Nazik Dokunuş, Sosyal Reddin Acısını Hafifletebilir
University College London'daki (UCL) yeni bir araştırmaya göre, başka birinin yumuşak dokunuşu, sosyal dışlanmanın olumsuz duygusal etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Araştırmacılar, yavaş, şefkatli bir dokunuşun, sosyal reddedilmenin ardından hızlı, nötr bir dokunuşa etkisini test ettiler ve yumuşak dokunuş ile sosyal bağ arasında bir bağlantı buldular.
“Sosyal dünyamız gittikçe görsel ve dijital hale geldikçe, insan ilişkilerinde dokunmanın gücünü unutmak kolay. Yine de ilk kez, bir yabancının sadece yavaş ve nazik bir şekilde okşamanın, sosyal reddedildikten sonra sosyal dışlanma duygularını azaltabileceğini ilk kez gösterdik, "dedi UCL'den Mariana von Mohr.
Yeni bulgular, duygusal sosyal dokunuşun ve özellikle cildin nazikçe vurulmasının, cildi beyne bağlayan özel bir fizyolojik sistem tarafından kodlanabileceğini gösteren diğer araştırmaların hemen ardından geliyor.
Diğer birkaç çalışma, arkadaşların, oyuncak ayıların ve destekleyici metin mesajlarının varlığıyla sosyal desteğin dışlanma üzerindeki tamponlayıcı etkilerini araştırırken, bu, sosyal dokunuşu araştıran ilk çalışmadır.
Çalışma için, 84 sağlıklı kadına zihinsel görselleştirme becerilerini ölçmek için diğer iki katılımcıyla bilgisayarlı bir top atma oyunu oynayacakları söylendi. Katılımcılar diğer çalışma katılımcılarıyla oyun oynadıklarını düşünmelerine rağmen, diğer oyuncular aslında bilgisayarda oluşturulmuştu.
Birkaç kez topu fırlatıp yakaladıktan sonra, katılımcılar dışlanma, aidiyet duyguları, özgüven, anlamlı varoluş ve kontrol hakkında nasıl hissettiklerini soran bir ankete cevap verdiler.
Katılımcılar 10 dakikalık bir aradan sonra oyunu oynamaya geri döndüklerinde, diğer oyuncular beklenmedik bir şekilde birkaç top atışı sonrasında kendilerine top atmayı bırakarak sosyal olarak dışlanmış hissetmelerine neden oldu.
Daha sonra, kadınların gözleri bağlandı ve sol ön kollarına yumuşak kıllı bir fırça ile ya yavaş ya da hızlı bir hızda dokunuldu. Daha sonra aynı anketi tamamladılar ve sonuçlar karşılaştırıldı ve bir başlangıç noktasına göre kontrol edildi.
Her iki grup arasında genel ruh hali aynı kalsa da, yavaş bir hızda dokunan katılımcılar, oyunun neden olduğu olumsuzluk ve sosyal dışlanma duygularını, hızlı, “nötr” bir dokunuş alanlara kıyasla azalttı. Sosyal olarak reddedilmenin tüm olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak için her iki tür dokunuş da yeterli değildi.
UCL'den kıdemli yazar Dr. Katerina Fotopoulou, "Memelilerin yakınlık ve bağlanma konusunda iyi bilinen bir ihtiyacı var, bu yüzden sosyal desteğin sosyal etkileşimlerde dışlanmanın duygusal acısını azaltması büyük bir sürpriz değildi" dedi.
"Bununla birlikte ilginç olan, sosyal desteğin en iyi şekilde yalnızca basit, ancak spesifik bir dokunma örneği ile iletilmiş olmasıdır. En azından kısa vadede hiçbir kelimeye ya da resme gerek yoktu. Bu bulgu, aynı türden dokunmanın fiziksel ağrı üzerinde benzersiz etkilere sahip olabileceğine ve çeşitli zihinsel ve fiziksel bakım ortamlarında dokunmanın rolü üzerinde etkileri olabileceğine dair kanıtlara dayanmaktadır ”
Araştırmacılar, ilgili nörofizyolojik mekanizmaları belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu ve gelecekteki çalışmaların cilt-cilt temasının etkisini, sosyal bağlamı ve sonuçların sıcaklıkla nasıl değiştiğini dikkate alabileceğini söylüyorlar.
Bulgular dergide yayınlandı Bilimsel Raporlar.
Kaynak: University College London
