Zamanın Daha Hızlı Olmasını Sağlama

Hepimiz daha önce oradaydık. İş yerinde sıkışıp kaldınız ya da bir havaalanında bekliyorsunuz ve tek yapmak istediğiniz zamanı hızlandırmak. Dakikalar acı çektikten sonra, ikinci el yavaş harekete sıkışmış gibi geliyor. Eğlenirken saat saniyeler içinde uçuyormuş gibi görünüyor. Sırada sıkışıp kaldığınızda veya bir şeyi beklerken, saniyeler süren sanki hissedebilirsiniz. Gerçekte zamanın daha hızlı ilerlemesini sağlayamasanız da, öncekinden çok daha hızlı ilerliyormuş gibi hissetmesini sağlayabilirsiniz.

1. Saate Bakmayı Durdurun

Bir şeyin olmasını istediğinizde, saate bakmamak zor. Maalesef, saati izlemek yapabileceğiniz en kötü şey. Saatin tersi yönünde ikinci elin işaretini izliyorsanız, bu sadece size daha yavaş gitmenizi sağlayacaktır. Saate bakmayacağınız bir kural yapın. Telefonunuzda, saatlerce beklediğiniz zaman geldiğinde size bildiren bir alarm ayarlayabilirsiniz. Bu alarm çalıncaya kadar saate bakmayın. Gerekirse, saati başka bir odaya koyun veya duvara doğru bakacak şekilde yerleştirin.

2. Biriyle konuş

Starbucks'taki barista'nın veya Jamba Juice'deki takım üyesinin seninle konuşmaya devam ettiğini hiç fark ettin mi? Bunun bir nedeni var. Aslında müşterilerle mümkün olduğunca meşgul olmak için eğitilmişlerdir. Bu, müşteri için zamanın daha hızlı geçmesine yardımcı olur. Sadece bekliyorsanız, bir kahve için iki dakika beklemek sonsuza kadar sürüyor, ancak birisiyle konuşurken çok daha hızlı gidiyor. Konuşacak birini bularak bu aynı kavramı hayatınızda kullanın; saatler çok daha hızlı geçecektir.

3. Meditasyon

Zamanınızı hızlandırmaya çalışırken, yapmak istediğiniz en son şey meditasyon yapmaktır. Odaklanmayı düşünürseniz, bu numara harikalar yaratabilir. Meditasyon, zihinsel odaklanmanız için harikadır ve rahatlamayı teşvik eder. Fikrinizi sakinleştirip odaklandığınızda, zamanın ne kadar hızlı geçtiğini görünce şaşıracaksınız. Zamanın daha hızlı ilerlemesine ek olarak, bu teknik tansiyonunuzu düşürmenize, Alzheimer'ı önlemenizi ve gevşemeyi artırmanıza yardımcı olacaktır. Bu listedeki tüm tekniklerin dışında meditasyon bizim en sevdiğimiz şey.

4. Plan Yap

Hafta sonu yaklaşırken, günün son anları sonsuza kadar sürebilir. Son birkaç dakikaya odaklanmak yerine, hafta sonunu planlamaya başlayın. Gelecek planları yapmak heyecan verici ve aynı zamanda aklınızı dağıtacaktır. Size sadece saate odaklanmanıza izin vermek yerine odaklanmak için hoş bir şey verecektir.

5. Kahveyi bırakın

Uyanık kalmak ve saniye geçmesini izlemek isteyebilirsiniz, ancak kahve size yardımcı olmayacak. Kafein normalden daha uyanık hissetmenize neden olur. Daha fazla uyanıksanız, zamana daha da odaklanacaksınız. Tuhaf bir bekleyiş beklerken dakikalar halsiz hareket ediyormuş gibi hissedecek. Ek olarak, kafein başka bir şekilde geri tepebilir. Heyecan verici bir tatil veya yarın randevunuz varsa, kafein sizi geceye kadar tutabilir. Uykuda geçirilen birkaç saat bir anda geçecek, ancak bütün geceyi koyun sayma mücadelesiyle geçirirseniz, kesinlikle sinirleneceksiniz. Daha da kötüsü, ertesi gün kalktığınızda bitecek ve planlarınızın tadını çıkaramayacaksınız.

6. Ellerinizi Meşgul Tutun

Yapacak hiçbir şeyin yoksa, zamanın inanılmaz derecede yavaş geçmesi gibi görünüyor. Muhtemelen bunu zaten biliyorsun. Sınıfta sıkıldığınızda, muhtemelen sayfa üzerinde karalamalar yaptınız ya da büyük bir macera hayal ederek zaman geçirdiniz. Boşta oturmak yerine, işe koyul. Temizlenmesi, düzeltilmesi veya yapılması gerekenler her zaman vardır. Sizi hareket ettiren herhangi bir şey zamanın sizin için çok daha hızlı geçmesine yardımcı olacaktır.

7. Bir Kitap Alın

Okumayı seviyorsanız, okumaya başlayın! Çok geçmeden zihniniz hikaye çizgisi tarafından emilecek ve zamanın geçmesini beklediğinizi unutacaksınız. Ayrıca bir dergi veya gazete okumayı deneyebilirsiniz. Okumayı sevmiyorsanız, bulmaca veya diğer oyunlar gibi aktiviteleri her zaman deneyebilirsiniz. Ayrıca, iyi bir film veya televizyon şovunu izlemek, zamanın hızla geçmekte gibi görünmesini sağlayabilir. Her birkaç dakikada bir saate bakmamanız için zihninizi emen bir şey bulun.

8. yürüyüşe gitmek

Yapabileceğin en kötü şey orada oturmak ve zamanın geçmesini beklemektir. Hiçbir şey yapmamak sadece zamanın sürtünmesini sağlar. Fikrinizi dağıtmanız veya harekete geçmeniz gerekir. Dışarıda hava güzelse, yürüyüşe çıkın. Öldürmek için çok zamanınız varsa, son birkaç saatinizi almak için kısa bir günlük yürüyüş planlayabilirsiniz. Bu yaklaşım, normalde masa başında çalışıyorsanız veya gün boyu oturmak zorundaysanız özellikle işe yarar. Dolaşmak ve temiz havanın tadını çıkarmak, dakikalar daha hızlı geçiyor gibi görünmesini sağlar.

9. Güçlü bir Şekerleme var

Uyku, zamanın daha hızlı geçmesini sağlamak için harika bir yoldur. Uyuduğun zaman, kandırma saatlerini fark etmiyorsun. Sadece uyandığınızı ve güne başlamak için hazır hissettiğinizi biliyorsunuz. Henüz yatma zamanı olmasa da, zamanın daha hızlı geçmesini sağlamak için güç kestirmeyi deneyebilirsiniz. Kısa bir şekerleme bile daha enerjik hissetmenize yardımcı olur.

Eğer uykuya dalmak sizin için tamamen imkansızsa, endişelenmeyin. Çevrimiçi olarak sunulan bazı hipnoz videolarını kontrol etmeyi deneyin. Rahatlamak ve hipnoz bandını açmak için sessiz, sakin bir yer bulun. Seni uyutmasa bile, zamanın daha hızlı geçmesini sağlayacak.