Benimle ilgili sorun ne?

Ailem birçok kez soğuk kanlı olduğumu söyledi çünkü insanlar onlar gibi terörist saldırıda öldüğünde üzülmediğimi veya acımadığımı, gerçekten neden yapmam gerektiğini anlamıyorum, bu ben değilim. Kız kardeşimi kıskançlıktan boğmaya çalıştım ama kurbanı oynadım, bu yüzden cezalandırılmadım. Arkadaşlıklarımı bozmayı ve arkadaşlarımın birbirinden nefret etmesini sağlamayı seviyorum. Başkalarının gruplarını mahvetmeyi severim. İnsanların sözlerini kötü hissettirmek ve beni "rahatlatmak" için özür dilemeyi seviyorum. Sadece mezun olduğumda cerrah olmak istiyorum çünkü insanlara yardım etmek istediğim için değil ve annem her zaman bunu benim adıma söylediğim için değil ama amacım bu olmasa da sonunda onlara yardım ediliyor. öyleyse sorun nedir? Bir keresinde ailemin endişelenmesi ve cezalandırılması için bir süre evden kaçtım. Diğer insanların yanında masum ve sevimli biri gibi davranıyorum.Bir keresinde yanlışlıkla bir kediyi zehirledim ama pişmanlık duymuyorum. Bebek kuzenimin doğum günüme yakın olduğu için kalbinde bir delik olduğu ve spot ışığı benden uzaklaştırdığı için mutluydum. Büyükbabamın doğum günümden bir hafta önce öldüğü için kızmıştım, bu yüzden ailem doğum günümü kutlamayacak çünkü açgözlülük yapıyorlar. Bana haksızlık eden insanları öldürmeyi veya işkence yapmayı hayal ediyorum, ama bunu yapmayacağım çünkü sabıka kaydı alacağım. İstismarcı bir ailede yetişmedim ve hiçbir zaman travmatize bir çocukluk geçirmedim. Benim sorunum ne bilmiyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Hapishaneye girme konusunda endişelenmeniz yabancılara zarar vermenizi engelleyebilir, ancak size en yakın olanların hayatlarına zarar vermenizi engellemiyor gibi görünüyor. Onlara kasıtlı olarak zarar verdiğiniz ve ardından pişmanlık duymadığınız durumlar vardır. Bunlar endişe verici davranışlar ve tepkilerdir.

Kısa bir mektuba dayanarak neyin "yanlış" olduğu sorusuna cevap veremem, ancak genel olarak konuşursak, insanlara yardım etmekten çok zarar vermeye yönelik görünüyorsunuz. İnsanlara nasıl davrandığınız bir seçimdir. İyilik yapmayı veya zarar vermeyi seçebilirsiniz. İyi anlaşılmayan nedenlerden dolayı, bazı insanlar ikincisini seçer.

Daha geniş, daha felsefi bir bağlamda, seçimlerimiz iyi veya kötü olarak kabul edilir. Birine yardım etmek veya acısını dindirmek iyi kabul edilir. Bunun tersini yapmak, kasıtlı olarak insanlara zarar verecek şekilde davranmak kötü olarak kabul edilir. Ünlü Stanford psikoloğu Dr. Philip Zimbardo'nun açıkladığı gibi, "Kötülük daha iyisini biliyor ama isteyerek daha kötüsünü yapıyor."

Olumsuz davranışı değiştirmenin ilk adımı kabul etmektir. Bu sorunları kabul ederek ve sorunuzu sorarak, sorumlu davranıyorsunuz ve benim görüşüme göre davranışınızı değiştirmeye çalışıyorsunuz. Değişim arzusu akla gelir. Bu umut verici ve cesaret verici.

Bir sonraki adımınız, ebeveynlerinizden size yerel bir terapist bulmanızda yardımcı olmalarını istemektir. Danışmanlık, düşüncenizi ve davranışınızı düzeltmenize yardımcı olacaktır. Başınızı belaya sokabilecek davranış ve eğilimlerden nasıl uzaklaşacağınızı öğreneceksiniz. Fantezilerinizi gerçekleştirecek olsaydınız, ömür boyu hapishanede veya nerede yaşadığınıza bağlı olarak ölüm cezasıyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu sorunu düzeltmek için elinizden gelen her şeyi yapmalısınız. Danışmanlık ideal çözümdür. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle