Stres Altında Kontrol Edilemeyen Sarsıntı ve Titreme

Merhaba! Psikoz konusunda pek hevesli değilim, bu yüzden danışmam gerektiğini düşündüm. Son zamanlarda, aşırı stresli bir deneyimi hatırlarsam veya ertelediğim bir şeyi hatırlarsam (bir odayı temizlemek, ev ödevi, e-postaları düzenlemek vb.) / Utanç verici bir anı, zihnim titriyor ve sadece odaklanıyormuş gibi hissediyor. bu anılarda ve istemeden (diğerini hatıraların ele geçirdiği olarak nasıl tanımlayacağımı bilmiyorum) ellerimin kontrolünü kaybediyorum ve omuzlarım titriyor (parmaklarım kontrolü kaybediyor ve piyano gibi bir hareketle havada sallanıyor oynuyorum ve omuzlarım ileri geri sallanıyor) ve belirli bir anıyı uzaklaştırana ya da bir masayı / telefonumu tutmaya odaklanana kadar tüm vücudum sallanıyor ve sonra sadece parmaklarım / elimde sakinleşene kadar sakinleşiyor. kafalı. Psişik olarak rahatsız edici ve sakinleştikten sonra her zaman zihinsel ve ruhsal olarak bitkinim. Sadece geçen yıl olan bir şey. Ayrılmadığım zamanlarda bile rastgele ani artışlarla da olabilir; arkadaşlarımla oturduğumda ya da filmlerde dışarı çıktığımda ellerim kontrolünü ele alacak ve titreyecek. Disosiyatif amnezi ve şizotipal kişilik bozukluğu teşhisi koydum, ancak bu bozuklukların hiçbir yerde bu semptomlara bağlı olduğunu bulamıyorum. 11-12 yaşımdayken sadece depresyon belirtileri için ilaç / psikoterapi aldım. Zaman ayırdığınız ve bilgi verdiğiniz için teşekkürler!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Belirtileriniz alışılmadık. Panik atakları anlatıyor olabilirsiniz. Tamamen başka bir şeyi tarif etmeniz de mümkündür.

Panik ataklar, tanımladığınız gibi bir anı tarafından tetiklenebilir ve aynı zamanda görünüşte rastgele de olabilirler. Alternatif olarak, panik ataklar sırasında fiziksel titreme derecenizi deneyimlemek alışılmadık bir durumdur.

Bir birinci basamak hekimi tarafından değerlendirilmeniz gerekir. Ebeveynlerinizden bu çabada size yardımcı olmalarını isteyin.

Zaten bir akıl sağlığı uzmanıyla temas halindeyseniz, belirtilerinizi bildirin. Belirtilerinizin kökeninin psikolojik olup olmadığını belirleyebilir. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlık değerlendirmesine sahip olmak, semptomlarınızın nedenini belirlemeniz için size en iyi şansı verecektir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle