Nasıl Baştan Başlanır - Sizinle Başlamak

Çoğu zaman uzun bir geçmişi olan bir çift ilişkilerini kurtarmak için yanıma geldiğinde, kendimi eski ilişkiyi ritüel olarak sonlandırmalarını tavsiye ederken buluyorum - birlikte kalmak isteseler bile.

Bir yemek için doğru malzemelere sahip olmaya biraz benzer, ancak yanlış tarif. Bu tarife veda etmekte sorun yoktur, ancak bu malzemeleri atmanız gerektiği anlamına gelmez.

İki kişinin birbirini sevmesi, ancak uyumlu bir ilişkiyi sürdürememesi, mutlaka farklı bir partner bulmaları gerektiği anlamına gelmez. Belki de birbirleriyle ilişki kurmanın yeni yollarına ihtiyaçları vardır. Bu, yeni beceriler ve yeni araçlar gerektirir.

Partnerinizin ilişkideki sorun olduğunu düşünüyorsanız, kiminle olursanız olun muhtemelen bir sorununuz olacaktır. İlişkide yaptığınız, düşündüğünüz ve söylediğiniz şeyin sorumluluğunu aldığınızda, bazı büyük değişiklikler yapma yeteneğiniz vardır.

Aslında istatistikler, sahip olduğunuz eşle bunu çözmenin aslında başka biriyle tekrar denemekten daha iyi sonuçlar verebileceğini ima eder. İstatistikler Bugün Psikoloji ilk evliliklerin yüzde 50'si, ikinci evliliklerin yüzde 67'si ve üçüncü evliliklerin yüzde 73'ü boşanmayla sonuçlandığını belirtiyor. Bulduğum bir çalışma, önceki eşleriyle yeniden bir araya gelmeye karar veren çiftlerin yüzde 72'sinin birlikte kalabildiğini öne sürdü. Acı veren boşanma sürecini sürdürmek zorunda kalmadan mevcut partnerinizle yeniden bir araya gelebileceğinizi düşünüyorum - ancak eski ilişkinin dinlenmeye bırakılması gerekiyor.

Her zaman şu soruyu sormayı severim: "Boşanmak bir seçenek olmasaydı ve sefil bir şekilde birlikte yaşamak da bir seçenek olmasaydı, ne yapardın?" "Birlikte mi kalmalıyız yoksa ayrılmalı mıyız?" Belirsizliği durumunda yaşamak o kadar çok kafa karışıklığı yaratır ki aslında birbirimizi sevme fırsatlarını engelleriz. Ayrılacağımızı düşündüğümüz ya da bizi terk edeceğini düşündüğümüz birini bilinçsizce sevmek istemiyoruz.

Boşanmayı bir süreliğine de olsa masadan kaldırırsak ve kendimizi sevgi dolu bir ilişki içinde olmakla aynı hizaya getirirsek, genellikle sadece zihniyetimizi değiştirmenin davranışımızı değiştirebileceğini görürüz.

Bir ilişkinin başlangıcında genellikle hormonların, romantizmin ve çekiciliğin girdabına kapılırız. Daha sonra evlenmeye, çocuk sahibi olmaya ve ilerledikçe ilişkiyi çözmeye başlıyoruz. Bu anlaşılır ama gelişigüzel yaklaşım genellikle oldukça kusurludur ve ilişkinin sona ermesine yol açan bilinçsiz davranışlarla doludur.

İşte dikkate alınması gereken bazı sorular:

• İlişkiyi sona erdirmeye karar verirseniz ve halihazırda var olan partnerinizle gerçekten sahip olmak istediğiniz türden bir ilişkiyi bilinçli ve bilinçli olarak yaratma fırsatından yararlanırsanız ne olur?
• Ya ilişkinizde ne istediğinize karar vermek için birlikte çalışırsanız?
• Ya ikinizin de yakın ve değer verdiğiniz değerleri belirlediyseniz ve kendinizi onlarla uyumlu yaşamaya adadıysanız?
• Ya yeni araçlar öğrenmek ve yeni beceriler geliştirmek için bilinçli olarak adımlar attıysanız?
• Ya yakınlığınızı yeniden canlandırırsanız?
• Ya her biriniz (hatta sadece biriniz) ilişkide nasıl ortaya çıktığınız konusunda yüzde 100 sorumluluk alsaydınız?
• Ya yaptığınız işe yaramayan davranışları belirlerseniz ve kişisel olarak kendinizi farklı bir eylem tarzına adarsanız?
• Ya partnerinizin davranışına odaklanmak yerine kendi davranışınıza odaklanırsanız?

Bazen sadece “seninle ilgili hoşlanmadığım şey…” gözlüklerini çıkardığımızda ve bunun yerine “senin hakkında sevdiğim şey…” gözlüklerini taktığımızda, daha sağlıklı, daha mutlu ve hayatımızın çoğunu paylaştığımız kişiyle - yeni değilse de - yenilenmiş bir ilişki. Birdenbire, "daha iyisi için ve daha kötüsü için" sevmeyi ve daha da iyiye geri dönmeyi vaat ettiğimiz şeyi başardığımızı keşfettik.

Bu makale Maneviyat ve Sağlık izniyle kullanılmıştır.