Aşırı Suçluluk ve Yalnız Olma Arzusu

İsveç'ten: Gerçekten, gerçekten yalnız kalmak istiyorum. Sosyalleşmekten kesinlikle hoşlanmıyorum ve gerçekten insan-insan değilim. Başkalarıyla bağlandığımı asla hissetmedim ve çoğu zaman diğer insanlara ait değilmişim gibi diğer insanların yanında bir uyumsuzluk hissettim.

Sosyalleşmekle inanılmaz derecede ilgilenmiyorum, diğer insanlarla ilgilenmiyorum. Her saniye bir "zaman kaybı" gibi geliyor ve kafamdan sıkılıyorum. Tek başıma olduğumda asla yalnızlık ya da sıkılmıyorum, her zaman yapmak istediğim bir şey var. Gerçekten yapmak istediğim şeyleri yapmaya ve diğer her şeyi oldukça sıkıcı bulmaya her zaman can atıyorum. Kafamda çok zaman geçiriyorum ve dürüst olmak gerekirse, daha sosyal olma arzusu duymuyorum.

Hayatımda sahip olduğum tek insanlar annem ve kız kardeşim. Sanırım özel bir bağımız olduğunu söyleyebilirsin, bu her zaman üçümüz beraberdik. Sorun şu ki, tamamen yanlış bir şekilde kontrast oluşturmaya başladığımızı hissetmeye başlıyorum. Sosyaller - ben olmasam da. Konuşmayı ve sosyalleşmeyi, “takılmayı” seviyorlar, - Bundan nefret ediyorum. Ama "sadece biz" olduğu için sadece birbirimize sahibiz, bu da benim onlarla sosyal olmam "beklendiği" anlamına geliyor, ki ben aslında öyle değilim.
Annemin onlarla daha fazla etkileşime girmemi istediğini biliyorum, kız kardeşimin bu yalnız tarafıma karşı giderek artan bir hoşnutsuzluk duyduğunu biliyorum - sinirlenmeye başlıyor ve belki de onları umursamadığımı düşünüyor.

Bu iki harika insan için inanılmaz derecede minnettar olsam da, kendimi gerçekten başka bir yerde, daha az sosyal ya da şefkatli bir ailede doğmayı dileyerek bulmaya başladım. Ya da benim için sadece var olmayı bırakmam. Ya da asla doğmayacağımı. Durumun suçuyla yaşayabileceğimden emin değilim. Onları incitmek yapmak istediğim son şey, ama bugünlerde kendimi kafeslenmiş bir hayvan gibi hissediyorum, ait olmadığım bir yaşam alanına zorlanmışım gibi. Öylece ayrılamama da - bu onlara da zarar verir.

Ne yapacağımı çok kaybettim. Çok talihsiz hissettiriyor. Sadece yalnızlığımda gelişmek istiyorum ve bunun değişeceğini düşünmüyorum, ama böyle yaparak sadece çok değer verdiğim insanları incitmiş olacağım. Suç beni öldürüyor. Ama yapacak ne var?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Önemli sorunuz için teşekkür ederim. Kendi başına olmayı istemenin bir sorun olduğuna inanmıyorum. Bazı insanlar bu yolu tercih eder ve gelişir.

Buradaki temel mesele, annen ve kız kardeşinle olan ilişkinin taleplerini karşılamaya çalışan belirsizliktir. Ele alınması gereken bu temel çelişkidir.

Bu çözüm, endişelerinizi onlarla tartışmak olabilir. Kendi başınıza üstlendiğiniz duygusal olarak külfetli bir mücadele olmak yerine, onlara neler olduğunu açıklamak birçok düzeyde yardımcı olabilir. Birincisi, bu kararsızlığı onlarla paylaştığınız için rahatlayabilirler, ikincisi muhtemelen mücadeleniz için biraz empati kuracaklardır. Son olarak, halihazırda sahip olduğunuz kaliteli ilişkiyi korumak için üçünüzün neler yapabileceğine dair önerileri olabilir.

Çatışmayı onlara ifade ederek ilerlemek, bir değişiklik meydana getirmeye yardımcı olmanın en doğrudan yöntemidir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @