Çocuğunuzun Normal Duyguları Artık Normal Değilse

Emin olabileceğiniz bir şey varsa o da çocuklarınız varsa öfke nöbetleri geçirecekleridir. Duygular her yaşta bunaltıcı olabilir ve küçük çocuklar yönetemeyecekleri büyük duygulara sahip olduklarında, bu duyguları işleyememeleri genellikle öfke nöbetleri, erimeler ve dışa vurma gibi davranışlarda kendini gösterir.

Kolayca yanlış davranış olarak tanımlanan şey, genellikle bir çocuğun duygularıyla uygun bir şekilde başa çıkamamanın tezahürüdür. Başka bir deyişle, öfke nöbetleri ve erimeler genellikle çocuğunuzun henüz duygularla başa çıkmayı öğrenmediği anlamına gelir ve bu görüşleri destekleyen kanıtlar vardır. Gerçekten de, artan bir ses korosu, çocuğunuzun duygusal zekasını geliştirmesine yardım etmenin “yanlış davranışları” azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Dahası, duygusal açıdan zeki bir çocuk duygusal açıdan zeki bir ergene dönüşür, bu da çocukluk yıllarının ötesinde daha az sosyal, davranışsal ve psikolojik bozukluklar anlamına gelir.

Artık, çocuğunuzun duygusal zekasını geliştirmesine yardım etmenin onu zor duygulardan korumakla ilgili olmadığı kabul ediliyor. Duygusal zeka gelişimini destekleyen ev ortamlarını belirlemeye çalışan bir araştırma, çatışma ve zor durumları yaşamasına izin verilen çocukların, bu çatışmayı deneyimleme fırsatına sahip olmayan çocuklardan daha fazla duygusal zeka geliştirdiklerini buldu. Diğer bir deyişle, çocuğunuz tartışmalı durumlarda duygusal zekasını geliştirme şansı daha yüksek olacaktır.

Bu nedenle, çocuğunuzun duygusal zekasını geliştirmek, ona zor duygular yaşayabileceği ve onlarla sosyal açıdan uygun bir şekilde başa çıkmanın bir yolunu bulabileceği güvenli bir ortam sağlamak anlamına gelir. Bu, ona öfke, kaygı ve korku gibi duyguların normal olduğunu ve herkesin bunları deneyimlediğini öğretmek ve bu duygularla baş etmesine yardımcı olabilecek stratejileri belirlemesine yardımcı olmakla ilgilidir.

Bununla birlikte çocukların duyguları daha ciddi sorunlara da işaret edebilir. Bir çalışmada, üç ila altı yaşındaki 279 çocuk incelendi ve çocukların yaşadığı öfke nöbeti türlerinin, gözlemlenen çocukların sağlıklı veya depresif / yıkıcı olmasına bağlı olarak farklılık gösterdiğini buldu. Araştırmacılar, duygudurum bozukluklarıyla ilişkili olabilecek birkaç model belirlediler.

Yukarıda bahsedilen çalışmadan yararlanarak, çocuğunuzun öfke nöbetleri ve erimelerinin sağlıklı olup olmadığı konusunda şüpheleriniz varsa dikkat etmeniz gereken 5 kırmızı bayrak aşağıda verilmiştir.

1. Kalıcı öfke nöbetleri

Öfke nöbetleri çocukluğun normal bir parçasıdır, ancak ısrarcı olduklarında daha ciddi sorunlara işaret edebilirler. Bahsedilen çalışma, günde beşten fazla öfke nöbeti geçirmenin bir duygudurum bozukluğuna işaret ettiğini buldu. Aslında, düzenli öfke nöbetleri, terapistlerin Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) veya Yıkıcı Duygudurum Düzensizliği Bozukluğu gibi sorunları teşhis etmek için odaklandıkları konulardan biridir.

2. Aşırı öfke nöbetleri

Aşırı öfke nöbetleri, çocuğunuzun tepkisinin duruma orantısız olduğu anlamına gelir. Aşırı öfke nöbetleri belirtileri arasında ebeveynlere veya diğer bakıcılara yönelik saldırganlık veya yıkıcı davranışlar (nesneleri kırmak veya fırlatmak, nesneleri veya diğerlerini tekmelemek, duvara çarpmak vb.) Yer alır. Zamanın% 90'ında (öfke nöbetleri sırasında) şiddet içeren davranışlar sergilemek bir soruna işaret edebilir.

3. Kendine zarar verme davranışı

Sağlıklı çocukların aksine, duygudurum bozukluğu olan çocukların öfke nöbetleri geçirdiklerinde kendilerine zarar verme olasılıkları daha yüksektir. Bu davranış, kendini ısırmayı veya kendine vurmayı, kafayı vurmayı ve nefesi tutmayı içerebilir.

4. Uzun öfke nöbetleri

Belirli bir "öfke nöbeti süresi" yoktur. Çocuğunuzda bir gün beş dakika ve ertesi gün 15 dakika süren bir öfke nöbeti olabilir. Bununla birlikte, çocuğunuz sürekli olarak 25 dakikadan uzun süren öfke nöbetleri yaşıyorsa, bu daha ciddi sorunlara işaret edebilir.

5. Kendini sakinleştirememe

Çocuğunuz bir öfke nöbeti sonrasında kendini sakinleştiremiyorsa ve sakinleşmek için sürekli olarak yardıma ihtiyaç duyuyorsa, bu altta yatan bir soruna işaret edebilir.

Çocuğunuz yukarıdaki davranışı gösteriyorsa, zihninizin en kötü senaryoya gitmesine izin vermeyin. Daha fazla değerlendirme için bir uzmanla iletişime geçmek her zaman iyi bir fikir olsa da, birçok şeyin çocuğunuzun davranışını etkilediğini ve tetikleyicileri belirlemenin en büyük öfke nöbetleriyle bile başa çıkmaya yardımcı olabilecek ilk adım olduğunu unutmayın. Çocuğunuzun duygusal zekasını geliştirmeye yardımcı olabilecek ve ona kendini sakinleştirmek için kullanabileceği stratejileri belirlemeyi öğretebilecek birçok basit ve yaşa uygun kaynak vardır.