Daydreams Konusu Hafıza Kaybını Belirliyor

Hiç kendinizi hayal kurarken buldunuz ve geçici kaçıştan önce ne yaptığınızı hatırlamakta güçlük çektiniz mi?

Cevabınız evet ise, normalsiniz. Şimdi, yeni araştırmalar, zihniniz daha uzağa, örneğin bir yurt içi seyahat yerine denizaşırı bir tatilin anılarına ya da daha uzak geçmişte bir anıya sürüklenirse, hafıza kaybının daha belirgin olduğunu buldu.

Psikologlar bir süredir bağlamın hatırlamak için önemli olduğunu biliyorlar. Bir hafızanın yapıldığı yeri - bağlamını - terk ederseniz, hafızayı hatırlamak sizin için daha zor olacaktır.

Önceki araştırmalar, başka bir şey hakkında düşünmenin - hayal kurmanın ya da zihin gezintisinin - yakın geçmişin anılarına erişimi engellediğini de bulmuştu.

Yeni çalışmada, psikolojik bilim adamları, hayallerinizin içeriğinin yakın zamanda edinilen bir belleğe erişme yeteneğinizi etkileyip etkilemediğini bilmek istediler.

Bir deneyde, her katılımcı bilgisayar ekranında teker teker görünen kelimelerin listesine baktı. Sonra onlara ya o sabah nerede olduklarını ya da ebeveynlerinin birkaç haftadır gitmedikleri evi - düşünmeleri söylendi.

Ardından, katılımcıya ikinci bir kelime listesi gösterildi. Testin sonunda, iki listeden mümkün olduğunca çok kelimeyi hatırlamak zorunda kaldılar.

Sadece birkaç saat önce bulundukları yeri düşünen katılımcılar, birkaç hafta önce düşünen katılımcılardan daha çok ilk listedeki kelimeleri hatırladılar.

Aynı şey, ikinci bir deneyde test edilen yerle ilgili anılar için de geçerliydi. ABD'de tatil yapmayı düşünenler, yurtdışında bir tatil yapmayı düşünenlerden daha fazla kelime hatırladılar.

Çalışma yayınlandı Psikolojik Bilim, Psikolojik Bilimler Derneği'nin bir dergisi.

Araştırmanın pratik bir uygulaması, bir şeyi unutmak isteyen insanlar için olabilir.

Üniversiteden Peter F. Delaney, "Düşünmek istemediğiniz bir şey varsa, yakın bir olayı hatırlamaktan daha uzak bir olayı hatırlamanız daha iyi, bir süreliğine aklınızdan çıkarmaya çalışın" diyor. North Carolina, Greensboro.

"Farklı bir durumda olduğunuzu hissetmenize yardımcı olabilir."

Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği