Bir Crush aşmak için nasıl (Erkek iseniz)

Onu gördüğünde, kalbin ritmi atlar. Mide içinde dolaşırken kelebekler diz çöküp sizi zayıflatmak için gülümsemesi için yaratılmış gibi hissediyor. Bir ezilme zevkli olabilirken, bir ezilme neden işe yaramadı birçok nedeni vardır. Bir erkek arkadaşı olabilir veya onun seni bir arkadaştan daha fazla sevmediğini öğrenmiş olabilirsin. Durum ne olursa olsun, şimdi yaşamınıza devam etmeniz ve odaklanmanız gereken başka birini bulmanız gerekiyor.

Devam etmeye karar vermek aslında devam etmekten daha kolaydır. Bir parçanız hala onu seviyor ve onu çekici buluyor. Bu anlaşılabilir olmakla birlikte, bir parçanıza odaklanmanız ve onu unutmanız gerektiğine inanmanız gerekir. Eski aşkına devam edersen, asla yeni bir ilişki bulamazsın ve hayatta mutlu olamazsın.

İlk adımlardan biri her zaman kolay değildir. Ezilme ile çalışıyorsanız veya onunla okula giderseniz, ondan tamamen kaçınamayabilirsiniz. Açıkçası, sizi görüyorsa, sınıfta “merhaba” yı görmezden gelmek istemezsiniz. Bu anlaşılabilir olmakla birlikte, ondan mümkün olduğunca kaçınmanız gerekir. Eğer sürekli olarak aşkınızın etrafındaysanız, devam etmeniz imkansız olacaktır. Onu her gördüğünde, ondan hoşlandığın tüm nedenleri ortaya çıkaracak ve seni unutmasını engelleyecektir. Ondan tamamen kaçınamayacağınız durumlar vardır, ancak etrafındaki zamanınızı mümkün olduğunca sınırlamanız gerekir.

2. Bunu neden yaptığınızı kendinize hatırlatın

Onu gördüğünde, gözleri parlıyor ve sana kalbinin erimesini sağlayan o gülümsemeyi veriyor. O anda, neden onu neden hiç atlatmak istediğini hatırlamak imkansız görünüyor. Bu duruma girmeden önce, neden devam etmeniz gerektiğinin nedenlerini yazınız. Bir erkek arkadaşı var mı? Arkadaş bölgesinde misiniz? Senden hoşlanmadığını biliyor muydun? Sebep ne olursa olsun, aşağı doğru. Her zaman onun hakkında hayal kurmaya başladığınızda, düşüncelerinizi hemen durdurun ve neden onu unutmanız gerektiğini düşünün.

3. Onun Hakkında Düşünmeyi Durdurun

Bu adım sonuncusu ile devam ediyor. Sürekli ezilmenizi düşünür veya hayal görüyorsanız, devam etmenin imkansız olduğunu görebilirsiniz. Onun her düşüncesi, bilinçaltınızdaki hafızasını atıyor. Temel olarak, kırılması zorlaşan ve zorlaşan bir alışkanlık haline gelir. Onu aşmak istersen, bilinçli olarak onu düşünmeyi bırakmalısın. Başka bir şeye odaklanın ve neden devam etmeniz gerektiğini kendinize hatırlatın.

4. Meşgul Kal

Bütün gün yapacak bir şeyin yoksa, onu düşünmekten vazgeçmek zor olabilir. Elleriniz üzerinde çok zamanınız varsa, yapabileceğiniz tek şeylerden biri düşünmektir. Bu işlemi durdurmak için yapacak bir şeyler bulun. İşyerinde fazladan zaman ayırın veya çalışmalarınıza kendinizi atın. Yeni bir hobi bul. Dil dersi almak veya bir yürüyüş kulübüne katılmak, meşgul kalmanıza ve onun hakkında düşünmeyi bırakmanıza yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, yeni birisiyle tanışmak için bir ilişki kurmak isteyenler için daha iyi bir eşleşme olacak ekstra fırsatlar sunar.

5. Yeni Birini Bulun

Başlangıçta, muhtemelen başka biriyle çıkmaktan uzak durmak istersiniz. Aşkını hiç bırakmadığın halde, ona çok değer verdin. Bu, hemen yeni bir ilişki kurmayı zorlaştırabilir. Başka biriyle çıkmaya çalışırsanız, aklınız sürekli olarak aşkınıza geri dönecektir. Bu, yeni ilişkiniz veya sizin için adil değil. Çıkmaya hazır olduğunuzda yeni birini bulun. Sahada oynayın ve hangi kişiliğin kişiliğinizle en iyi şekilde çalıştığını belirleyin. Çok geçmeden, aşkını düşünmeyi bırakacak ve yeni aşkına ya da kız arkadaşına odaklanmaya başlayacaksın.

6. Biraz Yer Alın

Eğer yıllarca aynı tutkuyu yaşadıysan, onu aşmak daha zor olacak. Bu listedeki diğer fikirleri kullanmaya ek olarak, ciddi bir değişiklik yapmanız gerekebilir. Bir seminere kaydolun, yeni bir alana gidin veya sizi her şeyden uzaklaştıracak bir tatil bulun. Bir meditasyon inziva da deneyebilirsiniz. Geri çekilirken düşüncelerinizi izleyebilir ve tüm hayatınızı yeniden düşünebilirsiniz. Aşk hayatınızı ve hayatınızın geri kalanını tamamen elden geçirmeniz için mükemmel bir şans olabilir.

7. senin ezmek isteyin

Neden gerçekten aşkını yenmek istiyorsun? Eğer reddedilmişseniz, bu tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Eğer ezilmenizi hiç istemediyseniz, onu aşmanız zor olacaktır. Senden hoşlanıp hoşlanmayacağını bilmiyorsun, o yüzden bir parçan her zaman ne olacağını merak edecek. Nasıl hissettiğini bilmiyorsanız, ona sorun. Reddedilmiş olabilirsiniz, ancak devam etmeniz ve onu unutmanız gerektiğinden emin olmanın tek yolu budur.

8. Crush'unuzu Daha İyi Tanıyabilirsiniz

Diğer bir seçenek de aşkınızla daha sık konuşmaktır. Onu çok iyi tanımıyorsan, o zaman sadece çekici bulduğun biri. Onun kişiliğinin, ilgi alanlarının veya inançlarının sizinkiyle aynı doğrultuda olup olmadığını bilmiyorsunuz. Bunu öğrenmenin kolay bir yolu onunla konuşmak. Birçok durumda, kısa bir sohbet içinde, onun hakkında sevmediğiniz bir şey olduğunu öğreneceksiniz. Çekici olmayan bir kişiliğe sahipse veya kötü ruhlu bir insan ise, devam etmek inanılmaz derecede kolay olacaktır.

9. Facebook'ta Atla

İnsanların Facebook'ta harcadıkları zamandan daha fazla mutsuz olduklarını gösteren birçok araştırma çalışması var. Bunun bir kısmı, insanların yaşamları hakkında resimler ve hikayeler yayınlamalarıdır. İnsanlar hayatlarının sadece iyi yönlerini paylaşırlar, bu yüzden zor zamanlar geçiren tek kişi sizsiniz gibi görünmesini sağlar. Eger sevginizin Facebook sayfasını sürekli kontrol ediyorsanız, o zamana kadar mutlu ve diğer erkeklerle çevrili gibi görünecek. Bunu kendine yapma. En azından, sosyal medya sitelerini kontrol etmek devam etmeyi imkansız hale getirecek. En kötü senaryoda, kimi sevdiği veya potansiyel olarak çıkacağı konusunda kendinize işkence yapacaksınız. Gerekirse, sosyal medya sitelerinden tamamen uzak durun, böylece ezilmenizi dikkate alarak zamanınızı boşa harcamazsınız.

10. Aşkının Neleri Sevdiğini Düşünmeyi Durdurun

Birinden hoşlandığınızda, belirli bir kitap veya film hakkında ne düşüneceklerini merak etmek normaldir. Kıyafetlerini seçtin, çünkü yeşil en sevdiği renkti ya da düğmeli bir gömlek giymiş erkeklerden hoşlandığını biliyordun. Bunu yapmayı bırakmalısın. Aşkının bir kıyafet hakkında ne düşündüğünü düşünmek yerine, ne giymek istediğini seç. Eğer aşkınızdan devam etmek istiyorsanız, erkeklerde sevdiği veya sevmediği şeyleri yaşayamazsınız. Onun düşünceleri artık önemli değil çünkü devam etme sürecindesiniz.

11. Crush'unuzu İdealleştirmeyi Durdurun

Aşık olduğunuzda, aşkınız mükemmel görünüyor. Kötü nitelikleri veya olumsuz tutumları olamazdı. Gerçekte, aşkınız sizin kadar insandı. Hatalarını ve karanlık günlerini tıpkı herkes gibi. Eğer aşkını idealleştirirsen, başka birini bulmayı daha da zorlaştırıyorsun. Yeni kız arkadaşınız, aşkınızın idealize edilmiş hafızasına yetişmek zorunda kalacak ve bu idealize edilmiş bellek aslında hiç mevcut değildi.

Bir ezilme nasıl aşılacağını öğrenmek kolay değildir, ancak mümkündür. Zaman alıyor, ama devam edeceksiniz. Meşgul kalın, onun düşüncelerinden kaçınmaya çalışın ve başka bir şeye odaklanın. Çok geçmeden dışarı çıkıp hayatınızın tadını çıkarırken uzak bir anı olacak.