Arkadaşlar Orta Yaşamda İyi Olmanın Anahtarı

Yeni araştırmalara göre geniş bir arkadaş çevresine sahip olmak erkekler ve kadınlar için eşit derecede önemlidir.

1958 doğumlu 6.500'den fazla Britanyalı üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, bir akraba ağı da önemlidir - ancak yalnızca erkekler için.

Araştırmacılar bulgularını, Ulusal Çocuk Gelişimi Çalışması (NCDS) katılımcılarından 42, 45 ve 50 yaşlarında toplanan bilgilere dayandırıyorlar.

42 yaşında, psikolojik sağlıklarını ölçmek ve ortaklık ve iş durumlarının ayrıntılarını ve tam zamanlı eğitimi bıraktıkları yaşı sağlamak için Malaise Envanteri adı verilen bir anket doldurdular. Çoğu, 16 yaşında okulu bıraktıklarını, bir partneri olduğunu ve sağlık durumlarının oldukça iyi olduğunu bildirdi.

45 yaşında, ayda bir veya daha fazla kaç arkadaş ve akraba ile görüştüklerini belirtmeleri istendi.

Araştırmacılara göre, yedi kişiden biri yakın evlerinin dışındaki akrabalarıyla temaslarının olmadığını ve yaklaşık 10 kişiden biri arkadaşlarının olmadığını söyledi. Her 10 erkekten dördü ve yaklaşık üç kadından biri düzenli olarak gördükleri altıdan fazla arkadaşı olduğunu söyledi.

Araştırmacılar, istihdamın sosyal ağların boyutu ile bir ilgisi olmadığını, ancak eğitimin etkilediğini belirtti.

17 ile 19 yaşları arasında tam zamanlı eğitimden ayrılan erkeklerin daha büyük bir akrabalık ağına sahip olma olasılığı yüzde 45 daha düşükken, 20'ye kadar veya sonrasında kalanların bunu yapma olasılığı yüzde 60 daha azdı. Kadınlar için karşılaştırılabilir rakamlar yüzde 17 ve yüzde 60'tı.

16 yaşından sonra tam zamanlı eğitime devam etmek erkeklerin arkadaşlık ağını da küçülttü, ancak kadınları - 17 ile 19 yaşları arasında ayrılırsa yüzde 38, 20 yaşından sonra ayrılırsa yüzde 74 oranında artırdı.

Çalışmaya göre, bir partnere sahip olmak daha büyük bir akrabalık ağıyla da ilişkilendirildi. Bekar olmak bu olasılığı erkeklerde yüzde 31, kadınlarda yüzde 26 azalttı. Ancak araştırmacılar, bunun arkadaşlık ağları üzerinde hiçbir etkisi olmadığını belirtti.

Katılımcıların psikolojik iyilik hali 50 yaşında değerlendirildiğinde, sonuçlar arkadaş sayısı ile psikolojik refah arasında önemli bir ilişki olduğunu gösterdi ve bunun etkisi kadınlar için daha büyüktü.

10 veya daha fazla düzenli teması olanlarla karşılaştırıldığında, 45 yaşında daha küçük arkadaş ağları, her iki cinsiyet için de anlamlı düzeyde daha düşük psikolojik iyilik hali ile ilişkilendirildi.

Bu bulgular, bir partneri veya işi olup olmadıkları veya geçmişte bir akıl sağlığı sorunu yaşamış olmaları bakımından tutarlıydı.

Çalışma, psikolojik iyi oluşun, arkadaşlıktan daha az bir ölçüde de olsa, akrabalık ağlarının boyutundan etkilendiğini ortaya koydu - ancak yalnızca erkekler için.

Psikolojik iyi olma hali özellikle akrabası veya arkadaşı olmayanlar arasında zayıftı: Erkeklerde bu, akrabaları yoksa 2.3 puan daha düşüktü ve arkadaşları yoksa 10 veya daha fazla düzenli sosyal teması olanlara göre 2.6 puan daha düşüktü.

Kadınlar için, arkadaş eksikliğinin refah üzerinde daha büyük bir etkisi oldu. Arkadaşları yoksa bu 4 puan daha düşüktü. Ancak akraba yokluğunun duygusal bir etkisi olmadı.

Çalışma çevrimiçi olarak yayınlandı Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı Dergisi.

Kaynak: BMJ-British Medical Journal