Terapistime Söylemeliyim?

Madde bağımlısı bir ebeveynin elinde duygusal istismar, boğulma ve ihmalle dolu oldukça travmatik bir çocukluk geçirdim. Ayrıca daha büyük çocuklar tarafından bebek bezimle taciz edildim. Bunların şiddetli, kronik çözülme bozukluğumun ve OKB'nin gelişmesine yol açtığına inanıyorum. Tüm bunları bağlam için söylüyorum, bahane olarak değil. Çocukken, korkunç şiddet içeren ve cinsel açıdan sapkın müdahaleci düşüncelerim ve bunlarla birlikte PGAD'im vardı. Onlardan nefret ettim ve onlarla hiçbir şey yapmak istemedim ve onları bastırmaya çalıştım ama kötü olduğuma ikna oldum. Terapi, o zamanlar benim hatam olmadığını anlamama yardımcı oldu. Ancak gençken bu düşüncelerin kaçınılmaz olduğuna karar verdim ve onları reddetmek yerine korkunç senaryoların kafamda oynamasına izin vermeye başladım ve bazılarına mastürbasyon yaptım. Bu düşünceleri paylaşan, ancak yalnızca kurgu yoluyla keşfedildiğinde onları zararsız "karışıklıklar" olarak gören insanlardan oluşan çevrimiçi topluluklar buldum. Hiçbir zaman hareket etmeyi düşünmedim ve onların gerçek görüşlerimden ayrılmış olduğunu düşünmedim, ama şimdi hala beni etkilediklerini görüyorum ve onlarla hiçbir şey yapmak istemiyorum. Ahlaksız bir fantezinin artık zararsız olabileceğine inanmıyorum. Aşırı seksüel ve kronik bir mastürbatör oldum. Benden 7 yaş küçük ikiz kuzenlerim evimi ziyaret ettiklerinde odamda uyudular. 15-17 civarındaydım. Uyuduklarını anladığımda sessizce mastürbasyon yaptım. Birkaç kez oldu. Sanırım uyuyorlardı ve bildiklerini de sanmıyorum, ama bu beni her gün rahatsız ediyor ve hissettiğim pişmanlık ve kendinden tiksinme tarif edilemez. Bunun onların varlığıyla hiçbir ilgisi yoktu, sadece orgazm yapmak istedim, ama ne kadar dikkatli olursam olayım bu kadar sorumsuzdu. Bunun diğer tek örneğinde, bir keresinde, biri girmeden önce durmayı planlayarak, evlerinin üst katındaki bir odada, sadece bir saniyeliğine pantolonumun içinden kendime zorunlu olarak dokundum. İçlerinden biri beklenmedik bir şekilde içeri girdi ve ben utandım, ama sadece kaşınıyormuş gibi davrandım, özür diledi ve ellerimi yıkamaya gittim. Terapistime anlatabilir miyim bilmiyorum ama beni canlı canlı yiyor. Bu örneklerin yasal olarak reşit olmayanlar için uygunsuzluk olarak kabul edilip edilmediğini bilmiyorum. Öyleyse teslim olmaya hazırım. Kendimi öldürmek istiyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Dengesiz ve istismarcı bir evde büyüdün. Seni koruması gereken insanlar seni incitti. En savunmasız haldeyken başarısız oldun. Çocuklar çaresizdir ve onları korumak için ebeveynlerine güvenmek zorundadır, ancak tüm ebeveynler yetenekli, iyi veya şefkatli değildir. Bazıları kötü ebeveynler tarafından büyütüldü ve bunlardan bazıları kendilerine yapılanları taklit etmeye devam edecek. Ebeveynlerin küçük bir azınlığı kasıtlı olarak çocuklarına zarar verdi. Kasıtlı olsun ya da olmasın, kötü ebeveynliğin etkileri kalıcı olabilir. Ama şükürler olsun ki düzeltilebilirler.

Bir yetişkin olarak, ebeveynlerinizin verdiği zararı düzeltmek sizin sorumluluğunuzdadır ve bu en iyi danışmanlık ile başarılır. Pek çok insan, kötü ebeveynlik nedeniyle terapide.

Terapide zaten ilerleme kaydetmiş olmanız çok iyi. Bir sonraki adım, bu sorunu ele almaktır. Ancak en büyük zorluğunuz, utanç zihniyetiniz olabilir. Suçlu olmadığınızı anlamanız önemlidir. Danışmanınız sizi yargılamayacak veya yetkililere çevirmeyecektir. Yasadışı hiçbir şey yapmadınız.

Bu mektubu yazmak cesaret gerektirdi ve danışmanlıkta cinselliğinize değinmek cesaret gerektirecektir, ancak bu, bir sonraki temel adımdır. Çocuk istismarı ve ihmali hakkında bir şeyler okumanız da yardımcı olabilir. Çocuklar üzerindeki etkileri ve daha da önemlisi iyileşme yeteneği hakkında bilgi edineceksiniz. İyi bir danışmanlık ve acı veren konuları ele alma istekliliği ile prognozunuz olumludur.

Terapistinizle bir seks terapistine danışma olasılığını da tartışabilirsiniz. Cinsellik karmaşık ve yeterince anlaşılmayan bir konudur ve bu alanda bir uzmandan faydalanabilirsiniz. Siz ve terapistiniz sizin için en iyi yaklaşımı tartışmalısınız.

Danışmanlık konusunda zaten ilerleme kaydettiniz. Danışmanlığın işe yaradığının kanıtıdır. Bu sorun için de işe yarayabilir. İyi şanslar.

Dr. Kristina Randle