Yardım İçin Ödeyecek Para Yok

Yardım almaya gücüm yetmiyorsa ne yapmam gerektiğini bilmek istiyorum. Evde yaşıyorum ve duygularımı kontrol edemiyorum. Yaklaşık 3 yıldır yıkılıyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Hayatım boyunca param olmadığı gerçeğiyle uğraştım. Ailemi hiç tanımadım ve 7 yaşımdan beri evden eve taşınıyorum. İki yıl önce kendimi öldürmeye çalıştım ve hastaneye kaldırıldım. Bir süredir depresyonda olduğumu ve teşhis edilmem gerektiğini biliyorum. Ne yapmalıyım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Hastaneden taburcu edilirken, sağlık sigortanız olmasa bile personelin, takip tedavisini özetleyen kapsamlı bir ayakta tedavi planı oluşturması gerekirdi. Sizin durumunuzda bu olabilir ya da olmayabilir ama olmalıydı. Olmadıysa özür dilerim.

Özel sağlık sigortasına sahip olmamak veya akıl sağlığı bakımı için ödeme yapmak çok zor olabilir, ancak tedaviye erişmenin yolları vardır. Bu seçenekleri diğer yanıtlarımın bazılarında tartıştım ancak aşağıda ücretsiz veya düşük maliyetli akıl sağlığı tedavisi kaynaklarının nerede bulunacağına dair bir liste hazırladım. Bu sütunun okuyucularının başka önerileri varsa lütfen bana buradan e-posta gönderin. Bu bilgiyi diğer okuyuculara aktaracağım.

• Toplum Ruh Sağlığı Merkezi (CHMC). Yerel toplum ruh sağlığı merkezleri (CMHC'ler), düşük maliyetli danışmanlık hizmetleri için uygun fiyatlı bir seçenektir. TRSM'ler değişken ölçekli bir ücret talep edebilir, bu da temelde müşterinin karşılayabileceğine bağlı olarak bir ödeme planını müzakere ettikleri anlamına gelir. Genellikle bireysel terapi, grup terapisi, vaka yönetimi ve yoğun vaka yöneticisi, psikiyatrik değerlendirmeler, psikiyatrik ilaç reçetesi yazma ve kurumun büyüklüğüne bağlı olarak koruyucu bakım düzenlemeleri, yatılı tedavi yerleştirme ve diğer ilgili hizmetler gibi hizmetler sunarlar.
• Yerel Sağlık Dairesi. Yerel sağlık departmanını aramak, toplumunuzda hangi düşük maliyetli veya ücretsiz akıl sağlığı hizmetlerinin mevcut olduğunu araştırmanın harika bir yolu olabilir. Durumunuzu arayın ve açıklayın. Varsa, sizi uygun kaynaklara yönlendirebilmeleri gerekir.
• Amerika Birleşik Devletleri Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı Ulusal Ruh Sağlığı Bilgileri. Telefon numaraları 1-800-789-2647'dir. Sizi toplumunuzda ücretsiz veya düşük maliyetli akıl sağlığı danışmanlığına yönlendirebilirler.
• Ulusal Akıl Hastalıkları İttifakı (NAMI). NAMI üyelerinin çoğu, konu zihinsel sağlık sisteminde gezinmeye geldiğinde deneyimli gazilerdir. Ana hedeflerinden biri, insanların ruh sağlığı hizmetlerine erişmelerine yardımcı olmaktır. Çoğunlukla web siteleri veya yerel topluluk üyeleri, akıl sağlığı tedavisinin nerede bulunacağı konusunda rehberlik sağlayabilir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu toplulukta yerel bir NAMI bölümü vardır. NAMI, çeşitli akıl sağlığı veya aile sorunları ile ilgilenen bireyler için destek grupları sunar. Tüm destek grupları ücretsizdir.
• Okul Rehberlik Danışmanları. Hala öğrenciyseniz, yardım istemek için en iyi yerlerden biri okul rehberlik danışmanıdır. Rehberlik danışmanı size acil yardım sunabilir. Ek yardım gerekirse, psikiyatri servislerine erişim konusunda sizin adınıza ebeveynlerinizle bir sevk sağlayabilir veya konuşabilirler.
• Üniversite Danışmanlık Merkezleri. Kolejler ve üniversiteler genellikle öğrencilerine ücretsiz olarak kısa süreli danışmanlık sağlayabilir. Üniversite danışmanlık merkezlerinde psikologlar, sosyal hizmet uzmanları ve psikiyatristler bulunur. Çoğu psikiyatrik değerlendirme ve ilaç yönetimi hizmetleri sağlar. Daha uzun vadeli hizmetlere ihtiyaç duyulursa, danışma merkezi personeli öğrencilerin toplumda hizmet bulmalarına yardımcı olur.
• Üniversite Araştırma Merkezleri. Pek çok üniversite psikiyatrik tedaviler ve ilaçlarla ilgili araştırmalar yapmaktadır. Araştırma çalışmalarının katılımcıları, ruh sağlığı bozuklukları için en yeni ve yeni tedavilere erişebilirler. Bir araştırma çalışmasının parçası olmak, başka türlü tedavi alamayacakları durumda birinin tedaviye erişmesine yardımcı olabilir. Bir araştırma çalışmasında bulunmanın herhangi bir bedeli yoktur. Aslında, birçok araştırma çalışması katılımcıları telafi ediyor.

Bir okuyucu sayesinde, din adamlarının nasıl (ücretsiz) bir akıl sağlığı ve ruhsal rehberlik kaynağı olabileceği hatırlatıldı.

Bunlar, sınırlı bir bütçeyle veya sağlık sigortası olmadığında tedaviye erişebilmenizin yollarından bazılarıdır. Kendinize zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, hemen acil servise gidin. Hastaneler, acil bir durumda sağlık sigortası olmayan bireyleri tedavi edecek. Umarım ihtiyacınız olan yardımı alabilirsiniz. Lütfen kendine iyi bak.