Her Şeyi Mükemmel Bir Şekilde Yapmanız Gerekmiyor

En büyük mücadelelerimden biri, her şeyi doğru yapmak zorunda olduğumu hissettiğim gerçeğidir. Bir şeyleri doğru yapmazsam ya da yapılması gerektiğini düşündüğüm şekilde bu tür paniğe kapıldım.

Bunun gerçekleştiği hayatımın en büyük alanı sosyal etkileşim ama bence bu fikir hayatınızın diğer alanlarına da fayda sağlayabilir. İster sevimli bir kızla randevu ister kapıda pizzacıya selam olsun, sosyal olmakla karşı karşıya olduğumda, sosyal olarak nasıl performans gösterdiğime dair sürekli bir analiz akışı içindeyim.

Birbirimizin şakalarını anlamadığımız ya da birbirimizin referanslarını ya da buna benzer herhangi bir şeyi anlamadığımız tuhaf anlar ya da durumlar varsa, benim küçük bir parçam bu ucube.

Bu daha dün bir kafede otururken ve liseden bir arkadaşımı gördüğümde oldu. Şakacı bir şey söylerdim ve şaka yaptığımı anlamazdı ya da erkek arkadaşından ayrılması gibi büyük bir şey söylerdi ve ben doğru tepkiyi vermediğimi hissettim. Tuhaf olduğunu söylemek yeterli.

Akşamın geri kalanını sohbet hakkında endişelenerek ve neyi farklı yapabileceğimi merak ederek geçirdim.

Etkileşimin istediğim kadar sorunsuz gitmemesi aklıma ancak daha sonra geldi. Bu sosyal durumda mükemmel performans göstermemiş olmam sorun değildi.

Kusurları kabul etme fikri için çok şey söylenebileceğini düşünüyorum. Belirli bir durumda neyi doğru yapmadığımız veya neyi farklı yapabileceğimiz konusunda endişelenerek zamanımızı harcarsak, kendimizi çılgına çevirebiliriz.

İşin aslı şu ki, hayat dağınık, dağınık bir dizi olay ve görevdir ve her şeyi zamanın yüzde yüzünü mükemmel bir şekilde yapmak aslında imkansızdır.

Bunun çocukluktan kalma bir güvensizlik falan mı olduğunu bilmiyorum, burada insanların geçmişleri hakkında spekülasyon yapmak için gelmedim, pek çok insanın bir şeyleri mükemmel yapmak için bu dürtüyü hissettiğini biliyorum.

Bence bir şeyi doğru yapmazsak, bu bizi bir güvenlik açığına veya şu anda tüm dünyada sergilenen bazı kusurlara açacaktır diye düşünüyorum. Korku şu ki, bir zayıflık ya da kırılganlık gösterirsek, dünya bizimle alay edecek ya da bizden yararlanacak.

Bu düşüncenin var olması gerektiği üzücü bir durum, ama dünyanın bazen bizi yakabileceği de bir gerçektir. Durum böyledir.

Bence kendinizle ve çevrenizdeki dünyada rahat olmanın büyük bir adımı, zayıflıklarımız ve zayıf noktalarımızla iyi olmayı kabul etmeyi ve öğrenmektir.

Endişelendiğiniz bir şey varsa veya sürekli analiz edip kafanızda çevirdiğiniz bir şey varsa, basitçe "Bunu kabul ediyorum" sözlerini söylemeyi deneyin. Ne kadar çok kez olursa olsun, bunun olması sorun değil ve o kadar da önemli değil.

Kusurluluğu kabul etmek, küçük şeyler hakkında çok fazla endişelenmenize gerek kalmadan sizi rahat hissetmenizi sağlar.

Bu büyük bir yardım ve bunu kendime çokça hatırlatmam gerekiyor.

Yine de buna değer.