Benim sorunum ne? Pişmanlık Hissetmiyorum

Sorunumun ne olduğunu bilmem gerek. İnsanlara / hiçbir şeye karşı herhangi bir bağlılık hissetmiyorum. Bunu bir psikologla gündeme getirme konusunda endişeliydim çünkü ben bir anneyim CPS'yi beni arayacaklarından endişeliyim. Çocuğum kesinlikle tehlikede değil. Besleniyor, ilgileniliyor vb. Sanırım onu ​​önemsiyorum, gittiğinde onu özlüyorum ama onunla herhangi bir bağlantı hissetmiyorum. O dört yaşında. Yıllar boyunca öğrendiğim şekillerde yanıt veriyorum çünkü hiç kimseyle gerçekten bir bağlantı hissetmediğimi düşünüyorum. Eğer yaralanırsa, kucaklamalar, öpücükler teklif ediyorum ve ona her şeyin düzeleceğini söylüyorum. Mümkün olduğunca yatıştırıcı olmaya çalışıyorum. Ama sorun şu ki, bu tür şeyleri yapmaya annenin İHTİYACI yok, çocuklarla arkadaşlarla konuşmaktan, çocukları incindiğinde, onları daha iyi hissettirmek, onları rahatlatmak için derinlerde buna İHTİYACI var vs. yok ' Buna sahip değilim, yapıyorum çünkü bunun yapılacak doğru şey olduğunu biliyorum. Onunla pek çok bağ kurmaya çalışıyorum, yerlerini alıyorum, yatmadan önce bir kitap okuyup şarkı söyleyeceğimiz özel bir seferimiz var. Ama hiçbir şey olmadı. Ve hatırlayabildiğim sürece hayatımdaki diğer güzel herkes böyle.

Ayrıca pişmanlık veya suçluluk hissetmiyorum. Kazara birinin duygularını incitirsem, üzüldüğüm tek an bunun beni doğrudan etkilemesi olabilir. Örneğin, onları üzdüğüm için üzülmüyorum, onları üzdüğüm için bana kızdıkları için üzülüyorum. Mantıklı geliyorsa?

Ayrıca insanlara veya hayvanlara zarar vermek için bu korkunç dürtülerim var. Ben ASLA onlara göre hareket etmedim. Ve bu dürtüleri aldığımda beni korkutuyorlar. Örnek olarak, eğer kedim kucağıma tırmanırsa, onu alıp duvara fırlatmanın ne kadar iyi hissettireceği hakkında bir fikrim var. Bu düşünceler beni korkutuyor ve dürtülerime göre hareket etmek istemediğim için kendimi hızla kediden uzaklaştırıyorum. Lütfen bana yardım et. Böyle olmak istemiyorum, neyin yanlış olduğunu bilmem gerekiyor.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-03-12 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Nasıl hissetmeniz gerektiği konusunda varsayımlar yapıyor ve ardından kendinizi bu varsayımlarla karşılaştırıyorsunuz. Sorun, varsayımlarınızın büyük olasılıkla yanlış olmasıdır.

Mesela “anne ihtiyacı” hakkında yazıyorsunuz ama böyle bir şey yok. Anne içgüdüleri ve annelik davranışı vardır ama "annelik ihtiyacı" diye bir şey yoktur.

Bu konuları önemsediğiniz gerçeği, sizi pişmanlık duymayan ve empati kurmayan insanlardan ayırır - aksi takdirde psikopat olarak bilinen kişiler. Psikopatlar bu tür şeyler için endişelenmezler. Onlar sadece umursamıyorlar.

Bir başkasının duygularını incittiğinizde nasıl hissettiğinizi de tarif ettiniz. Sadece sana kızdıklarında umursuyorsun. Bu tamamen normaldir. Birini üzerseniz, ilişkide sorunlara neden olur. İlişkide problemler varsa, o zaman bu sizin için bir problemdir ve bu nedenle üzülmeniz mantıklı olacaktır. Hiç kimse üzülmezse sorun yok.

Ayrıca insanlara ve hayvanlara zarar verme dürtüsünden bahsettiniz. Hiç bu dürtüyle hareket etmedin ama bu seni endişelendiriyor. Yine, umursadığın gerçeği seni umursamayan psikopattan ayırıyor.

Bu konuları psikoloğunuzla tartışmak tamamen kabul edilebilir. Yanlış bir şey yapmadınız ve bu nedenle CPS'yi aramaları için hiçbir neden kalmazdı. Herhangi bir nitelikteki düşünceler yasa dışı değildir. "Düşünce polisi" diye bir şey yoktur. Terapi asla dürtülerinize göre hareket etmemenizi sağlayabilir, bu yüzden onları danışma sırasında tartışmanız önemlidir. Çabalarınızda iyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle