Yeni Yılı Şekillendirmenin Eğlenceli Bir Yolu: Tek Kelimelik Bir Tema Seçin
Özellikle sevdiğim bir tür çözüm var: tüm yıl için kapsayıcı bir tema olarak genellikle tek kelimeyle özetlenen bir fikri tanımlamak.
Kız kardeşim genellikle bu tür bir karar verir. Bu yılki teması "Roman". Bir yıl “Serbest Zaman” yılıydı, bir diğeri “Hot Wheels” - o yıl bir araba aldı ve sürmeye başladı; O ve ben, Los Angeles'ta yaşadığım ve benim New York'ta yaşadığım düşünüldüğünde, onun için çok daha zor olan araba kullanma korkusuyla mücadele ettik. Araba kullanma korkumu öğrenmek istiyorsanız, buraya tıklayın.
Başka bir arkadaşım da aynı şeyi yapıyor. Bir yıl "Karanlık", bir diğerinin "Yap" olduğunu hatırlıyorum.
Bir yıl "Daha Büyük" ü seçtim. İşleri basitleştirme, işleri yönetilebilir kılma dürtüsüyle savaşmalıyım; bu kelime bana büyük düşünmeyi, zorluklara tahammülü göstermeyi, kendimden daha fazlasını beklemeyi hatırlatacak. Birçok insan hayatını basitleştirmek için çalışıyor, ancak ben basitleştirme eğilimine karşı mücadele ediyorum çok fazla. Albert Einstein'ın gözlemlediği gibi, "Her şey olabildiğince basit olmalı, ancak daha basit olmamalıdır."
Bu yıl "Yükselt" i seçtim. Hayatımın birçok alanını bir sonraki seviyeye taşımak istiyorum. Norman Rush’ın büyüleyici romanı Mating’in açılışından en sevdiğim pasajlardan birini hatırladım:
Zengin bir gün batımı oldu. Çiçek açan bir akasya altında duruyordum ve aklıma 'altın yağmuru' kelimesi geldi, ardından bir duygu dalgası geldi. Ben buna açgözlülük diyorum, ama bu daha çok hayatımda bir fazlalık istemek, bir değişiklik için çok fazla bir şeye sahip olmayı istemek gibi bir duyguydu. Artık bir aday olmak istemiyordum, doktora ya da başka bir şey için değil: Bir sonraki seviyede olmak istedim, işlerin bana geleceği, bana tahakkuk edeceği. Akuttu. "
Bu pasajı çok seviyorum çünkü sık sık deneyimlediğim, ancak kendi başıma asla kelimelere dökemediğim bir duyguyu anlatıyor. "Fazlalık istemek", "çok şey almak istemek", "şeylerin bana nerede tahakkuk edeceği" hissini biliyor musunuz? Kız kardeşim ve ben bazen "postayla hediye almak istemekten" bahsediyoruz, ama bu tam olarak bu değil ...
Yazılı olarak Öncekinden daha iyi, alışkanlık değişikliği hakkındaki kitabım, alışkanlıklar hakkında takıntılı bir şekilde düşünüyordum. Alışkanlıklarını geliştirmeye kararlı birisine yardımcı olabilecek birçok tek kelimelik tema vardır: Sağlık; Bitir, Dinlen; Ücretsiz ("patates kızartması içermez" gibi); Yerine getirme vb.
Bu tema seçme yaklaşımını hiç denediniz mi? Yılınızı yönetmenize yardımcı oldu mu?
Temalar için daha fazla fikir almak beni büyülüyor. Hangi temayı veya kelimeyi seçerdiniz?
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
