Kendimi Teşhis Etmek İçin Yardıma İhtiyacım Var

ABD’de 12 yaşında bir çocuktan: Hayatımın her günü: Harikayım. Sonra biri benim hakkımda bir şey söyledi. Ör: heyecanlısın, sonra kendimi çok kötü hissediyorum. Söyledikleri her şeyi çok düşünüyorum. O zaman herkesin benden nefret ettiğini düşünüyorum. Eve giderim. Çok bunaldım. Başım ısınıyor ve görüşüm bulanıklaşıyor. Ağlayacakmış gibi hissediyorum. Göğsüm ağrıyor. Bunun panik atak olduğuna inanıyorum.Bozukluğumu aldıktan sonra, kesinlikle hiçbir şey hissetmiyorum. Umrumda değil. Uyuşmuş hissediyorum. Kendime zarar verdikten sonra (çok uzun zamandır yapmadığım) uykuya dalıyorum. Kendimi anlamıyorum Kim olduğuma bile güvenmiyorum çünkü çok gençim.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. Birçok çocuk için çok ama çok zor bir yaşam aşamasına giriyorsunuz. Gençlik yılları, hepimizin kim olmak istediğimizi ve arkadaş olarak kime sahip olmak istediğimizi anlamaya çalıştığımız zamandır. Çoğu insan yol boyunca bazı hatalar yapar. Çoğu insan bu süreçte kendini oldukça güvensiz hissediyor.

Bugünlerde sosyal medya nedeniyle çocuklar üzerinde çok fazla baskı var. Kimsenin mükemmel olmadığı bir dönemde, görünüşe göre herkes kendilerinin mükemmel (veya bazen en kusurlu) versiyonlarıymış gibi davranmaya çalışıyor - henüz "benliklerinin" ne olduğunu bilmedikleri gerçeğine rağmen gerçekten gibi. Bunun da ötesinde, çocukların sosyal medyada söylediği her şey başkalarının yargılarına açık sezon. Eyvah!

Teşhise ihtiyacın olduğunu sanmıyorum. Biraz güvence ve biraz pratik yardıma ihtiyacın olduğunu düşünüyorum. Destekleyici ebeveynleriniz varsa, bana anlattıklarınızı onlara söyleyin. Bir zamanlar gençtiler, biliyorsun. Bazı iyi tavsiyeleri olabilir. Ebeveyninizin anlayacağını düşünmüyorsanız, okul danışmanınızla konuşun. Başkalarının fikirlerinin arkanıza kaymasına nasıl izin vereceğinizi öğrenmek için biraz yardıma ihtiyacınız var.

Lütfen dünyadaki herkesin en kötü eleştirmeniniz olmasına izin vermemeye çalışın. Başkalarının ne düşündüğü veya söylediği önemli değildir. Önemli olan, nasıl iyi ve nezih bir insan olacağına karar vermen. Kendi sesinizin isim arayanlardan ve zorbalardan daha güçlü olmasına izin verin.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie