Boyun Kordonları ve Servikal Yaka Ortak Boyun Ağrısı Nedenleri

Boyun ağrısı sık görülür. Amerikalıların% 70'inden fazlası, hayatlarının bir noktasında boyun ağrısı olduğunu, nüfusun% 10'unun herhangi bir zamanda onunla mücadele ettiğini bildirdi. ¹

Servikal omurga koşulları ılımlı ve zayıflatmaya kadar geniş bir spektrumda yayılır ve boyun semptomlarınızın ciddiyeti - üst ağrılı veya üst ağrısız - doktorunuzun mevcut en iyi tedavi seçeneklerinizi daraltmasına yardımcı olur. Bir seçenek, aynı zamanda bir servikal yaka veya servikal ortez olarak da adlandırılan bir boyunluk olabilir.

Günümüzde iki yaygın boyun ağrısına neden olan bozukluk (1) Whiplash ve (2) “Metin boynu”, anormal servikal lordozun bir nedenidir. Fotoğraf Kaynağı: 123RF.com.

Cerrahi Olmayan Tedavinin Bir Parçası Olarak Boyun Parantezi

Bazı cerrahi olmayan veya konservatif tedavi seçenekleri boyun ağrılarınızı yönetmenize ve azaltmanıza yardımcı olabilir - ve neyse ki, omurga cerrahisi nadiren gereklidir. Servikal destek veya yaka, ilaçlar (reçetesiz, reçeteli), fizik tedavi, masaj ve / veya akupunktur içeren konservatif bir tedavi planının bir parçası olabilir. Doktorunuzun önerdiği tedavi planı, fiziksel ve nörolojik muayene sonuçlarına, röntgenlere ve / veya diğer görüntüleme testlerine ve semptomların ciddiyetine dayanır - hepsi birlikte tanılarınızı doğrular. Tedavi hedefleri genellikle boyun stabilizasyonu, ağrı yönetimi, ileri iyileşme ve erken mobilizasyonu içerir.

Boyunluk Temelleri

Farklı servikal omurga rahatsızlığı olan hastaların ihtiyaçlarını yönetmek için çeşitli tipte yumuşak ve sert boyunluklar (veya yakalar) mevcuttur. Öngörülen ayraç tipi teşhis ve tedavi hedeflerine dayanmaktadır. Yumuşak bilezikler esnektir ve en geniş hareket yelpazesini sunar, sert dirsekler daha servikal stabilizasyon sağlar.

• Dengeleme terimi, aynı zamanda kafayı desteklemeye ve servikal omurgadaki ağırlığı azaltmaya yarayan hareketi sınırlamak veya önlemek için baş ve boynun hareketsiz hale getirilmesi anlamına gelir.

Günümüzde iki yaygın boyun ağrısına neden olan bozukluk (1) Whiplash ve (2) “Metin boynu”, anormal servikal lordozun bir nedenidir.

Kırbaç ve Yumuşak Yaka

Whiplash, boynun ani, kuvvetli ve hızlı bir şekilde ileri ve geri hareket etmesine neden olan yaygın bir aşırı bükülme ve hiperekstansiyon servikal yaralanmadır; Kamçı kırmaya benzer bir hareket. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 3 milyon insan, bir motorlu araç kazası sırasında (düşük hızlarda bile), düşme veya spor oynarken oluşan kırbaç yaralanmalarından etkilenmektedir. Whiplash semptomları, servikal ligamanlar ve kaslar gerildiğinde veya yırtıldığında bir burkulma ve gerilme tipiktir ve şunları içerir: baş ağrısı ve / veya sırtın üst kısmına yayılabilen boyun ağrısı, sertlik ve kas spazmı. Ayrıca, kırbaçlı bazı kişiler servikal omurgadan kaynaklanan baş ağrıları yaşarlar.

Doktor, tedavi rejimin bir parçası olarak yumuşak bir servikal yaka önerebilir. Ek tedaviler bir kas gevşetici ve fizik tedavi içerebilir. Yumuşak bir yaka, yumuşak doku iltihabı ve ağrıyı yaralanmadan hemen sonra (48-72 saat) azaltmaya yardımcı olabilecek boyun desteği sağlayabilir. Yumuşak boyunluklar genellikle köpükten yapılır ve pamukla kaplanır (veya kolayca yıkanabilir ve rahat bir kumaş). Bağlantı boynun etrafına sarılır ve bir Velcro kapaması ile sabitlenir.

• Servikal yakanın uzun süre kullanımından kaçınılmalı ve hastalar bir whiplash yaralanmasının ardından mümkün olan en kısa sürede hareket ve germe egzersizleri yapmak için teşvik edilmelidir.

Yumuşak bir boyunluk bazen bir whiplash yaralanması geçirmiş olan hastalara önerilmektedir. Fotoğraf kaynağı: iStock.com.

Metin Boyun İlişkili Anormal Servikal Lordosis ve Sert Yakalı

Lordoz terimi, boynunuzdaki normal ileri eğri anlamına gelir. Ancak, başınızın düzenli olarak öne doğru kıvrıldığı, örneğin mobil cihazınızda okuduğunuz gibi, öne doğru eğri bu değişebilir. Birçok insan, saatlerinde, telefonlarında, bilgisayarlarında veya diğer cihazlara bakarken, boynunuzda önemli bir gerginliğe neden olan ileri bir konumda saatler geçirir.

Bir araştırmacı, insan kafası yaklaşık 12 kilo ağırlığında olmasına rağmen, baş ve boynu öne doğru uzanıp aşağı doğru eğildiğinde nispi ağırlığının yaklaşık 60 kilo kadar arttığına dikkat çekti. Zamanla, omurganızdaki bu artan yük, normal lordoz ve kronik boyun ağrısında bir değişim potansiyeli olan kemiklere, bağlara ve kaslara stres verebilir. ³

Birçoğumuzu sürekli olarak cihazlara bağlı tutan modern teknolojilerin ortaya çıkmasıyla, servikal lordoz veya "metin boynu" ortaya çıktı, başka bir omurga rahatsızlığı tedavi edebileceği gibi ortaya çıktı. Sert boyunluk veya yaka, ileri kafa duruşu ile ilişkili anormal servikal lordozun tedavisine yardımcı olmak için bir seçenek olabilir.

Pek çok insan ileriye dönük duruşları etkileyen mobil cihazlara bağlanır. Fotoğraf kaynağı: iStock.com.

Tüm servikal parantezler bir derece baş ve boyun desteği sunarken, sık sık "metin boynu" ile ilgili duruşlardan kaynaklanan ileri kafa duruşunu kademeli olarak tedavi etmek için ayarlanabilir bir özellik ile tasarlanmış bir tip sert boyun ateli tasarlanmıştır. ağrı ve üst sırt ağrısı.

Böyle bir destek teknolojisi Cervigard ™ İleri Baş Duruş Boyun Yakası'dır. Baş ve boyun hizasını uygun şekilde desteklemek ve düzeltmek için tasarlanmıştır. Bu boyun tasmasının günlük kullanımı, “metin boynu” ve diğer ileri kafa postürü ağrılarının neden olabileceği ağrı ve anormal lordoz görülen hastalarda baş ve boyun duruşunu düzelterek normal servikal lordozu kademeli olarak yenileyebilir.

Cervigard İleri Baş Duruş Boyun Yakası, boyun ağrısının yaygın bir nedeni olan metin boynunu tedavi etmek için verilebilir. © İzin tarafından kullanılır. Cervigard ™ Spinal Bracing Şirketi.

Cihaz hastanın ihtiyacına bağlı olarak günde 20 dakika veya birkaç saatliğine takılabilir. ³ Bu destekle deformitenin düzeltilmesi işlemi sabit bir süreçtir - dişlerin diş telleri ile düzeltilmesi gibiydi. Bu sonuçta kasları yeniden tutar ve zamanla gelişen anormal yumuşak doku gerginliğini düzeltir.

(Solda) Hastada boyun ağrısı ve baş ağrısına neden olan deforme olmuş veya anormal bir servikal lordoz var. (Sağ) Tedaviden sonra normal servikal lordoz restore edilir. © İzin tarafından kullanılır. Cervigard ™ Spinal Bracing Şirketi.

Boyun Ağrısı Brace Tavsiye

Doktorunuz bir ayraç verdiyse, ayracın nasıl takılacağına ilişkin talimatlarını takip etmek zorunludur. Desteklerin aynen belirtildiği şekilde takılması, aşırı kullanımdan kaynaklanan olumsuz etki riskini azaltırken ağrınızı hafifletir. Her gün ne kadar süreyle destek kullanmanız gerektiğinden emin değilseniz doktorunuza sorun. Ayrıca, ayracınıza nasıl bakacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.

ifşa
Dr. Malanga, Cervigard ™ Spinal Bracing Corporation'a finansal bir ilgi duyduğunu bildirmiştir.

Kaynakları Görüntüle

Referanslar
1. Muzin S, Isaac Z, Walker J, Abd OE, Baima J. Boyun ağrısını tedavi etmek için ne zaman servikal bir yaka kullanılmalıdır? Curr Rev Musculoskelet Med . 2007, 1 (2): 114-119. doi: 10.1007 / s12178-007-9017-9.

2. San Diego Omurga Araştırma Enstitüsü. Whiplash Epidemiyolojisi. Whiplash'ın görülme sıklığı, riski ve yaygınlığı hakkında bilgiler. http://www.srisd.com/consumer_site/epidemiology.htm. Erişim tarihi 31 Ekim 2019.

3. Malanga G. Cervigard İleri Baş Duruş Boyunluk https://cervigard.com/product/the-cervigard-forward-head-posture-neck-collar/. Erişim tarihi 31 Ekim 2019.

Kaynak
Hansraj KK. Servikal omurgadaki stresin başın duruşu ve pozisyonundan kaynaklanan değerlendirilmesi. Surg Technol Int. 2014 (25) 11: 277-279.