Sorun Gibi Görünüyor, Değil mi?

Çoğu zaman birinin beni izlediğini veya dinlediğini hissediyorum ve çocukluğumdan beri de öyle. Bazen insanların gözlerinin içine baktığımda, onlara bakıyormuş gibi geliyor. Çoğu zaman bu şekilde, insanların benim hakkımda kötü konuştuğunu hissediyorum. Daha sık olarak, aklımda tüm senaryoları hayal etmeme izin veren bir "eğer" simülatörü yaşıyorum. Bu senaryoların çoğu spontane. Mesela bir bıçağın yanındaysam, kendime veya başkalarına zarar verirsem insanların nasıl tepki vereceğini merak ediyorum. Genelde çok daha şiddetli olur. Bu arada, kendime veya kimseye zarar vermeye niyetim yok. Her neyse, ailem bazen bilmeceler halinde konuştuğumu söylüyor. Sanırım düşüncelerim karmakarışık ya da çok ileri gittim. Neredeyse her şey için neredeyse her zaman yalan söylüyordum. Yine de son zamanlarda neredeyse bıraktım. Arkadaşlar ya da aşk gibi şeyleri tanımlamam gerektiğini hissediyorum. Konuştuğum çoğu insan bana "doğal olmayan bir seviyede olgun" diyordu, neşeli olduğumu düşündüm. Geceleri tam anlamıyla yatağımın yanında biri olarak uyanma konusunda korkunç bir deneyim yaşıyorum, bu arada hareket edebilirim. Ve son olarak bazen sahte olduğumu düşünüyorum ve söylediğim her şeyin sadece dikkat çekmek için olduğunu düşünüyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Tanımladığınız belirtiler endişe vericidir. Birisi sizi izliyormuş gibi hissetmek paranoyanın göstergesi olabilir.

Kaygı da bir olasılık olabilir. Bazen, insanlar belirli bir tür obsesif kompulsif bozukluk (OKB) yaşadıklarında, öngörülemeyen şekillerde davranabileceklerinden korkarlar. OKB, bir tür anksiyete bozukluğudur.

Başkalarıyla etkileşim kurma şekliniz olağandışıdır. Ebeveynleriniz "bilmecelerle" konuştuğunuzu söyledi ve diğerleri "doğal olmayan bir seviyede yumuşak" olduğunuzu söyledi. Bunlar alışılmadık iletişim tarzlarıdır, ancak neyin yanlış olabileceğini belirlemek için daha fazla bilgi gereklidir.

Bir akıl sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmeniz sizin için avantajlı olacaktır. Bir değerlendirme, herhangi bir şeyin yanlış olup olmadığını ve nasıl tedavi edileceğini bilmenize yardımcı olur. Bir akıl sağlığı uzmanı bulma konusunda ebeveynlerinizden yardım isteyin. Belirtilerinizi görmezden gelmeyin. Ruh sağlığı müdahalesi ile tedavi edilebilirler. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle