgi panoları da benzer bir rol oynamaktadır, ancak bu, hem yolcular hem de personel için strese neden olan belirsiz gecikmeler tarafından zayıflatılabilir. "

Kaynak: University College London / EurekAlert